台中水晶推薦寢具推薦【CHI MEI】高密度竹備長炭記憶枕(1入)

【CHI MEI】高密度竹備長炭記憶枕(1入)

【CHI MEI】高密度竹備長炭記憶枕(1入) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【CHI MEI】高密度竹備長炭記憶枕(1入)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【CHI MEI】高密度竹備長炭記憶枕(1入)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

momo購物折價券傳送門

【CHI MEI】高密度竹備長炭記憶枕(1入)

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商品訊息功能:

品號：4739968
添加竹炭粉顆粒，防蹣、抗菌
高密度、高韌性、不變形
台灣製造，品質保證

商品訊息描述:

採用最新科技的竹備長炭和高密度矽膠泡棉原料

防蹣、抗菌、消除異味、除濕、超柔軟、高韌性、不變形、不硬化、無毒、不生黴菌不過敏、物質穩定

高韌性、不變形、不硬化、超柔軟、低反彈、支撐力符合頭部的重量，保持頸椎直立順暢！

產品特色

◆採用最新科技的竹備長炭和高密度矽膠泡棉原料，具有防蹣、抗菌、消除異味、除濕、超柔軟、高韌性、不變形、不硬化、無毒、不生黴菌不過敏、物質穩定等特性。

◆配合人體工學研發設計，經過多人長時間的使用再依照實際缺點改進，堪稱為一顆完美無暇的最佳枕頭。

◆採用 60 %高密度記憶膠棉，高韌性、不變形、不硬化、超柔軟、低反彈、支撐力符合頭部的重量，保持頸椎直立順暢，減少半夜翻身次數達到深層睡眠效果。

◆布套可洗滌和曬太陽，衛生又實用，內棉盡量避免曬到陽光。

◆兩面高度不同設計，可依個人習慣配合使用，達到最佳組合。

竹備長炭的特性

1. 具有防蹣、抗菌、消除異味的效果

2. 具有除濕與調節溫度的功效，使寢具維持舒適狀態

3. 會釋放遠紅外線幫助睡眠

4. 可產生負離子（芬多精），能淨化空氣，可減輕壓力、消除疲勞