炎炎夏日，要保護眼睛受紫外線傷害的唯一方法就是配戴太陽眼鏡，無論哪個年紀都一樣。 這些俗稱UVA與UVB的紫外線會傷害我們的眼睛，而保護眼睛的方法非常簡單，就是配戴有100牙齒美白%防護紫外線UVA、UVB或是100%防護紫外線UV400的太陽眼鏡。

但是真正可以防護紫外線的太陽眼鏡並非隨處可以買到，眼科專家特別提醒消費者，要買有品牌或是有口碑的眼鏡行購買，一般街頭小販或是網路買到的太陽眼鏡，恐怕並沒有真正保護眼睛的效果。

有人會牙齒美白問，太陽眼鏡的防護效果會隨時間減弱嗎? 答案是否定的。專家說，紫外線的防護效果就在眼鏡上面，不會隨時間減弱。

但是，要注意的是太陽眼鏡有兩種防護作用，防護眼睛可以看到的光，以及看不到的紫外線。鏡片越深的太陽眼鏡可以保護眼睛不受強光的侵襲，但是越深的鏡片，你的瞳孔就會越擴張，讓越多看不見的紫外線傷害眼睛。因此，配戴可以完全防護紫外線的太陽眼鏡是很重要的。

另外，很少人知道，眼睛周圍的皮膚是身體最薄的皮膚層，因此也最脆弱，對於皮膚癌的抵抗力最差。這些全瓷冠脆弱的皮膚容易引發基底細胞以及鱗狀細胞癌。因此，除了保護我們的眼鏡，專家建議我們要配戴鏡活動假牙片較大的太陽眼鏡，才可以同時保護眼睛周圍的細緻皮膚。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

同時，也別忘記眼睛本身的癌症，包括鱗狀細胞癌以及惡性的黑色素瘤，這些都是來自陽光的傷害。同樣會傷害皮膚的癌細胞，同樣也會傷害我們的眼睛。專家特別提醒我們，即便短短的時間，眼睛被曬傷，跟皮膚被曬傷的的傷害結果是一樣的。

除了一般防護紫外線的太陽眼鏡以外，鏡片是否偏光重要嗎? 偏光鏡片可以過濾因為反射而集成的過強光線，對於愛釣魚的人來說，配戴偏光鏡片的好處時可以減少陽光照射水面時，水面反射出的強烈光線造成眼睛的傷害。儘管並非每個人都需要配戴偏光鏡片，但是有偏光效果的鏡片絕對是有附加的好處。

儘管大家都知道保護眼睛的重要，但在美國只有31%的人在戶外會配戴太陽眼鏡。配戴太陽眼鏡其實無關流行或時尚，這是健康的必要。

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。