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落髮問題竟是「吃太鹹」原因所致!!

2014/01/14 12:14

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落髮問題竟是「吃太鹹」原因所致!!

鹽為百味之首，但不要口味太重，因為食鹽過多為落髮問題埋下了伏筆。細心的人會發現，我們周圍頭髮比較稀疏的朋友，吃重鹹，落髮問題真的會跟食鹽過多有關系嗎?下面為大家介紹一下，食鹽過多跟落髮問題的孽緣。

　　發質枯黃、容易落髮，落髮問題已經成了不少女性的心病。先別忙著求醫問藥，檢查一下自己的飲食狀況再說。如果飲食過鹹過甜，就會嚴重落髮問題。

　　專家介紹，食鹽過多會落髮問題。鹽分可導致人體內水的滯留，同樣在頭發內造成滯留水分過多，從而影響頭髮正常的生長發育。同時，頭發裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重落髮問題現象。其次，食糖過多發變黃。糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質，破壞維生素B族，從而擾亂頭髮的色素細胞代謝，致使頭髮逐漸因失去原有顏色而枯黃。過多的糖在體內還會使皮脂增多，誘發脂溢性皮炎，繼而會導致大量落髮問題。

　　溫馨提示，預防落髮問題，女性每日攝入鹽分應在5克以下，盡量少吃含糖過多的食物。