一，我們比過去人們更充足的時間去做自己；

二，步入中年，年老力衰，需保持好的生活品質，不成為他人負擔；

好壞取決於是否有準備，退休前努力打拚賺錢，儘早不需為五斗米折腰，同時積極照顧自己的身體，養成良好飲食和運動習慣。

財務和健康是生活品質的保證，即使沒有立即顧慮，為確保下半輩子不被金錢和病痛所困，現在就要開始為鋪路。

即使不愁吃穿，健康也無大礙，樂活還需要從事喜歡做，有挑戰性，又能幫助他人的活動，才能讓每一天充滿樂趣和意義。

金錢可用數字代表，身體有沒有毛病可靠醫學診斷，快不快樂卻是個很主觀的東西，衡量標準在於是否有屬於自己的生活、是否有學習成長的熱情、是否有克服挑戰的勇氣? 即使沒有金錢和名聲上的回報，是否有對工作成就的追求?

就像財富和健康不會從天上掉下來一樣，快樂生活同樣需要努力經營才能獲得，一切得靠平時積累，跟財富和健康一樣，愈早開始愈好!

建立觀念，只要信念一通，行為自然同步，就可以充實快樂。