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健康主題館／冬天防皮膚乾癢 洗澡後擦乳液更鎖水

冬天一到，許多人的皮膚變得又乾又癢，擦乳液卻沒有太大的改善，乾燥瘙癢症狀持續加劇。長庚醫院皮膚部主治醫師吳吉妮表示，冬天氣溫低、空氣乾燥，導致皮膚的油脂和水分分泌不足，引發皮膚乾癢，再加上室內暖氣加速水分蒸發，以及使用過熱水溫洗澡，皮膚水分流失更快速。「若天冷氣溫驟降，就容易引起皮膚出現乾燥、緊繃、脫屑、發癢等症狀，求診病患增加。」吳吉妮說，冬天皮脂腺分泌隨之減少，天氣一冷，皮膚缺乏天然油脂保護，嚴重會引發冬季濕疹，脂漏性皮膚炎患者也有增加趨勢。尤其中老年人隨年紀增長而皮脂腺分泌下降，保水能力不足，老化的神經特別敏感，當空氣乾燥時就覺得癢到不行。可用油脂含量高的乳霜不少人會塗抹乳液保濕，吳吉妮指出，市售乳液的配方與功能種類繁多，整體而言，乳液主要用來滋潤與保護肌膚，在清潔後補充流失的水分與油脂，緩解乾燥、改善膚況，並維持皮膚屏障的正常運作。不過，冬季因為皮脂腺分泌減少，建議可使用油脂含量較高的乳霜，甚至是含油量較高的產品，例如凡士林，直接鎖住水分。冬季皮膚問題多，如果皮膚乾燥抓癢，就可能出現紅疹、龜裂問題；當屏障受損，皮膚變得脆弱時，對外界刺激更敏感，容易泛紅、刺癢。吳吉妮提醒，皮膚紅腫癢，已屬於發炎狀態，反覆搔抓除了加重皮膚症狀，未妥善處理恐有蜂窩性組織炎的危險。若是異位性皮膚炎、糖尿病及肝腎功能不全患者，抓出傷口時，則容易使病情惡化。冬天一定要幫身體做好保濕，「千萬別覺得擦乳液太麻煩。」吳吉妮提醒，日常保養以乳液、嬰兒油、凡士林補充皮膚的油脂，在沐浴後身體未完全乾燥時立刻塗抹，效果最好。若仍覺得皮膚乾燥、搔癢，應先排除是否有脂漏性皮膚炎等皮膚疾病，視情況尋求專業皮膚科醫師評估診治。冬天皮膚保養撇步1洗完澡擦乾身體後馬上塗抹乳液，因為一走出浴室吹到冷空氣，水分就被帶走了，建議可在浴室放置一瓶乳液。2洗澡的水溫避免太燙、洗太久，有些人喜歡洗到全身通紅、冒熱煙才出浴室，對皮膚會造成高溫傷害。3洗澡時間盡量控制在15分鐘內，水溫「溫熱即可」，不要超過體溫。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

F-16V飛官失聯持續搜救 軍方：有發現將對外說明

飛官辛柏毅6日駕駛F-16V單座戰機執行夜航訓練，在花蓮縣豐濱鄉外海墜海失聯至今。恆春半島軍事粉專「TaiwanADIZ」指出，近日於花蓮外海疑似發現浮油痕跡，已通報軍方，盼為搜救帶來新線索；軍方回應，搜救行動持續進行中，若有發現將對外公布。空軍第五聯隊統計，今天動員空軍軍機6架次、海軍艦艇2艘、海巡艦艇7艘，同時出動岸巡人力183人、輕中型戰術輪車47輛次，全面搜尋可能海域與岸際範圍，連日不分晝夜投入搜救行動。軍方強調，只要有任何蛛絲馬跡，都會第一時間向社會說明。「TaiwanADIZ」成員10日凌晨自發僱用漁船前往花蓮外海搜尋，在北緯23度36.824、東經121度35.810附近，發現海面疑似自海底竄出的浮油漂浮痕跡，隨即蒐集座標與影像資料，通報國防部及海巡署，期盼把握黃金時間，為搜救行動提供關鍵協助。飛官辛柏毅6日駕駛F-16V單座戰機夜航訓練，在花蓮縣豐濱鄉周邊海域墜海失聯，海巡署、軍方截至今天仍持續不停的日夜派遣兵力搜尋。圖／海巡署提供

陸克文遭川普批評後將辭職 澳洲提名毛瑞亞蒂駐美

澳洲總理艾班尼斯（AnthonyAlbanese）今天宣布提名國防部次長毛瑞亞蒂（GregMoriarty）為下一任駐美大使。駐美大使陸克文（KevinRudd）先前遭美國總統川普批評後，表示將會辭職。艾班尼斯表示，毛瑞亞蒂將接替陸克文，出任駐美大使。艾班尼斯在澳洲廣播公司（ABC）電視上表示：「我認為毛瑞亞蒂先生是一位傑出的澳洲公務員。」陸克文曾任澳洲總理，在出任大使前曾對川普發表批評言論，他在本月稍早表示，將比預期提前一年離任，於3月結束駐美大使任期。去年10月，川普在白宮的活動中批評陸克文說：「我也不喜歡你，而且我可能永遠都不會喜歡你。」艾班尼斯表示，川普政府已被告知毛瑞亞蒂的提名，並對此表示滿意。【全球熱話題】▪每個月兩次！東大教授涉收賄被捕疑向業者要求肥皂浴等性招待30次▪美新版國防戰略低調出爐本土防衛優先、提及台灣次數從4降至0▪台北居大不易…資料庫揭「生活成本超越東京」亞洲榜首是這城市▪食物歧視？印度學霸吃家鄉菜被校方嫌臭喊告大學獲天價賠償▪整理／川普覬覦格陵蘭B計劃曝光1文看懂99年租約、波多黎各模式