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國防部：共軍愚人節軍演 傳達什麼訊息？

中共東部戰區昨發動對台軍演，國防部表示，從昨天上午七時廿一分起、到下午三時卅分為止，共發現共軍十三艘軍艦、海警船四艘，山東號航艦編隊八艘共艦，以及七一架次共機出海演習。國軍已經啟動「立即備戰操演」，目前仍以戰備部隊應處，隨時視情況提升戰備。外界質疑共軍此次發動軍演的政治目的，是否針對賴總統提出的「賴十七條」？國防部發言人孫立方表示，中共的挑釁舉動已經不是第一天，也不是針對任何個人或政黨，而是極權國家崇尚「拳頭大就是力量」的偏執，我方認為中共這種舉動的最主要原因，就是對自由民主制度的不同意、對於以武力解決不同意見的偏執，以及做為極權國家，相信拳頭大就是公理的偏頗看法。孫立方說，中共再次對台發動軍演，究竟有多大影響或效應，令人存疑；且在愚人節軍演，到底能對台灣民眾傳達什麼訊息？也令人保留。國防部情報次長謝日升中將表示，中共山東號航空母艦三月廿九日離開海南島，卅一日進入應變區；隨後中共東部戰區在昨天清晨宣布在台灣周邊海空域進行「聯合演訓」，演練奪取制海制空權、對海對陸打擊、要城要道封控等課目；東部戰區隨後於八時卅分宣布派遣海警艦艇編隊在台灣周邊海域進行執法巡查。謝日升指出，到昨天下午為止，共軍有十三艘軍艦、四艘海警船在台海周邊活動；另外西太平洋上有山東艦編隊八艘艦艇，距離鵝鑾鼻東南東方約二二○浬。空中兵力則有主、輔戰機、直升機及無人機共七一架次，其中卅六架次進入我應變區，西太平洋則有十四架次活動。作計室聯戰計畫處長董冀星表示，國軍在偵獲中共軍事演習的情資與動態後，立即派遣海空對應兵力，國防部及各部隊立即成立聯合應變中心，由參謀總長梅家樹召開研析會議，隨即於上午時十時執行「立即備戰操演」。由於共軍並未對軍演賦予演習代號，使外界質疑共軍對台軍演已呈常態化。謝日升表示，不論共軍使用甚麼名詞，我方始終依據實際掌握的敵情作研判、應處，我方認為都屬於平時的灰色地帶襲擾、軍事威懾，這方面的企圖不會改變。第4度軍演時出現偷渡記者蔡家蓁、王勇超、李奕昕／連線報導中共昨無預警發動軍演，海巡署金門岸巡隊事前在金門寒舍花海域查獲大陸五十三歲鄭姓男子涉嫌偷渡；鄭聲稱受大陸迫害通緝，划橡皮艇投奔自由，人船押返調查；不到一小時陸方軍演，海警船駛入我方禁限制水域，海巡不排除兩事件皆與軍演有關。海委會主委管碧玲說，這是中國第四次出現搭配軍演偷渡案例，中國不斷以各種手段測試我方反應，不排除是灰色地帶襲擾的一環。

稱徐巧芯「走火入魔」惹議 秦慧珠臉書千字文曝原由

台北市議員秦慧珠日前在政論節目廣告時間，評論同黨立委徐巧芯進到國會後，比中指、穿睡衣「走火入魔」一番談話引發爭議，認為不利藍軍當前迎戰大罷免該有的團結氣氛。對此，秦慧珠昨晚在臉書以千字文回應，並向受到困擾的朋友們說聲見諒。秦慧珠臉書全文標題是「理性問政，停止見縫插針」，全文如下：親愛的市民朋友、國民黨的支持者們：近日，慧珠因為一段直白的言論，在電視上被放大傳播，引發一些風波。經過反思，我認為有必要向所有關心、支持我的朋友們做一番說明。首先，我的問政風格向來堅定穩健，但不走偏鋒。從政多年，我始終堅持理性、務實的問政方式，為市民發聲、爭取福利。雖然我個性直爽，偶爾心直口快，但從未刻意激化對立、刻意製造衝突來博取關注。這次的言論之所以引發討論，某種程度上反映了當前政治環境的變遷——政治人物在網路時代，是否必須靠激進言行才能被看見？這樣的趨勢，真的是我們想要的嗎？舉例來說，近日有政治網紅在機場公開霸凌大陸配偶，這樣的行為雖然吸引了網路流量，卻帶來更多的社會對立與仇恨。這並不是慧珠認同的政治風格。我始終認為，政治應該回歸理性討論、政策辯論，而非流量至上、挑動情緒。正因如此，我才會針對此類現象發表直白的看法，這也是對所有國民黨政治人物的期許——我們不需要靠極端言行來凸顯自己，而應該用穩健、負責任的態度來面對市政與公共議題。其次，對於不同意見，我願意傾聽與反思，但不接受不公平的指責。我理解有些朋友對此事感到不滿，也收到了一些批評與建議。對於理性的指正，我願意檢討與改進。但如果有人以「不敢拼、不敢衝」來批評國民黨的市議員，這樣的說法並不公平。台北市議會不是立法院，市府由蔣萬安市長執政，我們的角色和挑戰不同。在市議會，國民黨議員的責任是監督市政、為市民爭取福利，而不是在議事殿堂製造混亂、以激進手段博取關注。因此，衡量一位市議員的表現，應該看他是否為市民爭取福祉，而不是看他是否在議會上衝撞對立。當然，我願意接受有建設性的批評，但不合理的指責則大可不必。第三，這次的事件純粹是意外，絕非刻意挑起任何紛爭。我的發言原意是探討政治人物的問政風格，而且是廣告時間的私下談天，用語隨興，結果卻被延伸出許多不同的解讀，甚至影響到了國民黨和相關人士，這並非我所願。在此，我要向因此受到困擾的朋友們說聲見諒，也請大家放心，我仍會堅持穩健理性的問政風格，繼續努力不懈。最後，關於參與不同立場的媒體節目，我也想做個說明。有些國民黨朋友認為我不應該上綠色媒體的節目，但我要強調，只要有機會能夠為國民黨發聲，為市政政策辯護，我就會勇敢站上台。我們當然知道媒體各有立場，但正因為如此，更應該有國民黨的聲音出現在這些場域，而不是避而不談、拱手讓人。我不畏懼挑戰，無論在哪個媒體、哪個平台，都會堅定捍衛國民黨的立場，為市民發聲。親愛的朋友們，感謝大家一直以來的支持與愛護。政治不是追逐流量的競技場，而應該回歸政策、理性與務實。我將繼續秉持這樣的態度，為市民服務，也期待與大家一起努力，讓台北市變得更好。台北市議員秦慧珠臉書文。圖/取自秦慧珠臉書。

食在營養／草菇高鉀高營養 隔餐不要吃

春夏是草菇的產季，這種因生長在稻草上而得名的菇類，營養價值高，又有「素中之葷」美稱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，草菇的鉀離子含量高，100克的草菇含鉀量達394毫克，屬於高鉀蔬菜，有助於排除體內多餘的鈉，消水腫且保護心血管、穩定血壓。徐佳靖說，草菇吸水膨脹後，可增加糞便體積、加速排便的效率。草菇含水量達90%，口感潤滑且滋味鮮美，提供飽足感。不過高含水的特性也讓草菇不易保存，只能存放2至3天。徐佳靖指出，草菇最佳採收時機是菌菇還沒開傘時的狀態，這時口感最嫩、風味最佳。如果菌傘完全展開，纖維就會變粗。建議草菇買了當天就煮，烹煮前不需要泡水，蒂頭清乾淨就好。草菇除了獨特的菇味，還有18種胺基酸，是非常好的蛋白質來源；磷、鉀、鈣等礦物質可讓骨質更強壯，不飽和脂肪酸更是降低膽固醇的好幫手。草菇肉質細嫩，煮湯、焗烤、涼拌或是紅燒都適合，徐佳靖推薦，草菇加大蒜清炒最能吃出鮮甜原味，或是加入雞湯清燉，既美味又養生。草菇富含高鉀、高纖維，腎臟病患者及腸胃功能較差的人適量攝取。另外，草菇含有大量蛋白質，易滋生細菌，加熱之後可能變質，隔餐或是隔夜就不要再吃了。草菇挑選3重點：1.外觀完整，呈現飽滿的蛋型。2.顏色均勻，灰白或淡褐色，顏色太深代表放太久。3.個頭要結實，已經發軟、出水不要買。