寢具推薦愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選)

愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選)

愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感雙眼皮台南

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選)

本週熱銷商品:

HOYACASA晨光序曲單人三件式純棉兩用被床包組(天絲入棉30%)

HOYACASA晨光序曲加大四件式純棉兩用被床包組(天絲入棉30%)

商品訊息功能:

半封式床底
防潮防蛀木芯板材
耐磨耐刮波麗塗裝
免DIY，專人到府服務

商品訊息描述:

愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選)

還在煩惱臥室該如何布置嗎？？不用擔心～～

此款愛比家具必備款3.5尺單人床底-三分板(四色可選) 好搭又實用！！

四色可選任您挑選~~任何風格都能輕易搭配組合喔！

自然風情，整體大方出色、質感亮麗好搭配，富有簡約元素設計，

俐落簡單的線條點出個人獨有的生活品味，使您更能享受簡約、舒適的生活空間，

輕鬆打造獨特簡約自然的臥室空間，讓忙了一天回到家的你，一回到家便能盡情享受臥室的舒適空間！

現在購買免組裝專人送到府!!要買要快～錯過可惜喔～

〔商品特色〕

材質：整組採高級無毒防蛀防潮木芯板製作

塗裝：防潮防蛀波麗塗裝

床板：3分半封床底

商品訊息簡述:

類型	床台
規格	單人3.5尺
材質	木心板
深度 (公分)	187
面寬 (公分)	105
高度 (公分)	22
產地	台灣
新竹以北地區	免運費(預計7個工作天以內)
苗栗-彰化地區	運費500元(預計7~14個工作天)
雲林-高雄地區	運費600元(預計7~14個工作天)
部分偏遠地區	需要另外收取運費，車趟較少配送預計需7~20個工作天。(您可直接訂購商品，後續由聯絡人員為您做報價。)
宜花東、屏東、外島地區	恕無派送
樓層費	五樓以上(透天四樓以上)樓梯搬運，一樓需酌收200元搬運費
注意事項	．如有以下情形，恕無法配送：所經道路或空間過於狹隘致商品、車輛無法進入者。空間格局及樓梯大小不適當致商品無法進入者。需吊車及/或吊運服務者(但您可自行安排吊車及吊運服務者除外)。．因車趟較少，配送預計需10~20工作天(不含假日)，送貨前物流將與您確認送貨時間。(如遇特殊情況，依實際約定時間為主)．訂單產生後，24小時內(不含假日)會有專員與您電話聯絡確認訂單，請留意電話。．商品配達時，請當場檢查商品有無缺失，避免造成爭議。．如有回收需求，請您自行聯絡當地清潔隊回收處理。．於配送完成後，如欲辦理退貨，因加購之運費為已發生之勞動服務，恕無法退還。
貼心小叮嚀	１：收貨日10日內為鑑賞期(非試用期)，超過此期限視同驗收不再受理退、換貨。超過10日鑑賞期，商品使用年限，因客人使用習慣、居家環境不同。若屬人為因素導致商品損壞、零件短缺，則維修費用，需由消費者自行吸收(另事先與消費者報價，消費者同意將會進行維修)２：鑑賞期內退換貨必須回復至您收到商品時的原始狀態(包含附件、內外包裝、贈品等），並且需保持清潔完整，否則需支付整新費用1000元。３：訂購前請確認商品尺寸，大型物件因為人工丈量，難免會有些許誤差值(約正負3cm)，詳細尺寸以實品為主。４：實因特殊地型限制偏遠(山區、鄉、鎮、村)無法配送時，本公司保有出貨與否權利，會有專人告知您是否可以配送，偏遠地區之認定由本公司物流部核定。５：購買前請注意商品之款式、色系、尺寸及材質是否合乎您的居家擺設及需求，避免一切退換貨之瑣碎手續影響您的權益。