根據[母親的妒忌]一文,而延伸:

我要說明的是,這篇文章,不是說我自己,而是依我的經驗.希望給憂鬱症的患者,一個指標!

很多人，都有或多或少憂鬱症，這是我的看法。尤其女性，大部份憂鬱的前身，來自焦慮、煩躁、擔心。當這些狀況沒有處理的很好，或說情緒沒消化很好時(無法釋放),久了就成了憂鬱症。

憂鬱，多是你[期待]，或[要求]的事情，在心中無法達成。可是，在你的個性上，你又無法[置之不理]，且以[以後再處理，或不處理]的心態，對待自己和事務。在一心求[第一名]的心理下，無奈的崩潰。

我是憂鬱症過來的人，而且有一段時間，非常嚴重(那時還沒得到乳癌)，每天沉溺在自己〔設立〕的思緒之中（就像一種改不了的成見）。先前做不好的事，或沒時間(就算如洗浴室)做的事，全部放在心中。最討厭的，還包括別人的事。我曾經半夜起來,擦地板'洗廁所,只因我覺得做的[不夠].你總認為自己做的事[非常重要]，甚至要對全世界負責任，期待對過去沒[滿足]的事，想重新來過。

我們不見得怪罪別人，但一定會對怪罪自己的說:[你明明可以改變的事，為什麼都做不好？]由於過度的[要求自己]，腦袋裡總好像不能清晰的，使自己對所有事項釋懷。累積之下，就成了慮病(憂鬱症)。

很多的例子都指出，憂鬱症的發生，尤其是女性，通常跟父母的相處,或小時候的惡劣印象，有很大關係。因為女性自常被侷限著，〔這個不行，那個不能〕。小時後家境的變遷，父母不良的關係，甚至於父母離異，單親家庭，父母親相楚不好,常打(吵)假有關。青春期的孩子憂鬱，還會和繼父母有關。當然這不是必然的，但是和雙方的不適應,會有一段[不短的磨合期]。找個喜歡地方，找一個你喜做一件你喜歡的事，認識一些你喜歡的人,最好談個戀愛……!(當然看醫生優先)

每個孩子都期待父母〔只愛我一個〕，既使是新弟妹的產生，也會有妒意。所以有的孩子,私下會[整]另一個孩子。所以，如果你家,是有很多個孩子的家庭，孩子中就有比較[倒霉]，老是不得兄弟姐妹的歡喜，甚至是[代罪者]的。通常這種角色，老大或老么是跑不掉的。現在都是一‘兩個孩子的家庭，這種問題會少了很多。

但是40歲以上的人，仍有人常遭[池魚之殃]。爸爸對媽媽不好，你的出生就像帶著[原罪]的犯人。如果你有個糟糕的母親，偏偏你長的最像她，那麼這會得罪父親。他們很容易就把心中的厭惡，對你發洩，拳打腳踢，而毫不覺得[心中不安 ]。

做母親的，在自己無力處理自己的感情時，有時也會將所有的不耐‘無法順遂全丟給你，並以這種方式，來說服自己的〔遇人’遇事不熟〕，都是因你而起..〔反正什麼都是別人的錯，就是不是我的錯〕。