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全聯、家樂福各有擁護者網友曝4大差異：異國商品找這家

全聯超市因門市遍布全台、商品齊全，一直是許多人心中的日常採買首選。近日有網友分享，住家附近10分鐘步行範圍內，同時有全聯與家樂福，但他近期偏好去家樂福更多，並列出4大原因，引發熱烈討論。原PO在PTT表示，雖然過去因信用卡回饋，自己習慣在全聯購物，但近來發現家樂福在某些方面更符合個人需求。首先，家樂福設有海外品牌專區，南韓、東南亞、日本等進口食品分類明確，讓他準備異國料理時找材料更快速。其次，家樂福設有自助結帳機，能大幅減少排隊時間，對比之下，附近的全聯門市仍以傳統收銀台為主。第三個原因是退貨流程，原PO分享曾在家樂福購買水果發現有損壞，僅需攜回問題商品即可順利退貨；而過去在全聯遇到類似狀況，退貨條件相對繁瑣。第四點則是支付方式，家樂福支援信用卡、LINEPay、街口等多元支付工具，搭配促銷活動可享更多回饋，提升了他的購物意願。貼文一出，各有兩派支持者，「還是全聯吧，想買的東西全聯都比較便宜」、「我家小朋友指定要吃的餅乾，只有全聯有」、「家樂福都用線上購物，全聯比較常去，自己常買的全聯大多比較便宜，家樂福就是算折扣後，有些比較便宜才會買」、「家樂福，喜歡自助結帳超方便」、「看哪家CP值高，不然看商品多樣性，偶爾想買異國的會去家樂福」。事實上，不少網友認為，全聯憑藉門市分布密集、購買生鮮便利，仍是日常首選；至於家樂福，則以24小時營業、特價品豐富與多元支付等優勢，吸引了另一批忠實顧客。

台南規模4.9地震2列車停駛高鐵急開3班全自由列車疏運

清明連假首日，台南官田今中午發生規模4.9地震，地震深度7.4公里，屬於淺層地震，高鐵2列車因行經受地震影響區域，即刻停車，執行路線巡檢，台灣高鐵表示，已於台中站加開3班全車自由座北上列車，以紓解搭車人潮。台南官田今中午11時47分發生規模4.9地震，最大震度4級，地震深度僅7.3公里，由於為淺層地震，民眾感受較為明顯，雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市均達災防告警系統（PWS）發送門檻。高鐵表示，今天上午11時47分受義地區地震影響，2班營運列車行經受地震影響區域，立即停車，以確保旅客安全，同時公司立即成立緊急應變中心（EOC），並將依標準作業程序，執行路線巡檢。高鐵最新營運訊息指出，已於下午2時35分完成嘉義地震應變及安全巡檢作業，解除全線速限，但受巡檢期間多班次列車依安全速限、降速運轉影響，各車次列車正依照實際運轉調度狀況，逐步恢復正常運轉。高鐵指出，為加強疏運受地震影響旅客，已於中午12時50分、下午1時30分、下午2時自台中站加開3班全車自由座北上列車（商務車廂除外）停靠各站，以紓解台中站、苗栗站、新竹站及桃園站北上搭車人潮。

健康主題館／結石痛起來要人命血尿、下背痛、發高燒要小心

●結石是常見疾病，多數無明顯症狀●結石從腎臟掉到輸尿管，就會急性腰痛「醫師，我一直有尿意但尿不出來，偶爾還有血尿，背部會有一陣一陣的悶痛感…。」台中榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師陳呈旭表示，這是典型的尿路結石症狀。尿路結石是現代人常見的一種疾病，有些人因石頭的體積小，並無明顯病灶，等到結石從腎臟掉到輸尿管時，就會引發急性腰痛。夏天是結石旺季，若出現血尿、下背痛，甚至發高燒，小心可能是尿路結石作怪。陳呈旭指出，結石痛起來要人命，其原因是從腎臟位移堵塞住輸尿管，刺激輸尿管以及膀胱，就會出現劇烈的絞痛感。當出現頻尿和尿急等解尿型態改變，或是尿液中伴隨血液時，應盡早就醫尋求協助，否則結石愈來愈大，導致輸尿管阻塞而腎水腫時，可能有急性腎衰竭及高燒敗血症的風險。尿路系統包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，陳呈旭說，若是尿量太少、太濃、有雜質，容易混合沉澱形成結晶體，最後變得像「石頭」一樣，即產生尿路結石。結石通常在腎臟形成，大部分不會有症狀，等到結石一定大小程度後開始往下掉，會移動到輸尿管或膀胱這些部位。常喝水可排出小結石「如果結石小，常喝水、尿液多，就容易自然排出體外。」陳呈旭指出，有些人跑步或跳舞時，會因震動腎結石而使它排出來。但若是結石「卡住」了，就會發生劇痛、解尿感到灼熱或疼痛、惡心及嘔吐，症狀會因掉到輸尿管、膀胱等位置而有所不同。陳呈旭說，國人發生腎結石的盛行率約10%，好發於30至50歲族群，男性發生率是女性的2倍。曾有一名女性因反覆泌尿道感染求診，一照X光發現腎臟竟有個鹿角型結石，進行多次碎石手術才結束治療過程。他強調，大結石不見得有症狀，若沒有及時治療，會導致腎水腫；時間一久，腎臟就會慢慢萎縮甚至功能漸失，最後走向洗腎一途。少吃富含草酸鹽食物影響腎結石的因素相當多，陳呈旭指出，主要是喝水習慣、體質及高溫工作環境所導致。腎結石容易復發，必須慎防，飲食首重「多喝水」，可稀釋尿液、降低沉澱物質形成結晶體；其次是避免或少吃富含草酸鹽的食物，如菠菜、甜菜、韭菜、芹菜、堅果類、黑巧克力、茶、大豆製品等，吃多會使尿液中的鈣含量升高，進而引起腎結石。陳呈旭提醒，除了多喝水之外，筍子、牧草汁等草酸高的食物適量攝取即可，日常也要避開高蛋白、內臟、大骨濃湯等高普林食物，避免尿酸指數飆高。如果腰背部有一陣一陣的絞痛感，應就醫檢查是否有結石或阻塞尿道的情形，否則石頭掉落到輸尿管時，會讓人痛不欲生。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單！4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關