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MLB／川普讚大谷像電影明星 談919最偉大戰役好奇提問6支6難度

道奇隊去年稱霸世界大賽，今天前進白宮，獲得美國總統川普接見，大谷翔平、山本由伸也都隨隊前往，川普讚揚大谷去年「50-50」賽季的驚人成就，與他握手時更說：「他就像電影明星。」道奇前進華盛頓展開與國民隊的3連戰，延續冠軍隊傳統，先在賽前造訪白宮，選手們西裝筆挺逐一走進會場，大谷翔平站在第一排，右邊是貝茲（MookieBetts）、左邊是克蕭（ClaytonKershaw）。川普的演說中點名多位選手，談到大谷時先與他握手，稱讚他像電影明星，「他肯定會有大好未來，我跟你說。」川普表示，光是要完成「40-40」的選手都很罕見，大谷完成在大聯盟149年歷史來首見的50-50，「更驚人的是，翔平是在一場被外界稱為史上最偉大比賽之一，2024年9月19日面對馬林魚，單場6支6、3轟、10打點、2盗，一口氣完成這項紀錄。」川普也詢問9月19日的這場比賽應該就是史上最偉大比賽毫無懸念，總教練羅伯茲（DaveRoberts）說：「他只會更強」，川普回答：「這對很多人來說聽起來很可怕。」川普進一步提問，「光是單場6支6就很罕見了吧，有多少人曾完成？應該沒有很多吧？」羅伯茲回應：「應該有一些吧！」川普回答：「是嗎？真神奇。」道奇選手由克蕭代表致詞，他表示，可以代表道奇全隊站在這裡，是無上的光榮，「2024年的道奇賽季是會在史冊中永流傳的賽季，也會在我心中占據特別的位置，就像我身後的人們以及全球許多道奇球迷一樣。」他也為川普送上道奇準備的禮物，為一件背號47號的客製球衣。道奇隨後前往總統辦公室，大谷站在川普身旁與他合影時，川普仍是止不住的讚嘆，直呼：「這是我的光榮，你真的是了不起的運動員、了不起的人。」udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！

睡不著怎麼辦？專家曝睡前穿「1物」降低核心體溫 讓你更快入眠

美國有線電視新聞網（CNN）報導，根據克里夫蘭睡眠障礙中心（SleepDisordersCenter）專家德洛普（MichelleDrerup），儘管聽起來有些反直覺，但是睡覺時穿上襪子溫暖雙腳，實際上可降低核心體溫，幫助更快入睡。核心體溫是指位於體內深處的心臟、腦部及其它維持生命重要器官的溫度。一般來說，成年人白天核心體溫介於攝氏36.1度至37.2度，平均值落在攝氏37度；10歲以下兒童的核心體溫則更低。隨著夜晚降臨，核心體溫會下降1至2度，幫助身體準備入睡。德洛普解釋，末梢血管擴張（distalvasodilation）有助於身體降溫，其原理是透過擴張手腳等四肢的血管，增加皮膚散熱，「穿上襪子讓腳變暖，有助於身上其他部位降溫」，他說，「促進腳部血液循環，反而能降低核心體溫」。事實上，一項2018年的小研究發現，穿上襪子睡覺的年輕男性比沒有穿襪子的對照組平均更快入睡近8分鐘，整體睡眠時間也多出32分鐘，而且夜間醒來的次數較少。除了穿襪子，睡眠專家也建議，臥室溫度維持在攝氏18.3度可幫助在夜間維持較低的核心體溫。不過，舒適溫度因人而異，有人可能偏好更冷的攝氏15.6度，有人則覺得攝氏21.1度更舒服。德洛普表示，這其實和睡前洗溫熱澡的原理一樣，「如果睡前稍微提升核心體溫，那麼當體溫下降幅度更大時，也更容易讓人產生睡意」。不過，猶他大學睡眠中心專家芒特（JenniferMundt）提醒，具體還是要看各人情況，重點在於舒適，「如果覺得穿襪子睡覺腳太熱，脫掉也沒關係」，「應該用自己的感覺判對什麼溫度才是舒服的，身體很擅長告訴我們太熱或太冷」。【全球熱話題】▪川普徵25%汽車關稅！「非美國製造」皆適用連汽車零件都入列▪陸行之揭川普25%汽車關稅衝擊5大車商慘了、台積電受影響曝▪川普汽車關稅劍指歐洲！德國恐最傷歐盟回應了▪北韓首度公開空中預警機金正恩視察AI自殺無人機▪整理包／川普最新談了什麼關稅？從汽車到晶片4大重點看懂▪聯航機組員逼2歲病童拿下呼吸器母親心碎：道歉毫無誠意

新主管大刀改革…老鳥副理「組隊」對抗反遭清算！菲女狼：看得清楚才能活得更好

職場生存法則：眼見力比努力更重要新主管上任，想要整頓部門風氣，大刀闊斧地改革。胡副理不甩他，覺得這不過是「新官上任三把火」，燒一燒就沒了，根本不值得怕。他心想，這個主管不過是狐假虎威，真正的大老闆又不是他，哪來的膽子敢動自己？更何況，自己在這個部門經營多年，手上握有不少人脈，他再怎麼樣也得給自己幾分面子。於是，他公然拉攏組員對抗新主管，想要用「人多勢眾」來震懾對方。底下幾個跟著站隊的人也信心滿滿，覺得這場鬥爭一定贏。沒想到，原本只想整頓風氣的新主管乾脆大刀一揮，把不聽話的胡副理和選錯邊的人，一起被清理。能直接動的直接動，不能動的就冷藏，俐落得毫不拖泥帶水。胡副理這才驚覺，新主管的背後，顯然還有更高層的授意。他還沒來得及反應，就已經被架空。要在職場中平安生存混得好，不只要有能力與努力，更要有審時度勢的眼見力，才能趨吉避凶。識別真正的決策者新主管初到貴寶地，就敢大刀闊斧，可見案情並不單純，背後必然有高層授意或支持，貿然對抗可能會陷入不利局面。利弊得失再三衡量非得選邊站？選擇站隊需謹慎。哪一邊才是「對」的往往跟事情的對錯沒有關係，而是風向在哪，或是背後旨意是什麼。自身承受能力評估牽涉鬥爭中必然有風險，而這風險的大小是否可承受，畢竟誰汲汲營營不就是為了求一口飯吃。在職場，錯估局勢比能力不足更致命與其堅持錯誤的立場，不如多練練眼力，學會順勢而為因為最後活下來的，永遠不是最能幹的，而是看得最清楚的那個人◎本文內容已獲菲女狼授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。🏠udn房地產-推薦新聞▪海外置產賺飽飽？全台7千人受騙、金額高達97億！3類常見詐騙話術一次看▪住大樓繳管理費值得嗎？網大推「有收包裹」就划算、怒噴3大浪費錢公設▪公務員買不起雙北、見高雄百萬套房想南調！在地人傻眼：哪有這行情▪買房貸款像拆彈...怎麼避雷？專家提3點多留心：月收通常是貸款2.5倍以上▪婚後一起買房...卻被建議不要「共同持有」？專家解釋：稅務規劃更有彈性