人生愈「動」愈美好

生活慣性

根據著名物理學家牛頓的第一定律：「動者常動，靜者常靜」，表示任何物體都有慣性，都不願意改變現況。據觀察，此定律引申到人的生活上亦頗合用。 

習慣晨運的人，當其他人好夢正酣時，他們一大清早便已起牀外出晨運了：他們不懼嚴寒的冬天，也無懼惡劣天氣，天天如是，真是風雨不改無間斷；他們的勇氣和毅力要在嚴寒天氣下從床上温暖的被窩裏爬出來時才顯露出來。可是，對不習慣做運動的人要求他們做運動卻顯得困難重重；他們大多心裏也知道做運動對身體有益，但實行起來總是有心無力；他們偶爾也會花十分八分鐘的時間來做運動，然而不多久便打回原形。由是觀之，上述兩者都服從於「動者常動，靜者常靜」的物理定律。

生活危機：全不活動

一些人不知怎的突然變得極度內向，對任何事物都提不起興趣與及不大願意與人交談。他們的社交圏子愈縮愈少，做其隠蔽青年、中年或老年，出現了嚴重的生活危機(尤以老年人為甚)。他們的外表雖然顯得異常沉靜，然而內心往往陷於極度的苦惱中，不能自拔。這時家人及朋友必須立刻幫他們一把，帶他們東走走、西看看，為他們加油打氣，令他們『死了火的引擎』重新振作『動』起來，再次燃點起他們的生命「動」力。否則他們或會一路低沉下去，了斷餘生亦未可知。

「動」的豐盛人生

「動」腦筋的小朋友愈「動」愈聰明；運動的人愈「動」愈健康；作家的筆愈「動」文章愈感人；音欒家的手愈「動」音欒愈悅耳；科學家的腦愈「動」科技愈發逹；若人人都「動」就能動出豐盛的人生。只要人們養成「動」的習慣，便會依從「動者常動」的慣性不斷自我推「動」自己接觸不同的新事物，學習不同的新技能，培養不同的新興趣，不再拘泥於舊有生活而能任意飛翔，務求令自己活得更充實更美好。

後記：

不少長者於遲暮之年仍能生活得朝氣勃勃，全有頼他們擁有一顆「動」的心所致。