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說實在的，自從當媽之後還真不容易。在寶寶出生之前，自己就先花了不少錢，

偏偏我這新手媽媽對於要準備些甚麼嬰兒用品沒概念，

現在有了孩子之後，更是頭痛阿！

直到遇見了「義大利 chicco 甜甜圈冰凍固齒玩具-顏色隨機 (4m+)」，

真的是超方便超好用，而且價格很實在，我也跟公司同事一起團購義大利 chicco 甜甜圈冰凍固齒玩具-顏色隨機 (4m+)

因為實在太划算，馬上就被搶購一空啦！

好不容易才讓廠商同意補貨，但數量也是非常有限，而且這次賣完就不不知道甚麼時候會再補貨，

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寶寶在二歳半以前，乳牙會一一長出，在每顆牙冒出之前，齒齦會有些腫脹，寶寶會一直流口水，此時寶寶會開始感到煩躁不安，固齒器能安撫寶寶的情緒，有助於舒緩牙床不適的感覺。

當媽咪發現寶寶開始喜歡啃較硬的東西，像是媽咪的手機或遙控器等等，就可以幫寶寶準備一個固齒器，讓寶寶在長牙的時期舒服一些。這款chicco甜甜圈冰凍固齒器，軟塑膠內有一款特別的涼膠，可以讓固齒器涼一段時間，讓寶寶在啃咬時，減輕長牙過程的不舒服，敏感的牙齒與嘴巴也都能感受到清涼。

甜甜圈冰凍固齒玩具有可愛的造型，把手也方便寶寶握取來啃咬。透明的甜甜圈內有裝涼膠，媽咪可以把固齒器冰入冰箱後拿出來給寶寶啃咬，舒緩寶寶不舒服的牙齦。鮮豔的顏色也非常吸引寶寶的目光噢~

chicco固齒器不含偶氮類染料、甲醛、PVC，讓媽咪可以很放心。使用後的清潔方式也非常簡單，可用肥皂水或清水洗滌即可。

孕婦飲食攝取

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▲ 莎拉是位育有3名小孩的母親。（圖／翻攝自9NEWS）

國際中心／綜合報導

澳洲港口城市阿得萊德（Adelaide）49歲的莎拉（Katie Sarah），上月攀登南極洲最高火山西德利（Mount Sidley），完成「七七死亡挑戰」的壯舉，成為全球第一位征服7大洲最高山峰及最高火山的女性，加入另外7名男子的行列，且前後所花費的時間不到10年。

綜合外媒報導，莎拉1月14日順利登上最後一個挑戰目標、海拔高度4285公尺的西德利火山，當時氣溫攝氏零下30度，而全球成功登上山峰的人數不到40人。「這真的非常令人感到興奮」，莎拉表示，她登上西德利火山的那一刻，其他人群幾乎是在1000公里之外的地方，且當下沒有意識到自己已成功完成挑戰，「我始終專注於眼前的旅程路途，因為真正的成功是平平安安回家。」

▲ 莎拉的「七七死亡挑戰」起點與最終目標都在南極，而她的下個目標正是世界第8高峰馬納斯盧峰（Mount Manaslu）。（圖／翻攝自Sarah Mountain Journeys網站，下同）

莎拉自從2008年開始踏上她的「七七死亡挑戰」，並於當年12月29日征服海拔4892公尺的南極洲最高峰文森山（Mount Vinson），且在過去一年的時間當中，完成登上5座火山的目標。她提到，「我一直都對火山感到著迷，覺得那是地球上非常美麗、原始的地方。」

不過，其實她早在2007年5月就曾試圖挑戰全球最高、海拔8848公尺的珠穆朗瑪峰，但因腳踝受傷不適，在距離山頂400公尺的地方被迫折返；最後在2010年5月25日這天才成功征服珠穆朗瑪峰。

報導指出，她在過去這幾年來，每個禮拜訓練都超過10小時以上，有時候在家裡的健身房、有時候選擇在戶外騎自行車或是健行，就是為了確保自己的身體能夠應付險峻的登山旅途。她的兒子表示，他對於媽媽的登山能力感到相當自豪，「這是一個相當了不起的成就，而且她是位獨特、堅強和專注的人。」

7大洲最高山峰

珠穆朗瑪峰（Everest，亞洲）：8848公尺

阿空加瓜山（Aconcagua，南美洲）：6961公尺

德納理山（McKinley ，北美洲）：6194公尺

乞力馬扎羅山（Kilimanjaro ，非洲）懷孕期菜單設計：5895公尺

厄爾布魯士山（Elbrus ，歐洲）：5642公尺

文森山（Vinson ，南極洲）：4892公尺

科西阿斯科山（Kosciuszko ，大洋洲）：2228公尺

7大洲最高火山

奧霍斯德爾薩拉多火山（Ojos del Salado，南美洲）：6893公尺

乞力馬扎羅山（Kilimanjaro ，非洲）：5895公尺

厄爾布魯士山（Elbrus，歐洲）：5642公尺

奧里薩巴火山（Pico de Orizaba，北美洲）：5636公尺

德馬峰火山（Damavand ，亞洲）：5610公尺

吉盧韋火山（Giluwe ，大洋洲）：4367公尺

西德利火山（Mt Sidley，南極洲）：4285公尺

  

                                                                  

  

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