哪些運動方式可以治療痔瘡？ 痔瘡是一種困擾大家的常見疾病，因其發病率高而有“十人九痔”之說。久坐、久站、負重過度、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發作。痔瘡好發於20—40歲人群，並會隨著年齡增長而逐漸加重。...

頭髮反映肝、腎健康！５招養出一頭黑髮 誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。   不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。 然而...

紅糖的功效 千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養生保健食品， 紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效， 且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質與微量元素。 而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素， 其營養功效...

蚊子最愛叮的4種人！ 夏季高溫炎熱，正是蚊蟲活躍的季節，不少人納悶：為什麼蚊子專叮我？事實上，蚊子是偏食一族，而你剛好就是牠鍾愛的那一型！http://blog.xuite.net/xvjxzmqag...

慢性肺阻塞 矯正呼吸利排痰 「慢性阻塞性肺疾病」常源於長期抽菸或空氣污染等，使得肺部產生「慢性支氣管炎」或「肺氣腫」，此類患者的臨床表徵不同，通常為緩慢進行性，最明顯的表現為長期咳嗽、咳痰和呼吸困難，...

八種去脂減肥的食物 =============================================  現代人的飲食多半太過豐富，越來越多人營養過剩身材走樣。選擇正確的吃法，非但不會胖，而且...

失眠的中醫推拿治療   失眠是困擾許多現代人的問題，造成失眠的原因很多，工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣、疾病…等等。多數失眠的人都曾嘗試過各種方法無效之後，才開始服用安眠藥。一旦開始服用安眠藥...

關節問題該如何保健？葡萄糖胺？軟骨素？飲食？     葡萄糖胺保健食品   1.什麼是葡萄糖胺？       葡萄糖胺（C6H13NO5），是葡萄糖的一個羥基被氨基取代後的化合物。葡萄糖胺是蛋白質或脂...

美容大全彙編(1) 【美白】  1.茶、糖面膜:紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後用詩毛巾擦去洗淨。使皮膚白稚...

如何區分水腫型肥胖 水腫型肥胖女人　 ‧多屬「脾虛濕阻型」體質 ‧多見於長期飲食不規律（不定時、不定量），喜歡食用冰冷寒涼之物的肥胖美人。 主要表現症狀 ＿形體肥胖浮腫，但超重不明顯，肌肉較鬆軟。 ＿...