說到讓小孩睡覺, 大家一定都有生不如死的感覺, 有時小孩一有活力, 

整晚吵到你不能睡覺, 但是隔天還要上班啊, 全職媽媽隔天也還有事情得做, 

在上晚找了很多文章, 發現讓小朋友睡前洗澡加游泳是一個很棒的體力消耗方式, 

所以我們就買了套脖子的游泳圈, 讓肉圓弟在睡前先洗個澡加游個泳, 

這時的肉圓弟大概是兩個月大, 每天睡前都來游一下泳, 小小的身軀在小浴盆裡使用剛好

看看肉圓弟很享受的樣子, 

因為肉圓弟只要洗澡加游泳完就會餓到大哭加上吵著要睡覺,

所以大概一個星期會讓肉圓弟游個2~3次, 游完泳的胃口大好, 而且可以一覺到天亮, 

所以真得很推薦睡前洗澡加游泳喔, 

看看小浴盆不過癮, 回阿公阿嬤家來個大浴缸

看看游著游著就累了, 開始打哈欠啦, 這時侯就好抓起來去喝奶睡覺囉

所以肉圓弟現在十個月, 仍然維持著睡前洗澡, 喝奶, 唸故事書, 上床睡覺的模式, 

很多時侯洗完澡, 喝完奶, 故事書才唸一頁, 肉圓弟就吵著要睡覺囉, 

真得超有用的^^...推薦給大家