我一直認為這個狀況,其實和我的漸漸少的賀爾蒙有關，而且很難控制它.每天一熱,它就更癢,這是一個酷刑,誰可以不流汗?每天的針劑?天啦!我知道醫生不想給我打針,因為他認為過敏針,已對我無效,但是口服膠囊,更止不住癢?
所有該做的檢查,我都做了.除了過敏,連癌症指數都很低,我是健康的.開了快5年的卵巢,居然除了癢疹,連骨質疏鬆都沒有.當然,我又胖了.也開使相信[喝水都會胖]的事實.[打字],是我生活的一部份.我用寫部落格舒發情緒.但是坐在椅子上,不但眼鏡帶不住,只有拼命的塗痱子膏.我的汗和油,使皮膚更癢.類固醇藥膏,已經使皮膚變的好薄.冷氣讓皮膚乾燥,不開冷氣,又是汗如雨下.
上帝呀!你已經給了我癌症,皮膚過敏就放了我吧!這樣我如何做運動呢?我一動,鹹鹹的汗,就使我濕漉漉的.鹽分只使薄弱的皮膚變得會痛.我不敢保養,怕過多的養份更損皮膚,但是總得過日子吧!
身心科的醫生說,是我ㄉ焦慮引起的.那麼,那麼多的藥都沒效ㄝ!我像蝙蝠一樣,只能在黑暗中生存嗎?上帝呀!類固醇會使我像大象,不用類固醇我像小象.請給我一點恩典吧!如果我曾說過你的壞話,請不要記得,你不是說愛我如愛敵人嗎?
15樓. 羊媽媽2010/07/19 09:51南僑水晶肥皂
這是以前看過的文章 希望有用
我自己是用肥皂洗全身
台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品：「一個是凡士林 ，另一個就是南僑肥皂！」雖然有點不可置信，但仔細一想還滿有道理的。一個保濕效果好，一個清潔能力佳又不傷皮膚！
有個同學有陣子皮膚過敏去台大看，醫生叫他用南僑水晶肥皂洗澡！洗一個星期，完全根治，後來這同學就一直用水晶肥皂洗了。
當時也是覺得不可思議，不過醫生向同學解釋說：水晶肥皂的成份就只是椰子油和鹼，另外還有加一點中藥材，很純粹沒有其它雜七雜八的東西，像Ivory (象牙浮水皂)前陣子被檢驗出來含過量螢光劑等。
其實水晶肥皂的清潔效果最好，絕對不殘留，可能因為它太「古樸」了，很少人會用它來洗澡洗頭。後來商業週刊有一期有報導，提到南僑的創始人，現在他還是天天用一塊五元的水晶肥皂洗頭、洗澡。
建言：冬天洗完澡，用凡士林擦腳，穿上襪子，保護效果不錯哦！
側睡可增加免疫力
原則上睡眠姿勢最好為側睡姿勢，這樣的話，短暫呼吸暫止症狀會改善，氧的飽和濃度會增加，睡眠效率品質能逐漸改善，熟睡期、深睡期的時間會增長，體內的免疫力才會增強。
我們應了解到正常的睡眠的時候，徐波、慢波能增加供給肌肉的血流量，使身體能夠休養生息，此時體溫下降，以便能夠貯存更多的能量。代謝活動也降至最低，是組織生長與修補的最佳時機！
熟睡期、深睡期睡眠時間，身體的免疫系統本身存在著一些天然的調解因子，如內淋巴素因子及腫瘤壞死因子，內在的分泌量都會增加，研究發現只要輕微的睡眠不足，免疫能力便會下降，所以，如果身體要好，睡眠一定要足夠，睡得飽，身體自然就會好。
自在附註
原來我用水晶肥皂洗碗、洗衣、幫狗洗澡都是正確的喔，(我家的狗狗從來都不生皮膚病)，早年有位廣告洗髮精的知名美麗女明星不諱言：她從不用洗髮精洗頭，她那一頭烏黑、濃密、飄逸的長髮，都是用肥皂洗出來的，但我忘了她是用哪家的肥皂。
科技越文明，天然的東西越少，現在的民生用品添加了太多的化合物，千萬不要再迷信高價位的清潔用品。
最近水晶肥皂雖然漲了一倍的價錢，但比起洗髮精來還是便宜了十倍左右，其實無論是吃的或是用的，添加物越少的東西越健康，以後我也要改用水晶肥皂來洗頭髮了。
非常謝謝，用這長篇告訴我．我家三口組，已有兩口改用〔南橋水晶皂〕.但是我本身因更年期,皮膚粗糙,所以也改用〔無患子〕來清潔,也不貴.但是過敏都在脖子以上,想用粗海鹽來洗洗看.
請常來走走.
譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/19 15:41回覆
14樓. Tomas2010/07/18 10:17試試看----洗澡不要用沐浴乳之類的清潔劑
年歲大了-----人體分泌的皮脂是最好的保養品-----皮脂分泌減少了,運動後將汗水清洗掉就好,試試看!!
Tomas
瞭解,謝謝. 譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/18 15:02回覆
13樓. 瓜牛 - 陸戰隊日記2010/07/17 04:33不是医生
看到胡椒如此受苦，瓜牛實在不忍！
您家有冷氣不錯！
瓜牛還每天到外面曬幾分鐘太陽，享受那不需要運動就能流汗的成果！
可惜瓜牛不是皮膚醫生，沒法對症下藥！
人的體質除了先天遺傳外也跟我們的生活飲食有關。
目前醫學還不能改變先天遺傳，改善生活飲食該有些幫助！
瓜牛的一位好友，妻子14年前癌症過世。
他有了警覺後，改變飲食生活習慣。每天都吃生菜，用冷水洗澡（冬天也如此）。
他也每週打網球。幾年前，曾為陸戰隊網球雙打冠軍的瓜牛竟輸給他！
他年紀比你我都大一節，可是他寶刀未老！
犧牲美食歸還自然是他的座右銘，他也吃肉但是不多。
每天睡足八小時，半夜起來不要看時間。儘量倒回去繼續睡！
對了，他家中沒有電腦，偶爾去圖書館轉寄幾封Spam email給我，還要被我唸一頓！
他沒有手機，上次送瓜牛去機場，我的laptop bag留在他車上還真急壞了瓜牛！
啊，又到了該去外面享受日光浴的時間了！
謝謝給我ㄉ回應,我也洗冷水澡,對身體真好.只是對我老化的皮膚,一點好處都沒！ 譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/17 07:35回覆
12樓. **J I M**2010/07/15 18:09大家的建議都不錯
個人的體驗
找個跟自己可以配合的中醫師
1.利用中藥調整體質
2.根據自己的體質 配合中醫生的食物特性
3.過敏很多是因為飲食以及生活作息或者藥物引起
如果改變一些引發的跟自己體質過敏有關的習慣
加上耐心的調理(依不同的體質使用不同中藥與調理方式)
適度運動也很重要喔
多謝多謝！
譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/16 10:00回覆
11樓.2010/07/15 00:08看中醫
新店-慈濟醫院
中醫科：田莒昌醫生
我放了連結門診時間表給妳
這位是過去在中國醫藥學院中醫科幫我母親看乳癌的中醫師
幾年前來慈濟醫院服務
2008年一位朋友罹患癌症～我介紹她來給這位田醫師看
才半年的時間完全痊癒而且可以上班工作了
聽說這位醫生在調整體質上功夫很道地
也許去試看看吧！？
to 奈米小茵 (fen0908):我會考慮,多謝多謝！ 譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/15 09:14回覆
10樓. 甜水窩蜂鳥2010/07/14 00:22休個假
試試看休個長假，換個環境?
真是說到我心去了,等錢存夠,要出去長一點時間.
譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/14 09:27回覆
9樓. 聯合國2010/07/13 22:37問題變複雜
洗澡用水、沐浴乳洗髮乳、皆會引起皮膚過敏要慎重篩選之...
流汗不止可找中醫開方劑..這容易制止..但流汗吹冷氣會使風邪潛入經絡骨質那會造成可怕的內傷害..故要先擦乾汗水、止汗後，套上長袍才可吹下下..
肝有問題也會引起過敏，這得請教專科醫師診斷看看。
好，聽你的建議.
譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/14 09:28回覆
8樓. Dolphinlady2010/07/13 13:02口憐
關於過敏... 海豚想建議胡椒服用"葡萄子 OPC", 海豚家人都有遺傳性過敏 ~ 有的發於皮膚濕疹, 有的發於鼻子過敏, 但是長期服用葡萄子OPC後, 不是改善了就是痊癒了, 效果很好. 但, 在做醫學治療的癌症病人不可使用, 請和醫生確認再考慮. 海豚看過很久中醫改善體質, 反而效果不彰呢 ~ 唉.
另, 海豚也不愛會流汗的運動
, 可以建議胡椒去游泳嗎? 在室內游泳池不會曬黑也不會流汗喔, 那是海豚最愛的運動了.游泳要用不刺激的沐浴乳洗淨泳池的添加物(如氯), 再全身抹勻保濕乳液就行了. (建議可以使用"第一化工"的產品, 沒有香料添加物較不會引發過敏)
我是口憐ㄚ！可是游泳要不會淹死，才能去.只怕弄到更可憐！
譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/13 16:54回覆
7樓. 魏承頤2010/07/13 11:53試試看
看著中醫改變一下體質吧！
開冷氣讓空氣中乾燥些
一流汗就沖澡但別使用香皂喔！
知道,謝謝給我的建議. 譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/13 16:55回覆
6樓. 不過就是一隻魚...2010/07/12 18:22姐姐.....過敏要保溼
我們家寶寶也是皮膚過敏的體質, 醫生有開一個乳液, 洗完澡趁水沒乾擦一下, 每天用, 效果真的不錯, 如果你想知道, 你再CALL我, 我再跟你說.....你試試看, 看會不會改善...我會跟你聯絡,現在想看中醫.
譚敬宇（胡椒） 於 2010/07/12 20:11回覆
