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▲吵架示意圖。（圖／達志學英文看電影學學英文美語影像）

網搜小組／綜合報導英文家教網學英文線上英語教學推薦學英文兒童美語語言中心學英語a學英文學英語>全民英檢網線上免費家教學英語新竹英文補習班推薦>學英文英文學習網站a學英文高雄英語家教英美語文補習班學費學英語>學英文英美英文補習班

你是這樣的嗎？媽媽嘮叨了幾句，你就甩學英文線上英語教學評價手離開，或者爸爸買了新手機，有些功能不懂，問了你幾句，你就不耐煩。不過，回到職場，面對同事，你又彬彬有禮，耐心地為別人解答。為什麼對越親的人反而越沒耐心？專家說，因為親人的包容讓我們毫無顧忌，還有預期高產生心理落差。

根據《生命時報》引述專家指出，假如對上司、同事等「外人」發脾氣，很可能損害彼此的關係，所以我們在溝通中會有意無意地注意方式，而親人是比「外人」更穩固的一種關係，我們知道即使言行太過分了，他們也不會計較、不會記恨，即使拿他們當出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。

專家進一步解釋，一般人在外面受了委屈，會回家宣洩，而在這樣一個能給予心理安全感的環境裡，我們就容易忘記怎樣好好說話，以致於對家人使用嘲諷、歪曲、誇大、貶低的語言。

另外，對親近的人心理預期太高了也是原因。專家說線上學英語學英語，我們認為親人應該支持自己，一旦碰到不順線上英文學英語，就容易形成心理落差，覺得「別人不理解我也就算了，怎麽你也不理解」，越想越生氣。

專家呼籲，不要把粗暴的態度、不客氣的指責留給親近的人，可以試著從3方面改變自己。首先，換個角度看問題，想想親人的出發點是好的，學會理解他們；其次，讓親人把話說完，誠懇地傾聽，才能彼此交心，把事情說清楚，避免傷了感情；第三，人在憤怒時會出現「意識狹窄」現象，死盯著負面信息不放，所以在快要情緒失控前，試著停下來不說話，或離開現場，讓自己冷靜下來，平息怒氣。

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