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2016/10/14 22:10
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醫師:喝開水、多運動
他建議民眾盡量多喝白開水、多運動外,若是非得購買手搖飲料,也要控制高果糖玉米糖漿的分量,像是無糖、3分糖都是不錯的選擇。
胖男童 先進國家排第6
家有胖小孩的家長要注意了!衛福部國健署根據教育部調查統計發現,國內約3成國中小學童體重過重及肥胖,專家提醒,兒童肥胖可能導致早發性糖尿病、氣喘,長大後,心血管疾病風險將增加1至2倍,要特別注意。
林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示,倘若人體攝取過多高果糖玉米糖漿,易在肝臟和脂肪組織中轉換成脂肪酸和三酸甘油脂,引發脂肪肝或是代謝症候群。
國外研究發現,肥胖兒童比起正常小孩的血管硬度較高,心跳較快,血管內皮功能也較差,而孩童時期的長期肥胖,也會增加成人時的心血管疾病風險,證實兒童肥胖所造成的傷害,將隨著年齡增長,影響擴大。
台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁表示,由於台灣手搖飲料店四處林立,無論大人小孩都愛喝,以致許多孩子只喝飲料、不喝開水,臨床上不少小學生年紀輕輕就罹患脂肪肝等代謝疾病。
粘曉菁說,她曾收治過一名小朋友,因為是家族長孫,特別受到長輩寵愛,平時最愛吃速食,每天也是喝含糖汽水,又不愛運動,結果就被驗出來輕度脂肪肝及血液中膽固醇、三酸甘油脂均偏高。
國健署社區健康組組長林莉茹表示,國內學童肥胖率如此高,推測和吃多油炸高熱量食物、喜歡喝含糖飲料,同時愛用3C產品又少運動有關。
心血管疾病風險 增2倍
根據教育部學生健康檢查的資料顯示,103學年度國小及國中學童過重及肥胖比率各為29%及28.8%,其中國小男童及女童過重及肥胖比率分別為32.8%及24.9%,國中男生及女生過重及肥胖比率各為33.1%及24.2%。在33個先進國家當中,台灣男童排行第6,女童則排名第12。
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