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2016/10/14 13:54
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娛樂中心／綜合報導
▲小甜甜現在幾天沒運動就覺得渾身不對勁。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
小甜甜近來參加大陸真人秀節目《拜拜啦肉肉》，挑戰減重，據《聯合報》報導，就讀幼稚園時上游泳課，老師藉由讓小朋友玩滑水道熟悉水性，沒想到她要準備下水時，老師竟然在一旁大叫「散開、散開，大白鯊要來了」，自此讓她心中留下陰影，不敢玩水也不願學游泳，擔心會被別人投射異樣的眼光。而她國小5年級時身高只有158公分，但是體重就有87公斤，看起來上圍很豐滿，經常被同學取笑、調侃，結果自卑到拿膠帶把胸部給纏起來，想要看起來不要這麼大隻。
好在小甜甜現在找到屬於自己一套的瘦身方法，雖然工作繁忙仍會抓緊時間運動，先做40分鐘的跑步機當基本熱身，不僅能夠幫助排汗，還可以「消除脂肪，提升心肺功能，加速代謝」，其次，才是按照想訓練的部位操作機器，如果真的沒時間去健身房，也會在家上網找健身教學影片，邊看邊跟著做，一旦看到難度較高的動作，會再請教專業朋友或教練，再搭配飲食調整、喝無糖豆漿維持身材，不但瘦得健康，也讓她更有自信美。
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藝人小甜甜（張可昀）靠著飲食控制和規律運動，從原本的80公斤瘦到52公斤，也經常在臉書分享瘦身方法，現在不但擁有火辣身材也更有自信，但其實她從小就被言語霸凌，甚至因為老師的一句話從此不敢游泳。
▲小甜甜號稱現在是「人生最瘦體重」，很有自信的她過去常因圓潤身材被取笑。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
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