OK忠訓 | 開啟您財務自由之門

需要資金支持？OK忠訓助您一臂之力！

在生活中，金錢的流動有時候不盡如人意。這就是 OK忠訓的存在價值！我們提供全方位的貸款及借錢解決方案，確保您在任何時刻都能夠應對生活的各種挑戰。

為何台中烏日區當舖借款選擇 OK忠訓？

快速批準： OK忠訓以極速的批準時間為您解決資金急需。您的申請將迅速受理，讓您在最短時間內獲得答案。
競爭利率：我們提供競爭力十足的利率選擇，確保您在借錢的過程中能夠享受到最有利條件。
多樣還款選擇：還款壓力不再是問題。OK忠訓提供多樣化的還款計劃，讓您選擇最適合自己的方式。

OK台中烏日區當舖借款辦理二胎房貸有何資格限制忠訓，借錢如此簡單

線上填寫申請麻雀機器人表：在 OK忠訓的官方網站填寫簡單的在線申請表，只需數分鐘。
專業團隊快速雲林斗六市私人借貸企業主的小額貸款處理：我們的專業貸款團隊將快速處理您的申請，確保您在最短時間內獲得所需資金。
高度保密性：台中烏日區當舖借款 OK忠訓以高度保密的標準處理您的個人和財務資訊，保證您的隱私安全有保障。

OK忠訓，滿足各種財務需求

個人貸款：追逐夢想，OK忠訓與您同行。
商業貸款：擴大事業，我們提供可靠的財務支持。
緊急貸款：突發狀況，OK忠訓隨時為您提供及時援手。

選擇 OK忠訓，開啟您的財務之門

不論您身處何地，OK忠訓都是您信賴的貸款夥伴。我們以高效、透明、可靠的服務為您提供財

務支持，助您實現夢想。

現在就申請 OK忠訓的貸款服務，讓我們攜手共創更美好的財務未來！

立即諮詢OK忠訓!!

大摩：美元一年內將再貶9% 小摩建議押注日圓、歐元和澳幣

摩根士丹利（大摩）預測，因降息和經濟成長走緩，美元到明年中將回落至疫情期間的水準，預料美元指數將下跌約9%，明年此時將跌至91左右。美元對六種主要貨幣走勢的美元指數（DXY）2日跌0.39%至98.93。美元指數已自2月高峰下跌近10%。洪巴赫（MatthewHornbach）在內的大摩策略師，在5月31日的報告中預測，受貿易風波影響的美元跌幅將加劇，「我們認為，利率和外匯市場已邁入會持續的重大趨勢，會讓美元歷經兩年大區間波動後，推向更低價位，並導致殖利率曲線更加陡峭」。圖／經濟日報提供摩根士丹利的報告，再添一筆質疑美元走勢的聲浪。摩根大通由錢耽（MeeraChandan）領銜的策略師上周告訴投資者，他們仍然看空美元，並建議押注日圓、歐元和澳幣。川普的貿易政策，削弱了市場對美國資產的信心，也讓全球反思過去過於依賴美元。從美國商品期貨交易委員會（CFTC）交易情況來看，這種看空心理尚未達到極致，可見美元還有可能進一步走貶。摩根士丹利策略師表示，美元疲弱的最大受益者將是歐元、日圓和瑞士法郎。外界普遍認為這些貨幣是取代美元的避險貨幣。他們預測，隨美元走弱，歐元將從目前的1.13升至明年的1.25。英鎊也可能從1.35升至1.45。日圓兌美元目前報143日圓，分析師預測會勁升至130日圓。摩根士丹利也表示，美國10年期公債殖利率在今年年底會達到4%，並隨聯準會（Fed）降息175個基點在明年大幅下跌。洛克菲勒國際機構主席夏瑪（RuchirSharma）也在英國金融時報（FT）撰文指出，美元已不是全球最強貨幣，這個頭銜屬於瑞士法郎。另據野村證券的研究，隨著美國例外論持續消退，美元料將進一步走軟且預計將持續至下半年。美國財政和經常帳擔憂的影響、資產重新配置和外匯避險，以及美國關稅和非關稅政策帶來的不確定性，也讓美元承壓。他們也在同一份報告中預估，韓元兌美元將在未來幾個月大幅升值，可能會攀抵1,300韓元兌1美元。目前韓元匯率約落在1,375.73。【全球熱話題】▪吃對早餐救大腦！92歲營養權威公布長壽菜單靠這蔬菜抗老▪時代最強聲音或精英教育？陸生蔣雨融哈佛畢業致詞引熱議▪膽怯的惡霸？關稅像拿槍指著習近平腦門川普懦弱恐加劇台海戰爭▪太火辣！俄正妹畢業舞會穿「深V洋裝」驚動校長狂吸百萬點閱▪陸高層為何缺席香格里拉對話？外媒揭「早有權衡」背後好處曝光

健康主題館／7款經典沙拉醬哪種最健康

炎炎夏日，就想吃一些清爽的沙拉。不管是吃到飽的沙拉，或是便利商店的生菜沙拉，都少不了沙拉醬來畫龍點睛，常見油醋醬、凱薩醬、千島醬、優格醬等。不過，該選擇哪種沙拉醬，才能兼顧美味又少負擔呢？不可不知7款經典的沙拉醬。1.油醋醬：低卡又助脂肪代謝油醋醬是由橄欖油、醋（紅酒醋、白醋或水果醋）、鹽巴跟黑胡椒組成，每湯匙約40大卡，味道嘗起來清爽帶點酸味，適合各種沙拉使用；橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，可以幫助脂肪代謝，提高好的膽固醇濃度，預防心血管疾病，是沙拉醬的健康選擇。2.凱薩醬：熱量高，但能補鈣凱薩醬是由檸檬汁、橄欖油、帕瑪森起士、蛋黃調和蒜末及魚露製成，每湯匙高達150大卡熱量，嘗起來有濃郁的奶酪風味。鈣含量豐富，能幫助預防骨鬆，輔以檸檬汁裡的維生素C跟檸檬酸，有助鈣質的吸收；不過因熱量較高，需要控制體重的人要適量攝取。3.美乃滋：熱量最高，過量食用易發炎美乃滋由沙拉油、水、生雞蛋或蛋黃、糖、鹽、醋製成，每湯匙高達210大卡，是所有沙拉醬裡熱量最高的一種。因美乃滋添加的油屬於Omega-6脂肪酸含量高的油品，加上糖的調和，過量攝取容易造成肥胖及發炎；再者，美乃滋是以整顆生雞蛋一起攪拌而成，所以免疫不全、嬰幼兒等族群，應避免食用。4.千島醬：過量食用易發胖千島醬是以美乃滋為基底，調和番茄醬、檸檬汁、酸黃瓜或醃菜、糖及香料製成，每湯匙約150大卡熱量，嘗起來有濃郁甜美的口感，常用在沙拉或三明治，但因千島醬也是用沙拉油，過量食用容易造成身體發炎，且讓人發胖。5.優格醬：低脂又補鈣優格醬屬於較健康的沙拉醬，是以優格、檸檬汁、蒔蘿或薄荷、鹽組成，每湯匙約45大卡。其特點是健康、低脂，鈣含量豐富，適用於各類沙拉。6.胡麻醬：熱量高，吃多易上火胡麻醬是白芝麻放入乾鍋慢炒成金黃色，研磨成粉末，再加入香油調味，通常還會加入花生醬、醬油、醋，甚至是蛋黃，讓味道更為豐富。因為白芝麻是油脂類，所以熱量並不低，每湯匙約含150至200大卡的熱量。另外，因為胡麻醬是使用炒到焦香的白芝麻及花生製成，過量食用容易上火。7.和風醬：熱量最低但較鹹和風醬是酸跟甜味的百搭醬汁，以日式醬油為主體，加入醋、味醂調製而成。它的變化多元，可以輔以芝麻、柚子、檸檬、海苔、蒜末等搭配，不僅用在生菜沙拉，許多涼拌菜、熟食燒肉等也會搭配和風醬使用。雖然和風醬熱量相當低，每湯匙不到10大卡，但要注意它比較鹹，鈉含量偏高，建議最好是沾食，不要直接用淋的，以免吃得太鹹。高鈣低脂沙拉醬圖／陳詩婷提供DIY高鈣低脂沙拉醬食材：1顆半熟蛋、檸檬汁10cc、無糖優格1杯、橄欖油1湯匙、黑胡椒跟鹽巴適量作法：1.開水滾後關掉火，將蛋放進去悶約7分鐘，可以得到1顆半熟蛋。2.半熟蛋及全部食材用調理機攪拌，拌勻即成。營養分析：此道沙拉醬結合優格醬與油醋醬，既能補鈣，又能增加單元不飽和脂肪酸的攝取，有助降低心血管疾病的風險。

七年級生「大腸癌」高危險族群醫籲：少吃燒烤與加工肉品

根據健保署統計，國內每年新增逾1.7萬名大腸癌患者，為癌症發生人數第一名。醫師提醒，近年全球大腸癌有年輕化趨勢，臺灣「七年級生」（約35至45歲）為高危險族群，與現代飲食習慣關聯密切。基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘近日在節目中指出，愈來愈多新確診的大腸癌患者年齡下降，飲食內容是重要因素之一，尤其與加工肉品及高溫烹調方式有關。「我個人認為，最不好的肉品烹調方式就是燒烤」，錢政弘說。他解釋，肉類經高溫烘烤後，表面焦黑部分會產生毒性化合物，當油脂滴落在炭火上產生煙霧，再附著回肉品時，容易形成多環芳香烴（PAHs）等致癌物質，增加腸胃道癌症風險。錢政弘也提醒，加工紅肉如香腸、火腿、培根、臘肉與肉乾等，經多道加工程序與高溫處理後，含有亞硝酸鹽等致癌風險成分，應避免長期攝取。他指出，肉品一旦超過200度高溫烹調，除可能導致大腸癌，亦可能增加胃癌與胰臟癌風險。他建議民眾調整飲食習慣，少吃甜食與含糖飲料，適量攝取蔬果與高纖食物，有助降低腸道慢性發炎與癌症風險。根據國健署資料，大腸癌可藉由定期糞便潛血檢查與大腸鏡早期發現、早期治療。專家建議，50歲以上民眾每兩年應接受一次檢查，有家族病史者則應提早關注腸道健康。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理