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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

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這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生

所以我一開始就要強調 " 別借高利貸 "

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現在銀行推出很多低利率的貸款方案

借款利率低到你不敢相信 , 根本不需要鋌而走險

但我們對貸款利率都沒有概念 - 所以我建議

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食在營養／草菇高鉀高營養 隔餐不要吃

春夏是草菇的產季，這種因生長在稻草上而得名的菇類，營養價值高，又有「素中之葷」美稱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，草菇的鉀離子含量高，100克的草菇含鉀量達394毫克，屬於高鉀蔬菜，有助於排除體內多餘的鈉，消水腫且保護心血管、穩定血壓。徐佳靖說，草菇吸水膨脹後，可增加糞便體積、加速排便的效率。草菇含水量達90%，口感潤滑且滋味鮮美，提供飽足感。不過高含水的特性也讓草菇不易保存，只能存放2至3天。徐佳靖指出，草菇最佳採收時機是菌菇還沒開傘時的狀態，這時口感最嫩、風味最佳。如果菌傘完全展開，纖維就會變粗。建議草菇買了當天就煮，烹煮前不需要泡水，蒂頭清乾淨就好。草菇除了獨特的菇味，還有18種胺基酸，是非常好的蛋白質來源；磷、鉀、鈣等礦物質可讓骨質更強壯，不飽和脂肪酸更是降低膽固醇的好幫手。草菇肉質細嫩，煮湯、焗烤、涼拌或是紅燒都適合，徐佳靖推薦，草菇加大蒜清炒最能吃出鮮甜原味，或是加入雞湯清燉，既美味又養生。草菇富含高鉀、高纖維，腎臟病患者及腸胃功能較差的人適量攝取。另外，草菇含有大量蛋白質，易滋生細菌，加熱之後可能變質，隔餐或是隔夜就不要再吃了。草菇挑選3重點：1.外觀完整，呈現飽滿的蛋型。2.顏色均勻，灰白或淡褐色，顏色太深代表放太久。3.個頭要結實，已經發軟、出水不要買。

謝國樑金星案被控借貸上億元 台高檢駁回不起訴確定

基隆市長謝國樑2022年打選戰，遭民進黨質疑謝的金星國際公司借款320萬美金給涉掏空的德信證券前董事長林冠百。基隆地檢署上月不起訴謝，並依職權送台灣高等檢察署再議，台高檢認為再議無理由，本月28日駁回全案不起訴確定。2022年9月間，民進黨立法院黨團質疑謝國樑的金星國際公司，資本額只有新台幣700萬元，卻借320萬美金給涉嫌掏空的德信證券前董事長林冠百。當時，謝回應相關指控是「大烏龍」，這是3家公司一起的借貸行為，非金星單獨借貸上億元，並提出借貸時律師、會計師見證下簽署的文件為證。德信證券前董事長林冠百被控與德信冠群創投董事長吳昌陽、總經理馮冠皓，虛偽收購方式掏空德信證券、德信創投2家公司高達1億餘元。3人遭檢方依證券交易法等罪嫌起訴，台北地方法院判林冠百4年2月徒刑，吳昌陽被判刑2年緩刑4年，馮冠皓被判刑2年2月，偽造文書罪判可易科罰金5月，案件上訴由台灣高等法院審理中。基檢上月偵結，認為謝國樑犯罪嫌疑不足，給予不起訴處分，檢方依職權送台高檢再議，經台高檢檢察官審查後，認為一審偵查完備，再議無理由，本月28日駁回再議，全案不起訴確定。基隆市長謝國樑。記者邱瑞杰／攝影

科技圍堵、出口管制 林本堅：美恐刺激陸晶片發展

台積電前研發資深副總經理、現任清大半導體學院院長林本堅昨天表示，美國總統川普頻頻祭出關稅等措施，地緣政治加劇，讓半導體全球化消失、半導體技術退步，衝擊全球經濟。而面對川普可能進一步加強對中國大陸科技封鎖，林本堅表示，「應儘速讓地緣政治對立消滅」。林本堅也說，若美國一直圍堵中國，也可能逼迫中國重新定義半導體，非常努力投入研發。或許哪天也像深度求索（DeepSeek）橫空出世，在半導體製造透過新材料、更低成本的架構，做出和五、三奈米等先進製程同樣功能的產品，以其具備低成本和龐大市場的兩大優勢，全球恐將驚嚇。台積研發騎士合體林本堅與台積電前共同營運長、現任鴻海集團半導體策略長蔣尚義都名列台積電研發六騎士，兩人昨一同出席施惠的「半導體科技一點都不難：有趣實驗帶你認識生活中的半導體」新書發表會。針對台積電董事長魏哲家日前宣布一千億美元的赴美投資案，蔣、林兩人都表示這是經過深思熟慮布局，為分散地緣政治風險做出巧妙的安排。蔣尚義說，觀察美國總統川普多次發言，他的心態就是拿下台積電，縮短提升美國製造比重時程，同時兼具制衡中國。針對台積電加碼投資美國，蔣尚義認為事先應有徵詢創辦人張忠謀的意見，但張做出什麼指引，他不便妄加評論。對於台積電擴大赴美投資且設立研發中心，蔣尚義指出，面對川普政府排山倒海的壓力，台積電不得不做出這項決策。林本堅也說，現階段美國仍占據半導體關鍵技術、材料和設備主導權，假如中國占領台積電，美國仍可停止一切援助和支持，台積電生產營運立刻動彈不得。蔣、林認為，台積電擴大在美國投資，若能安定美國擔心國安晶片未在美國生產的心，不失為很好的布局。何況台積電在台灣也面臨土地、水電和人才不足的困擾，增加在美布局，應是因應地緣政治變化所做的調整。生產重心仍在台灣蔣尚義表示，台積電雖然增加在美投資，但生產重心仍會放在台灣。他透露，台積電早期針對美國加州、紐澤西州、德州和亞利桑那州做過仔細評估，結論是製造成本都比台灣高。他說，他在台積電任職時，最大願望就是製程技術超過英特爾，雖然很遺憾未在他任內完成這項壯舉，很高興看到後來的經營團隊實現這個夢想，並持續發揚光大。蔣尚義指出，台積電製程仍不斷推進，從早期與聯電並駕齊驅，到後來超越英特爾，關鍵在於聯電和英特爾都犯了錯，台積電選擇自主研發、聯電卻因與ＩＢＭ合作失敗，雙方拉開差距；英特爾和三星在先進製程也都犯錯，他不知三星錯在何處，英特爾過去一直是半導體龍頭，卻在十奈米出包；反觀台積電，一步一腳印穩步前進，最後超越英特爾。林本堅則解析台積電成功關鍵，是其研發和量產的模式，因有眾多客戶、給足夠大的訂單支持，是個互助團體，客戶也給出很多挑戰，讓它能獲取比競爭對手還要更豐富的製造經驗，這樣的研發和營運模式，除非台積電自己鬆懈，否則對手永遠追不上。📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢LINE開放多裝置登入！看「追加裝置」教學、規則安卓蘋果可混搭📢LINE免費貼圖4款！精品款推動物「動動貼圖」超Q、小惡鱷諧音哏滿滿📢蘋果AISiri延到2026…1舉動陷公關危機！他建議學賈伯斯解決範本📢Skype五月說掰掰！轉移MicrosoftTeams教學「上班專用」可聊天建社群📢3月便宜資費懶人包／5G上網吃到飽388！4G不限速500有找📢旗艦AI洗地機開箱！輕鬆拖地、高溫洗布烘乾還能遛狗甩尾