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川普國情咨文演說壓力爆棚！不滿意度達60% 演說重點搶先曝光

路透報導，美國總統川普將在美東時間24日晚間9時（台灣時間25日上午10時）發表2026年國情咨文演說，料將強力推銷經濟政策，並公布旨在降低生活成本的新措施；此外，他也預計談及外交政策，強調「以實力求和平」的戰略主軸。美聯社指出，川普重返白宮一年來快速推進移民、關稅與政府改造等政策，引發國會遭邊緣化、司法強力介入及權力制衡遭侵蝕的質疑，「即將迎來建國250周年的美國正處於十字路口」。川普這次演說的關鍵挑戰在於，如何為大規模動用行政權、時常繞過國會推動議程的做法辯護。在法院成為主要制衡場域的情況下，他接下來仍將面對逾權爭議與政治反作用力。華爾街日報引述知情的白宮官員，川普此次演說將以「美國250：強大、繁榮且受人尊敬」為主軸，呼應美國今年建國滿250周年，預計圍繞經濟與民生議題鋪陳，主打降低生活成本與美國例外論（AmericanExceptionalism），涵蓋去年通過的減稅措施、壓低處方藥價格的政策；並呼籲國會通過白宮今年提出的醫療保健框架；也將推出數項新的內政，以可負擔物價議題為主，也將強調邊境安全與治安成果。川普這次演說面臨明顯民調壓力，恐反映在共和黨11月期中選舉上。根據華盛頓郵報與ABC委由易普索統計民調，川普整體施政滿意度為39%、不滿意度達60%；另有65%認為川普逾越總統職權。民眾對川普處理經濟、關稅、通膨及對外關係的表現，多數均持負面看法，僅邊境安全仍是相對具支持度的施政項目。外交與國安情勢也為這場演說增添壓力。美國與伊朗正就潛在核協議展開談判之際，華府同步在中東擴大軍事部署，川普也在評估是否對伊朗採取軍事行動。知情人士指出，川普將在演說中安排一部分篇幅談外交政策，並闡述「以實力求和平」策略。另一方面，美國聯邦最高法院近日判決對等關稅違憲，被視為川普貿易議程的重大挫敗，也使他這次演說在經濟與政策說服力上面臨更大檢驗。【全球熱話題】▪還有別招？美最高法院裁定「對等關稅違法」川普恐改用兩方案▪最高院判決後…美平均關稅大降至8.3%20大進口國台灣排第5高▪川普改課10%全球關稅研究示警「1狀況」台灣恐淪為輸家▪最高法院擋關稅…川普：多數貿易協議仍有效再點名台灣「偷晶片」▪關稅被擋不退場！川普簽令課10%全球稅率適用已達成貿易協議國家

經典賽／火腿隊友刺探敵情 古林威脅隊友「別再問了」

日職日本北海道火腿鬥士隊兩名台灣投手古林睿煬、孫易磊結束母隊春訓返台，今天（19日）加入中華隊集訓，切換成經典賽備戰模式，面對火腿隊友刺探敵情，古林笑說，自己都開玩笑威脅隊友別再問了，「不然我就把你的數據丟給中華隊。」古林睿煬、孫易磊日前結束火腿隊春訓，在隊友的祝福下回台投入中華隊備戰，古林睿煬透露，「當時集合，就說希望大家都加油、保持健康、東京見。」而古林自己的心願，「我希望我可以健健康康回來、健健康康回去。」火腿隊兩名台灣投手代表中華隊參與經典賽，另有伊藤大海及北山亘基入選日本隊，而台日將預賽就會碰頭，兩邊也互探情報，古林睿煬笑說：「他們就一直猜我們到底誰會丟哪一場，我就威脅他，『你不要再說了，你再問我就把你的數據丟給中華隊。』」在回到台灣之前，古林睿煬春訓期間已投過一次實戰投打練習和一場隊內紅白戰，他提到，兩次都有自己想做的事，丟完後也還有一些地方需要修正，希望自己能盡快調整回來。古林睿煬在紅白戰登板的狀況，火腿總教練新庄剛志也看出他的動作有些不同，他自己雖然沒有太大的感覺，但他過去在統一獅隊的總教練、目前中華隊投手教練林岳平，第一時間就關心他的狀況，「有一些動作可能有點跑掉，那時候他（林岳平）有馬上私訊我，但訊息講不清楚，就趁這段時間趕快討論一下。」為迎接經典賽提早進入比賽狀態，古林睿煬提到，目前最重要的找出方法去面對比賽，「每天的狀況都不一樣，要在這麼早的時間把自己的狀態拉到很高、要能控制自己，我覺得是很難的一件事，要怎麼樣能把場面控制住，是我現在最想努力調整的方向。」旅日投手古林睿煬加入中華隊第二階段集訓。記者林伯東／攝影旅日投手古林睿煬加入中華隊第二階段集訓。記者林伯東／攝影⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪👉戰況沸騰！你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎？立即參加「應援三部曲」預測活動，有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣，快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

天天1杯手搖飲增26%糖尿病風險 營養師授控糖護心5守則

過完年了，不少人血糖數值異常、居高不下，主要是年節期間高糖飲食與作息不正常，導致血糖劇烈波動，長期恐致胰島素分泌過度，發展為第2型糖尿病。新竹國泰醫院營養師高詩棋表示，年節大魚大肉、糖分油脂攝取過多，除了肥胖，高油脂、高鹽分也會增加肝腎發炎及心血管危機。根據「台灣糖尿病2024第2型糖尿病年鑑」指出，國內糖尿病盛行個案數約為245萬人，以第2型糖尿病為主，平均發病年齡約60歲，但40歲以下年輕族群的發生率也逐年上升。糖尿病的可怕之處是無聲地破壞全身血管與神經，引發諸多併發症，其預防關鍵在於「生活型態調整」。高詩棋指出，第2型糖尿病與不當飲食、嗜甜習慣、缺乏運動、生活作息等密切相關，平時可藉由自我監測的方式了解血糖起伏變化。接著是飲食管理，簡單烹調是維持健康的不二法則，採「低油、低糖、低鹽」的料理方式，盡可能維持規律的用餐時間和進食量。其次是選擇「高纖維、低GI」的食物，高詩棋說，膳食纖維能延緩血糖上升，並改善胰島素敏感性。根據美國糖尿病學會建議，每1000大卡至少需攝取14公克纖維，不妨從日常飲食著手，每天建議吃蔬菜類3份、水果類2份，另外未加工的全穀雜糧類占主食類食物的一半。研究顯示，動態生活可有效預防慢性病，對糖尿病患者來說，有氧與肌力訓練能穩定血糖。高詩棋說，在日常生活中提高體能活動，或融入運動，例如步行代替坐車、爬樓梯代替電梯。美國糖尿病學會建議，成人每周進行150分鐘中等強度的運動，可分次進行，每次至少10分鐘，累計30至60分鐘。國人愛喝手搖飲，也喝出糖尿病風險！高詩棋表示，手搖飲、汽水等含糖飲料中的糖分多為蔗糖、果糖，果糖需經肝臟代謝，轉為肝醣或三酸甘油脂，攝取過量易造成脂肪肝。「DiabetesCare」研究指出，每日攝取1至2份含糖飲料者，易導致「糖癮」，罹患第2型糖尿病的風險大增26%。糖尿病、腎臟病與心臟病具有高度相關性，形成「糖心腎共病」惡性循環。高詩棋提醒，治療不只看血糖，需同時管理血壓、血脂，並改善生活型態。藉由飲食、運動、藥物三方面配合控制，並維持適當體重，可減少發生糖尿病或惡化的機會。控糖護心原則1.簡單烹調：保留食材原味，減少不必要熱量與添加物。2.高纖蔬果：建議餐前先吃菜，可延緩醣類吸收、平穩血糖。3.規律運動：建議中強度、有氧為主的運動，每周至少150分鐘。4.進食順序：「先菜、再肉、最後吃飯」，可以增加飽足感並控制進食量。5.少含糖飲：每日添加糖攝取量少於25公克，避免果汁、手搖飲，穩定血糖、保護腎臟。