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2026/01/28 12:48
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健康主題館/退休族腰痛 4、5節腰椎椎間盤快消失
您時常腰痠背痛嗎?有可能是脊椎退化產生病變造成的下背痛,這是脊椎發出抗議的警訊。神經外科醫師表示,長期姿勢不良、搬重物、運動過度等,都易導致脊椎傷害,進一步引起椎間盤突出、椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎側彎等退化性脊椎疾病的發生。60多歲林姓女子,年輕時在市場工作,數十年來每天彎腰搬貨、久站叫賣,退休後原以為能好好休息,沒想到腰痛一年比一年嚴重。起初只是下背痠痛,後來逐漸出現雙腳麻木、無力,走沒幾步就得停下來休息,連買菜、上下樓梯都成負擔,一開始吃止痛藥還撐得住,但後來藥效愈來愈差。就醫診斷發現,她的多節腰椎退化,第四、五節腰椎椎間盤幾乎消失,椎管狹窄壓迫神經,屬於典型的退化性脊椎疾病。脊椎磨損變形是緩慢進程雙和醫院神經外科醫師楊浩銓說,林姓女子的案例並非個案,台灣已經邁入超高齡社會,退化性脊椎疾病早已成為神經外科與骨科門診最常見的疾病之一。脊椎就像建築物的鋼筋梁柱,長年承受重量與活動負荷,會隨年齡逐漸磨損、變形,這是一個緩慢累積的過程。根據健保署統計,106至108年間,因頸椎椎間盤病變就醫的人數每年約19至20萬人,且有年輕化趨勢;日本Wakayama研究也顯示,50歲以上成人,超過9成有不同程度的椎間盤退化。楊浩銓表示,過去門診患者多集中在50至59歲,但近年40多歲、甚至更年輕的族群也逐漸增加,尤其是長期彎腰、搬重物、久坐或久站的工作者,更容易出現嚴重退化、脊椎不穩、滑脫或側彎等問題。嚴重須動手術分為兩大類楊浩銓說,退化性脊椎疾病初期多以藥物、復健、生活型態調整為主;但當退化造成骨刺生成、椎管狹窄,壓迫神經引發持續疼痛、麻木或無力,且保守治療無效時,才會評估外科手術。脊椎手術大致可分為兩類,一是「減壓手術」,清除骨刺與增厚組織,解除神經壓迫;另一種是「融合內固定手術」,透過骨釘、支架與骨板,重建並穩定退化失衡的脊椎結構。近年因科技進步,脊椎手術型態也出現轉變。過去因手術部位深、影像輔助有限,常需畫開10至20公分傷口,術後肌肉損傷大、恢復期長。近年微創手術結合機器人輔助技術,為脊椎外科帶來突破。像ROSA機器人術式,術前可透過電腦斷層或核磁共振影像重建三維模型,規畫骨釘路徑,手術時由機械手臂協助定位,醫師依導航指引完成操作。楊浩銓說,60多歲的林姓女子因考量她年齡與合併骨質疏鬆,醫療團隊建議採用機器人輔助的融合內固定手術。術後第二天,她就能下床行走,疼痛明顯減輕,返家後逐步恢復日常生活。楊浩銓表示,長期腰痠背痛若是合併下肢麻木、疼痛或無力,且藥物效果不佳,或屬於需搬重物、久坐久站、曾有外傷甚至手術史的高風險族群,都應及早就醫評估。2026運勢大解析▪️殺破狼/2026年12星座整體運勢(上)金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼/2026年12星座整體運勢(下)天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開!揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)/牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)/豬功高震主、這動物當心爛桃花藍營花蓮縣長民調出爐…葉耀輝反彈批「一場鬧劇」 縣黨部回應
國民黨花蓮縣黨部近日針對下屆縣長提名人選作出內參民調,由吉安鄉長游淑貞勝出,將建議黨中央提名或徵召。落敗的葉耀輝、被排除的何啟聖紛紛反彈,批評作法草率、一場鬧劇,兩人今天到黨中央提申訴。縣黨部回應,這次提名作業完全依照黨內制度,具備正當性。2026九合一選舉【整理包】2026縣市長選舉藍綠白戰將點名哪些縣市已拍板人選?縣黨部委託民調公司於15日至17做出「花蓮縣長選情調查報告」,吉安鄉長游淑貞支持度51.9%,花蓮前市長葉耀輝11.8%,在不同鄉鎮市、性別、年齡、學歷或政黨的分層,都是支持游淑貞的比例高。縣黨部昨天公布結果,但沒有詳細的樣本數等資訊。當事人葉耀輝怒稱「遭到突襲」,表示早已聲明不參與參考民調,主委盧新榮硬是橫柴入灶,還自行選定一家民調公司並提早民調時間、沒收他要求的電視政見及言詞辯論。孫文學校校長辦公室主任何啟聖昨天到花蓮拜會議長張峻和葉耀輝,也對縣黨部以「黨籍、戶籍不在花蓮」為由將他排除不滿,葉、何兩人今天下午共同到黨中央申訴。縣黨部表示,游淑貞與葉耀輝都明確向縣黨部表達爭取提名意願,葉在去年底主動拜會,縣黨部因此啟動協調機制,本月8日召開全縣委員會議,出席委員一致同意兩人進行內部民調,當時邀請兩人說明參選理念,並明確告知民調結果將送交黨中央作為後續提名或徵召的重要參考。縣黨部表示,提名委員會13日再邀葉、游協調,兩人對以民調決定人選沒有異議,但葉耀輝提出的辯論會,因不屬協調項目未獲共識。至於何啟聖,雖曾透過媒體表達參選意願,但在全縣委員會議召開前沒有與縣黨部聯繫,且當時黨籍還不設在花蓮,基於制度與程序考量,未列入民調名單。縣黨部對於外界將提名過程渲染為「家族政治」或「權力陰影」表達遺憾,指缺乏事實基礎,不僅無助黨內團結,更可能造成外界誤解國民黨不尊重自身制度,呼籲所有同志回歸理性與制度,朝「贏回花蓮、建設花蓮、服務鄉親」的目標努力。國民黨花蓮縣黨部縣長人選民調結果引起爭議,縣黨部今天重申依程序進行,具備正當性。本報資料照片中職/Mingo在台完成半馬比賽 創下韓籍啦啦隊首位紀錄!
高雄馬拉松於今天上午舉行,中職棒台鋼雄鷹啦啦隊成員Mingo(朴旻曙)不僅身為大會代言人也是跑者之一,她在個人IG分享這是「第一位在台灣完成21公里半馬的韓國啦啦隊員」讓她非常興奮。她表達,「其實一開始覺得這是一件很難達成的事,又因為下午還有粉絲見面會,所以本來想說真的盡力就好了。」就是有點想放棄的她,最終說「但當我看到我身旁的其他跑友們,還有那些努力為我加油的大家時,就怎麼樣都無法在終點前放棄。」因此最終她完成比賽也拿到完跑獎牌。網友留言讚賞不已,「好厲害。、「妳很棒」、「認真的女孩」。Mingo下午也仍準時參加球隊啦啦隊「Winstars」週年活動。ViewthispostonInstagramApostsharedby박민서🇰🇷♯₀₀|Mingo|朴旻曙♯₉₀(@_min_go)ViewthispostonInstagramApostsharedbyWingStars(@wing_stars_official)🔥《中華隊×經典賽20年》▪全台唯一!完整呈現中華隊歷屆經典賽史的出版品《中華隊×經典賽20年》,填問卷享$100折扣你可能會有興趣的文章:
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