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旅途中的落腳處，不峴港五星級飯店只是睡覺的地方，而是旅人與當地文化相遇的起點。

從西歐的歷史古城到東南亞的熱帶島嶼，我們走過石板路老街、泡過日式溫泉、也在海邊陽台迎接晨光。這篇整理了我們實際入住過的國外飯店住宿，依照「地區 × 類型 × 體驗」細分，無論你是想找高 CP 值的住宿、奢華度假村、還是特色小旅宿，都能快速找到屬於自己的理想據點。

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• 🛏️ 房間設施有什麼特色？早餐好吃嗎？
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八方雲集財報／2025年獲利、股利同創新高 EPS 12.84元、每股配12元

連鎖餐飲集團八方雲集（2753）董事會10日通過2025年度合併財務報告，全年營收、獲利及創歷史新高紀錄，稅後純益8.56億元，每股盈餘（EPS）12.84元，皆創歷史新高。八方雲集經營團隊確實對股東們交出了一張亮眼的成績單。本次更在董事會上決議為2025下半年度配發股利8元，包含現金股利每股7.5元、股票股利每股0.5元，加上上半年度已配發的4元，將讓全年度配發股利達到12元，整體配發率高達93.5%。八方雲集集團表示，2025年是集團「海內外規模擴張」與「獲利品質」雙軌並進成效最為顯著的一年，尤其營收、稅後淨利及EPS，均創下歷史新高紀錄，更在董事會上決議為2025下半年度配發現金股利及股票股利，是上市以來首次配發股票股利，充分展現集團與股東共享成長果實的誠意與承諾，整體配發率已高達93.5%。成長關鍵在展店策略上能觀察到，2025年12月底八方雲集品牌門市數達1,033家，較2024年12月（1,012家）淨成長21家；梁社漢排骨品牌門市數在2025年12月達248家，較2024年12月（228家）淨成長20家。量體成長外，台灣八方雲集門市同店營收及來客數成長率也達到10%，梁社漢排骨品牌同店成長率同樣有6%的優異表現，加上美國展店在2025年時已經能達到13家規模，都充分彰顯規模擴張與獲利提升上雙軌並進的成果，加上營收明確成長，集團積極對營業費用進行有效管控，已經能將營業費用下降1.9%，為實質淨利起到直接具體的助益。展望2026年，八方雲集將以三大核心策略持續推進：台灣市場持續落實「汰弱留強」展店策略，目標淨增30家，並全面普及「八方點」線上點餐與自助點餐機導入；美國市場加州、德州、亞利桑那州三軌並進，預計在2026年美國總店數將會超過20家，進展明確的德州就有6家門市準備進入簽約階段，美國市場營運效益已然成為集團重要的黃金指標；多元零售通路持續深化，與家樂福、momo等零售平台合作，擴大集團商品的線上線下銷售布局。面對2026年開年即須應對烏俄戰爭持續膠著、中東局勢緊張升溫等區域衝突，地緣政治對全球能源價格、供應鏈穩定與消費信心的持續衝擊，可預期將構成貫穿全年的系統性風險，集團將對國際情勢保持高度敏感，以穩健踏實為優先、彈性策略應對為準則，加上3月起台灣消費逐步回歸日常、集團旗下雙品牌推出旗艦商品「美國USDACHOICE等級帶骨牛小排飯麵」等正面利多，將可持續為股東及消費者創造更多長期有利之價值。

瑞士羽賽／拍下丹麥對手 雙胞胎李芳任、李芳至奪冠寫新猷

我國男雙孿生兄弟李芳任／李芳至打進瑞士公開賽決賽，今天和丹麥組合倫高（DanielLundgaard）／維斯特加德（MadsVestergaard）首度碰頭，雙胞胎連下兩局，以21：18、21：13迎接合作的第二座BWF巡迴賽金盃，也締造台灣男雙在瑞士公開賽的最佳成績。瑞士公開賽屬於BWF超級300系列，世界排名23的雙胞胎列男雙第6種子，今天和排名24的丹麥組合第一次對決，首局戰況膠著，雙胞胎克服最多3分落後，7：8時連拿4分，帶著3分領先進入技術暫停；恢復比賽後雙胞胎領先一度被追到16：15，所幸頂住追分壓力，以21：18先下一城。第二局雙胞胎在失去第1分後連拿5分，雖因默契問題中斷連續得分氣勢，李芳至還出現揮空意外，仍將領先拉大到10：5。丹麥組合一波連得5分攻勢雖追平比數，不過雙胞胎先拿到第11分，技術暫停後再連下5分，將領先擴大到6分，一路領先下先取得20：13的賽末點，第一個機會就殺球得手，以21：13迎接金盃。28歲的雙胞胎從高中起合作，2023年兩度打進BWF超級300系列的賽事都屈居亞軍，去年總算在BWF超級300的加拿大公開賽嚐到登頂滋味，今天在瑞士迎接本季第一座金盃，也是上周全英公開賽男單林俊易、混雙葉宏蔚／詹又蓁奪冠後，台將連兩周在BWF歐洲賽事登上頒獎台最高位置。PodiumOfYONEXSwissOpen2026Men'sDoublesWinner:🏅Fang-ChihLEE/Fang-JenLEE[6]🇹🇼Runnerup:🥈DanielLUNDGAARD/MadsVESTERGAARD[7]🇩🇰CongratulationsAll👏👏👏#SwissOpen2026#SwissOpenSuper300#BWFWorldTourSuper#BhulukhudukTVpic.twitter.com/CICfIeXY6Q—BhulukhudukTV(@bhulukhuduktv)March15,20262026經典賽熱血開打▪中華隊的C組結束賽程其他三組熱戰中！賽程比分看這裡▪守護者教頭注意到了！費仔有力量、有守備要給更多打席▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

健康主題館／避免熱量爆表 挑加料手搖飲4撇步

手搖飲是許多人的精神支柱，尤其珍珠、粉粿、茶凍等「加料」的咀嚼感，會帶來療癒滿足。然而，這些高熱量配料直逼200大卡，等同1碗白飯，長期喝下來，恐導致肥胖與血糖波動。營養師張宜婷表示，想喝加料手搖飲並非不行，但要遵循減糖原則，可加入仙草、愛玉、蘆薈等熱量較低的「綠燈配料」，減少身體負擔。夏天快到了，不少人開始執行體態管理，張宜婷指出，減重屬於長期計畫，過度禁絕喜好食物可能導致「禁果效應」（ForbiddenFruitEffect），在壓力情境下出現報復性飲食，易使「盲目節食」失敗，且破戒會產生強烈罪惡感。但手搖飲不是不能喝，而是要懂得聰明置換，應掌握「手搖飲輕食化」原則，以及挑選4撇步。1.聰明選擇配料可以將手搖飲配料用紅黃綠燈分類，判斷哪種配料比較友善。張宜婷說，珍珠、草仔粿、粉粿、小芋圓屬於紅燈區，多為澱粉製成，熱量與糖分高；黃燈區有杏仁凍、粉條、布丁等；茶凍、愛玉、仙草、蘆薈凍較無負擔，屬於綠燈區。珍珠、布丁與椰果多屬精製澱粉，消化吸收速度快。張宜婷解釋，大量精製碳水進入體內後，血糖在短時間內會迅速上升，隨後在胰島素作用下快速下降，當血糖波動幅度過大時，大腦會較早接收到能量不足訊號，使飢餓感提前出現，進而促進後續進食量增加。若要喝加料手搖飲，建議優先選擇寒天、仙草、奇亞籽或愛玉，不僅富含水溶性膳食纖維，可延緩胃排空與糖分吸收速度，讓血糖曲線較為平穩，還同時保留咀嚼口感，緩解口欲。2.慎選果茶要避開熱量陷阱，要慎選果茶，不少減脂族群會從奶茶轉向果茶，認為較為清爽、低罪惡感。但市售果茶的甜味有時來自濃縮糖漿，而非完整水果；即便使用真水果，為平衡酸度也可能額外添加糖漿。張宜婷提醒，選擇果茶時應先確認是否為真水果製作，若飲品本身偏酸，糖度要控制在半糖以下，減少額外添加糖。3.注意營養組成即便兩杯飲料熱量相近，營養結構可能截然不同。張宜婷以中杯半糖珍珠奶茶為例，熱量約450大卡，但蛋白質不到10公克。若將基底由奶精改為鮮奶或豆漿，蛋白質與營養密度即有所提升。蛋白質是維持肌肉量與延長飽足感的重要營養素，成人每餐建議攝取約20公克以上蛋白質，若工作忙碌需以飲料替代正餐，更應確保蛋白質達標。4.下一餐更重要若將手搖飲作為一餐或下午茶甜點，下一餐應主動調整營養比例，增加蔬菜與全穀攝取，避免再搭配甜點與含糖飲料。張宜婷認為，可依211餐盤原則進行動態平衡，將當日未補足的營養素補回來，適度彈性與聰明置換，建立可長期維持的飲食態度。