作為一位媽媽，平常照顧孩子已經是日常強度挑戰，要能出門放風一下真的不容易！

這次強力推薦來西門町的「亮足養生館」，來一場從頭到腳的好好休息時光！

它的姐妹店「松足養生館」我之前也去過，評價非常不錯，而且也在附近唷～

「亮足養生館」距離捷運西門站步行大約四分鐘，交通便利！

療程結束後還能順道在西門町商圈吃吃美食、逛街買東西，好好享受一個人的悠閒時光～

店內的按摩項目選擇多元、價格標示清楚透明，讓人一目了然。

有提供免費WIFI，整體環境簡約舒適，給人清爽又放鬆的第一印象～

提供多種尺寸的上衣與短褲，不必擔心當天的穿著是否方便，換下來的衣物能整齊放入手提袋中保管

貼心設計：座椅間擺有衛生紙，對我這種鼻子容易過敏的人來說超加分！

附有插座和USB孔，讓手機、平板等3C用品可以隨時充電，不怕沒電無聊～

平常推著嬰兒車帶紜紜走來走去，雙腿累積不少疲勞感～這次特別安排30分鐘腳底按摩，好好放空、讓自己喘口氣

我被安排在正對電視的位置，一邊做腳底按摩一邊看電視放空超享受～

足浴泡腳時水溫可以依照需求自由調整冷熱

開始按摩前，師傅會當面秀出碼表並倒數計時，讓人很有安全感，也不用擔心按摩時間會被「偷時間」～

這裡的按摩手法不是硬壓暴力型，而是溫和但到位，按壓點準確，按完整個人感覺放鬆許多

隨著小孩體重增加，經常抱抱揹揹真的讓肩頸和腰部壓力山大，所以「全身按摩」對我來說也是必備項目！

師傅會先詢問是否有特別需要加強的部位，力道也能依照個人需求做即時調整，不怕按得太輕或太重～

特別的是，師傅很細心，知道我某些部位容易怕癢，就會調整手法，整個過程既舒適又不尷尬，不會痛到哇哇叫～

踩背這一招真的讓我印象特別深刻！一開始還有點緊張，不太確定會是什麼感覺

沒想到師傅動作穩定又熟練，力道掌握得剛剛好，不會有突兀或壓迫感

除了按摩身體，也不能忘了門面保養！這次我還預約了「顏面美白＋去角質」課程

老師會幫忙卸妝、按摩臉部，療程做完讓我覺得整體看起來比較有精神感，視覺感受上也多了點明亮

平常一邊帶小孩、一邊趕稿，常常熬夜到半夜才睡，長期下來頭部真的會覺得脹脹的

這次透過頭療＋頭肩頸＋臉部按摩療程，讓腦袋稍微喘口氣，從繁忙節奏中慢下來一點

療程中包含的「面部撥筋」，結合東方經絡理論與現代筋膜技術

老師手法很細緻，整體過程很舒服，結束後覺得臉部也變得比較輕盈

老師使用小章魚造型的按摩工具幫我舒緩頭部壓力，那種輕抓搔感超級紓壓～

放鬆的過程中，會貼心地遞上一副熱敷眼罩，戴上的瞬間，溫熱的感覺輕輕覆蓋眼睛周圍～

洗頭過程是用中藥水沖洗，有點像越式洗頭的感覺，水柱會沖洗頭皮和脖子，再搭配輕柔按摩，有一種被細心呵護的感覺～

最後還有人幫忙吹頭髮（尤其是我這種長髮人），超級感動！省下吹髮的時間與手酸勞累

吹乾後的頭髮摸起來無敵柔順，手指輕輕撥過就順到底，沒有拉扯、也沒有卡卡的地方～

整天下來好好享受了片刻寧靜，走出【亮足養生館】真的覺得整個人都輕盈了不少

難得有這麼悠閒的Me Time！讓我能再次充電繼續當個全力衝刺的媽媽

大推給所有辛苦的爸媽們，有機會一定要來體驗看看～～！

※本文為實際體驗分享，皆為個人主觀感受，非醫療行為或療效保證，實際體驗效果依個人狀況而異。

亮足養生館

電話：02 23110110

地址：台北市中正區延平南路109號1樓

營業時間：週一至週日13:00–02:00

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