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健康主題館/注意食品衛生 遠離腸胃炎威脅
夏日是細菌孳生的季節,常發生腸胃炎或食物中毒事件。醫師提醒,天氣炎熱時,要注意食品衛生安全,包括食物保存、個人衛生及廚具的清潔等,做好必要防範,遠離食品中毒及腸胃炎威脅。如果出現腹瀉、腹痛、嘔吐、糞便有血等嚴重症狀,應立即就醫。大腸桿菌、諾羅病毒食物中毒常見2「禍首」新光醫院腸胃肝膽科主治醫師朱光恩表示,任何食物放在不適當的溫度下,很容易遭病菌感染,最常見大腸桿菌、諾羅病毒等病菌感染。朱光恩說,一旦食物放置在室溫下超過2至3小時,易孳生大腸桿菌,建議避免食用,例如沙拉、涼麵、冰品、手搖飲等低溫保存食物,很容易因為保存不當出現遭到大腸桿菌汙染等情形,一般人將這些食物吃下肚可能導致腹瀉症狀,免疫功能比較差的病人,則可能發生嚴重的菌血症,或引發腎衰竭、多重器官衰竭等重症。「沒洗乾淨的雙手,往往是導致嚴重腹瀉、急性或感染性腸炎等腸胃道症狀的傳染媒介。」朱光恩強調,吃東西前一定要使用自來水及肥皂徹底清潔雙手至少20秒。以諾羅病毒為例,乾洗手和酒精其實是殺不死的,如有照顧慢性腎臟病、糖尿病、高血壓等慢性病患,甚至是癌症患者等免疫功能較差族群的人,手部清潔更要留意。上吐下瀉可先觀察糞便「見血」盡速就醫發生上吐下瀉狀況時,該如何處置?朱光恩指出,如果已知食物在室溫下放置了4、5小時,就有被病菌感染風險,吃了就可能會出現拉肚子、嘔吐等症狀。「病人的臨床表現是一大判斷依據」,如果是健康成人,沒發燒且腹瀉不超過3次,合併腹脹、腹痛等,但沒有更嚴重的臨床表現時,建議可觀察、暫時禁食,並大量喝水,如果1、2天後沒有再惡化,可能就不用跑急診。朱光恩建議,可以觀察糞便,「看有沒有血或像鼻涕的黏液」,因為拉肚子拉到有血,可能就不是單純的腸胃炎,甚至有感染性疾病的風險。如果出現高燒不退、畏寒、腹瀉次數過多等症狀,應盡速到急診就醫打點滴或使用抗生素治療。尤其慢性病患,如洗腎病人、糖尿病,以及癌友等免疫功能差的族群,小小的拉肚子,可能引發嚴重後果,必須盡速就醫診治。廚具清潔別輕忽抹布半個月換1次避免發生腸胃炎,飲食環境的衛生清潔相當重要。朱光恩表示,砧板、刀具等烹飪用具的衛生狀況必須重視,通常只要用清潔劑洗好晾乾即可、切勿一直維持在潮濕狀態下,否則易導致細菌滋長。抹布洗不乾淨也是可能的傳播途徑,朱光恩說,他家裡的抹布都是每天清洗晾乾,且會維持2至3條輪流使用,通常每天晚餐過後會用清潔劑洗乾淨後晾乾,如果可以使用稀釋過的漂白水清潔更好,但抹布畢竟是消耗品,又會擦拭餐桌、流理台等,建議1至2周換一組。腸胃炎通常都是「糞口傳染」,朱光恩說,如果病人可以使用自己的衛浴,當然最好不過,不過如果可以維持居家環境,以及個人的雙手清潔,每個人都把手洗乾淨才喝水、進食,環境使用稀釋過的漂白水擦拭,通常不用太擔心。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單!4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關林口亞昕福朋喜來登「昕福粽意」端午禮盒早鳥預購85折,古早味、海陸八寶口味統統有
為了迎接端午佳節,「林口亞昕福朋喜來登酒店」推出「昕福粽意」禮盒,傳承節慶文化、融入創意風味,由2樓聚味軒中餐廳主廚李聖涵帶領團隊匠心打造。今年精選三款鹹粽組成「聚味集錦」,一次品嚐經典與創新,讓節日滋味更添層次。即日起開放預購,每組6入售價1,180元,5月11日前預訂再享85折早鳥優惠,愛吃粽子一定要先訂起來!圖/林口亞昕福朋喜來登酒店提供「聚味海陸八寶粽」主打北部傳統口味,嚴選干貝、金勾蝦與滷肉、鹹蛋黃交織海陸鮮香;「古早味艾草粿粽」則揉合艾草與在來米製成Q彈粿皮,內餡包入菜脯、香菇與素肉,呈現懷舊客家風味;「杏菇雞肉珍珠粽」主打養生清爽路線,將珍珠米包裹雞腿肉、杏鮑菇與瑤柱,口感溫潤細膩、香氣四溢。三款鹹粽各具特色,滿足不同味蕾偏好。圖/林口亞昕福朋喜來登酒店提供圖/林口亞昕福朋喜來登酒店提供禮盒設計以石墨綠為主調,結合粽葉與金色葉脈紋路,典雅大方,不論送禮自用皆宜。訂購詳情可洽聚味軒中餐廳(02)7727-6993,數量有限,錯過可惜!圖/林口亞昕福朋喜來登酒店提供編輯推薦「享。THAI」5月進駐南港LaLaport!原知名「春申泰殿」新轉型將推更厲害南洋料理吃爆美國牛!南港五星飯店Buffet推「美牛吃到飽」加碼「大巨蛋職棒門票、鄰里身分證」同行第2位優惠他想品嘗女友餐點卻吃到剩飯 朋友質疑:當你是狗嗎?
你用餐時會吃另一半的食物嗎?一名男網友發文表示和女友吃飯時,希望吃一口對方的義大利麵,女友卻面有難色,不願意讓他吃,不過最後還是留了一點給原PO,事後才坦承她希望有「儀式感」他對此感到很困惑,詢問朋友意見,朋友卻質疑,「你是狗狗嗎?為什麼要留到剩飯才能給你吃?」原PO在Dcard發文,表示自己和女友去一間餐酒館吃飯,他點燉飯、女友點義大利麵,因為義大利麵看起來很香,於是他等到女友吃了一口後,詢問對方自己是否可以品嘗一下,女友隨即面有難色,原PO也看出來她在「護食」,但不知道這麼做的原因。原PO表示,五分鐘後,女友才表明她講求「儀式感」,但為何要這麼做,卻說不出所以然。最後女友答應會把剩下的給他吃,後來雙方提起此事,女友認為原PO小題大作,這完全是他的問題,原PO去詢問朋友的意見,朋友卻酸他是「狗狗」嗎?為何女友要把剩飯留給他吃,更何況這頓飯是原PO付錢的,女友護食的行為不合理。此文一出,不少網友認為每個人習慣不同,要尊重對方,「每個人個性習慣不同,你有問是尊重的行為,相對你也要尊重她(有些人不喜共食),人是互相,很多男女都是熟悉跟習慣久了(就像對家人一樣)忘了尊重」、「每個人習慣本來就不一樣,日常就能感受出來,這種小事,能忍就尊重,不能忍不然分手」。也有人分享對「護食」的看法,「我也會護食,但分享跟護食不衝突,如果點不一樣的餐點,我跟男友一定會互換一口,或是主餐肉品點不一樣也會互換一塊」、「我以前也是非常護食,主要可能是我真的很愛吃,很在乎吃的,我覺得可能跟家庭環境也有點關係,我老公很不能理解」、「我超護食,我想分享我才會給,也不能直接吃我碗裡的,怕對方吃太多,一定要我拿著我願意的份量餵他,不然吃一口麵就把我整碗吸光怎麼辦」。限會員,要發表迴響,請先登入