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詳細資料ISBN：9789862906712 叢書系列：職人系列 規格：平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 全心投入、澆不熄的工作之魂；專業、熱情、忠誠，反應社會脈動！ 在人生低潮、麻痺、苦悶的時候── 用最鋼鐵的意志，全力彎回夢想的道路上！ 亞洲鐵人 台灣一哥 謝昇諺 昔日的他，國中蹺課、大學轉了好幾次學校、喝酒墮落、被逐出家門。投入鐵人三項運動之後，他變得積極進取。這之間的起伏轉折，必須依靠強大的意志力。所以，鐵人三項不只是運動，更是一種生活態度。從時間安排、飲食控制，到觀念個性，都可以變得更積極、更有規劃──只要你想要，就「鐵定」做得到。 正確運動的秘訣！如何避免運動傷害！入門與進階高效能課表！經典賽事重點整理！移地訓練的精采花絮！運動員未來展望！名人推薦 鐵人名媛賈永婕 旅遊主持人、美女主播魏華萱 健康名模王麗雅 康軒文教集團董事長李萬吉 運動員推手、知名田徑教練潘瑞根 向前衝刺 推薦 |
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資料來源：博客來
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