13碎!腳踝痛!! help~!!!!!!!!!!!

2017/06/13 03:58

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13碎!腳踝痛!! help~!!!!!!!!!!!

發問:

我今年13碎..係一個學生.平時返學放學都係行路..當侮次行到差唔多ge時候..腳踝就會好痛!!要停一陣等佢冇咁痛(都仲係痛)..先可以行埋落去..我到底發生左咩事??有冇方法可以醫到ga?!

最佳解答:

你之前有無試過扭傷足踝，這可能令到足踝關節內的細骨有少少移位。所以行路行得耐，足踝關節會痛。因為當關節活動於不太正確的軌跡時，骨與骨之間的壓力便會增加，從而產生痛楚。舒緩方法 1.冷熱敷止痛如果有紅、腫、熱、痛等發炎徵狀，可以冰敷15分鐘，因為冷敷消腫止痛。如沒有發炎徵狀的話，可以熱敷患處15分鐘，因為熱敷可紓緩痛楚及增加關節活動度。 2.護踝護踝是一種保護關節的用品，外型好似一隻襪。作用是用來支撐及穩定關節，從而減低痛楚。我建議你去睇普通家庭醫生，如果家庭醫生認為有需要，便會轉介去睇骨科醫生或物理治療。以上資料由FitHealth - 一站式醫學運動中心提供 Website: www.fithealth.com.hk Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/fit-health

其他解答:

你有機會係行路姿勢唔正確造成....有需要可以add我msn研究吓...checkfoot@live.hk