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案例A：月薪2萬8，信用瑕疵無法貸款，轉向OK忠訓成功核貸30萬
小林是超商店員，之前因為手機分期遲繳導致信用出現瑕疵，跑遍4間銀行都被拒。經朋友介紹找到OK忠訓，專人幫他重整信用紀錄並提出整合方案，最終順利貸出30萬，年利率僅4.5%，解決生活壓力。
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荷莫茲海峽危機似未解、油價蠢蠢欲動 台指期夜盤震盪加劇
台指期夜盤10日開盤後，隨美股電子盤反彈帶動，以32,771點、上漲54點開出後，隨國際油價持續回跌，指數一度上衝至33,319點、大漲602點，但在荷莫茲海峽持續受阻、油價再次蠢蠢欲動，加上G7能源部長在巴黎緊急磋商，印證市場疑慮中，美股電子盤翻黑，台指期夜盤行情也陷入震盪，截至晚間9點左右，夜盤指數約在32,940點、上漲223點附近遊走。10日美股電子盤焦點，在於美國總統川普指出對伊朗的戰爭可能很快結束，並稱軍事行動進展比原定計畫超前中，帶動國際油價大跌、亞股日盤大漲後，卻在伊朗官方持續放出狠話，戰火又似未完全平息中，布蘭特原油雖下跌、但幅度多在6%以內，仍在93美元附近，WTI西德州原油也出現跌勢收斂跡象、一度再次站回90美元關卡中。市場傳出七國集團（G7）能源部長10日晚間在緊急在巴黎召開會議，繼續探討通過釋放石油儲備來穩定市場的可能性，多少印證市場對荷莫茲海峽危機未解的疑慮中，道瓊、那斯達克、標普電子盤一度全面翻黑，但幅度多僅在0.1~0.5%間，也拖累台指期夜盤在上半場的走勢。其中，台積電期夜盤在晚間9點時，在1,865元、上漲15元附近遊走；電子期上漲0.66%；半導體期上漲約0.22%，中型100期貨指數上漲0.95%。台股10日盤面各類股漲多跌少，指數終場上漲661點，收32,771點，其中外資現貨賣超251.57億元，在台指期未平倉淨空單方面，淨空單減少3,606口至36,856口；投信買超127.81億元，自營商賣超34.66億元，三大法人合計賣超158.42億元。市場專家建議，就技術面來說，10日台股早盤開高走高遇壓後進入震盪，短線暫時止跌回穩，但目前短期5、10、20日均線反壓在即，且進入3月4日長黑棒套牢壓力區，短線或將進入震盪，加上10日成交金額僅約7,028億元，量能必須緩步增加，才有機會突破長黑棒套牢壓力，否則短線將呈現震盪整理。高雄男心情不好戴臉罩持刀回母校 女同學被追砍嚇到驚逃
高雄18歲曾姓男子心情不好，今年1月27日下午4時許拿著水果刀回母校，一見到許姓女同學，便蒙面持刀追逐，所幸許女躲避迅速未受傷，曾男事後被警方逮捕，檢方偵結，依恐嚇危害安全罪將曾男起訴。起訴指出，曾男曾就讀高雄鳳山區某公立高中，今年1月27日下午4時許，他帶著水果刀及黑色面罩前往母校，見許姓高中同學在高中後方球場，便帶起黑色面罩，朝許女揮刀追逐。當時許女見「黑色蒙面人」亮刀追逐，二話不說拔腿就跑，所幸警方迅速到場，結果「黑色蒙面人」卸下面罩，許女才驚覺是自己的高中同學。曾男供稱，他原本打算從廁所出來後，隨機嚇第一個認識的人，「剛好看到她是我高中同學，就選擇嚇她」，追了一陣子後心情不舒服感有下降，「達到目的了」才放棄追逐。許女則稱，她雖然與曾男同班，但兩人畢業後就沒再聯絡，兩人根本無冤無仇。檢方認為，雖然曾男持刀追人，但並未真正動手揮砍，且許女也未受傷，考量曾男當時與許女有一段距離，難以認定具備殺人犯意，因此殺人未遂及恐嚇公眾罪部分均不成立。檢方最後考量曾男蒙面持刀追逐的行為，足以讓任何人在主觀上產生極大畏懼，已構成危害安全，偵結後依恐嚇危害安全罪將他起訴。高雄曾姓男子心情不好，蒙面持刀追逐女同學被起訴。取自GoogleMap天天1杯手搖飲增26%糖尿病風險 營養師授控糖護心5守則
過完年了，不少人血糖數值異常、居高不下，主要是年節期間高糖飲食與作息不正常，導致血糖劇烈波動，長期恐致胰島素分泌過度，發展為第2型糖尿病。新竹國泰醫院營養師高詩棋表示，年節大魚大肉、糖分油脂攝取過多，除了肥胖，高油脂、高鹽分也會增加肝腎發炎及心血管危機。根據「台灣糖尿病2024第2型糖尿病年鑑」指出，國內糖尿病盛行個案數約為245萬人，以第2型糖尿病為主，平均發病年齡約60歲，但40歲以下年輕族群的發生率也逐年上升。糖尿病的可怕之處是無聲地破壞全身血管與神經，引發諸多併發症，其預防關鍵在於「生活型態調整」。高詩棋指出，第2型糖尿病與不當飲食、嗜甜習慣、缺乏運動、生活作息等密切相關，平時可藉由自我監測的方式了解血糖起伏變化。接著是飲食管理，簡單烹調是維持健康的不二法則，採「低油、低糖、低鹽」的料理方式，盡可能維持規律的用餐時間和進食量。其次是選擇「高纖維、低GI」的食物，高詩棋說，膳食纖維能延緩血糖上升，並改善胰島素敏感性。根據美國糖尿病學會建議，每1000大卡至少需攝取14公克纖維，不妨從日常飲食著手，每天建議吃蔬菜類3份、水果類2份，另外未加工的全穀雜糧類占主食類食物的一半。研究顯示，動態生活可有效預防慢性病，對糖尿病患者來說，有氧與肌力訓練能穩定血糖。高詩棋說，在日常生活中提高體能活動，或融入運動，例如步行代替坐車、爬樓梯代替電梯。美國糖尿病學會建議，成人每周進行150分鐘中等強度的運動，可分次進行，每次至少10分鐘，累計30至60分鐘。國人愛喝手搖飲，也喝出糖尿病風險！高詩棋表示，手搖飲、汽水等含糖飲料中的糖分多為蔗糖、果糖，果糖需經肝臟代謝，轉為肝醣或三酸甘油脂，攝取過量易造成脂肪肝。「DiabetesCare」研究指出，每日攝取1至2份含糖飲料者，易導致「糖癮」，罹患第2型糖尿病的風險大增26%。糖尿病、腎臟病與心臟病具有高度相關性，形成「糖心腎共病」惡性循環。高詩棋提醒，治療不只看血糖，需同時管理血壓、血脂，並改善生活型態。藉由飲食、運動、藥物三方面配合控制，並維持適當體重，可減少發生糖尿病或惡化的機會。控糖護心原則1.簡單烹調：保留食材原味，減少不必要熱量與添加物。2.高纖蔬果：建議餐前先吃菜，可延緩醣類吸收、平穩血糖。3.規律運動：建議中強度、有氧為主的運動，每周至少150分鐘。4.進食順序：「先菜、再肉、最後吃飯」，可以增加飽足感並控制進食量。5.少含糖飲：每日添加糖攝取量少於25公克，避免果汁、手搖飲，穩定血糖、保護腎臟。限會員,要發表迴響,請先登入
