其實，這世界上最能依靠的人就是自己，最不能依靠的就是別人．．．

醫生也有很多的無奈，不只是忙碌，而是有太多的病症他們也束手無策，而最主要的原因就是我們沒有好好善用自己的〝自癒〞能力，不論是心靈上的或是生理上的．．．

別人不能依靠並不是指能力問題，因為真正能幫我們的就是我們自己；我們自己不打從心裡認同，自己不去執行，任誰來救都沒有用．．．

保持好的生活作息，飲食習慣，就可以減少自己病痛的機會，醫生的工作量，還有一些怪症的發生；

面對自己，肯定自己，相信自己，別浪費了天生的自癒能力，不為了誰，為我們自己．．．

努力學習中的我～共勉之～