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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

但在借錢周轉之前 , 我希望你可以先了解什麼是

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不合法地下錢莊 ! 高利貸利滾利速度之快

不到幾個月利息就比你當初借的本金要大上好幾倍 !!

這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生

所以我一開始就要強調 " 別借高利貸 "

 合法的跟銀行借錢才是王道 

 

現在銀行推出很多【中國信託房貸二胎】低利率的貸款方案

借款利率低到你不敢相信 , 根本不需要鋌而走險

但我們對貸款利率都沒有概念 - 所以我建議

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食在營養／草菇高鉀高營養 隔餐不要吃

春夏是草菇的產季，這種因生長在稻草上而得名的菇類，營養價值高，又有「素中之葷」美稱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，草菇的鉀離子含量高，100克的草菇含鉀量達394毫克，屬於高鉀蔬菜，有助於排除體內多餘的鈉，消水腫且保護心血管、穩定血壓。徐佳靖說，草菇吸水膨脹後，可增加糞便體積、加速排便的效率。草菇含水量達90%，口感潤滑且滋味鮮美，提供飽足感。不過高含水的特性也讓草菇不易保存，只能存放2至3天。徐佳靖指出，草菇最佳採收時機是菌菇還沒開傘時的狀態，這時口感最嫩、風味最佳。如果菌傘完全展開，纖維就會變粗。建議草菇買了當天就煮，烹煮前不需要泡水，蒂頭清乾淨就好。草菇除了獨特的菇味，還有18種胺基酸，是非常好的蛋白質來源；磷、鉀、鈣等礦物質可讓骨質更強壯，不飽和脂肪酸更是降低膽固醇的好幫手。草菇肉質細嫩，煮湯、焗烤、涼拌或是紅燒都適合，徐佳靖推薦，草菇加大蒜清炒最能吃出鮮甜原味，或是加入雞湯清燉，既美味又養生。草菇富含高鉀、高纖維，腎臟病患者及腸胃功能較差的人適量攝取。另外，草菇含有大量蛋白質，易滋生細菌，加熱之後可能變質，隔餐或是隔夜就不要再吃了。草菇挑選3重點：1.外觀完整，呈現飽滿的蛋型。2.顏色均勻，灰白或淡褐色，顏色太深代表放太久。3.個頭要結實，已經發軟、出水不要買。

持股市值1877萬！小師傅：00929換成00713累積67張一年增30幾萬左右配息

去年12月初的時候，持股市值是1810萬元，到今年3月底時來到1877萬元，今年的最高市值曾來到1970萬元，但因為這陣子下跌和配息的持股都尚未填息，所以又回到了1877萬。今年我把原本持有的00929換成00713，目前00713累積也來到67張了，這樣一年又可以增加30幾萬左右的配息，這樣一來，我又可以支撐更大的槓桿了，只要我的現金流越強大，我的總資產就可以每年增加的更快。為什麼呢？因為領息對我的好處可增加所得，進而來幫助信貸額度每年增加，額外的額度再去買股，然後再去質押，這樣就可以槓上加槓，最後，當課稅級距稅率接近12%時，我就會慢慢轉換成海外配息所得，或者選擇不配息的標的來讓資產繼續成長，所以，投資真的沒有什麼所謂的最佳股票，只有符合自己的策略才是真的在此小弟還是提倡風險第一利潤第二適度槓桿安心睡覺千萬不要過度擴張投資都有風險只是選擇自己能接受的風險賺取自己能承受的%數投資只有相對風險小沒有絕對沒有風險的投資就是要有風險意識◎本文內容已獲小師傅存股授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

中職／兄弟釋出吳哲源等4名球員 簽回60人名單外的徐基麟

中信兄弟隊持續調整人事，今天正式宣布釋出球員及教練不續約名單，吳哲源、楊志龍、黃弘毅、黃鈞聲確定離隊，簽回徐基麟、胡孟智、朱宏樺、林展樟、蘇緯達，迎接2026年球季。編輯推薦中職／「肩」難挑戰！昔最佳進步吳哲源耀眼生涯恐一瞬即逝中信兄弟隊持續調整人事，宣布釋出球員及教練不續約名單。圖／中信兄弟隊提供兄弟公布相關資訊如下：中信兄弟於2025年賽季以年度第一名之姿挺進中華職棒36年總冠軍賽，雖最終未能奪冠，但球隊持續追求進步、精益求精的核心精神始終不變。展望未來，兄弟球團於休賽季期間，針對選手發展與教練團任務進行適度調整，期盼在2026年賽季捲土重來，重返榮耀。基於球隊長期發展與整體戰力規劃考量，中信兄弟將進行部分陣容調整。在林書逸與馬鋼因生涯規劃離隊後，中信兄弟今天(12月31日)也正式宣布，於合約期滿後不再續約之名單如下：投手─吳哲源、楊志龍、黃弘毅。野手─黃鈞聲。教練─丹尼爾（DanielCatalan）、莎菈（SarahEdwards）、葛瑞特（MarkGrater）、威爾森（TackWilson）、陳品翰。球團誠摯感謝上述選手與教練長期以來對中信兄弟的投入與付出，並祝福未來發展一切順遂。同時，中信兄弟持續深耕「農場養成」體系，已確定將60人保留名單外之徐基麟、胡孟智、朱宏樺、林展樟及蘇緯達簽回，進一步厚植農場深度，提升團隊整體競爭力，彭識穎將轉任二軍教練職務，相關教練團人事定位待一切確定後一併公告。中信兄弟將持續以長遠視角規劃球隊未來，穩健推動戰力養成，朝2026年賽季邁進。🔥《中華隊×經典賽20年》▪全台唯一！完整呈現中華隊歷屆經典賽史的出版品《中華隊×經典賽20年》，填問卷享$100折扣