潭子羅馬簾設計推薦 -七期豪宅指定台中窗簾廠商
2018/03/23 10:01
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其他資訊
調皮善良的阿拉丁、狡詐的魔法師、無所不能的神燈巨人、住在戒指中的精靈、貪婪的國王、美麗的公主……當這些人碰在一起的時候，將會發生哪些好玩有趣的事情呢？魔法師為什麼要處處為難阿拉丁？神燈巨人為什麼會幫助阿拉丁？豪華的宮殿要如何在一夜之間修築好？公主和宮殿為什麼會突然消失得無影無蹤？魔法師又是如何死而復生呢？
醫術高明的神醫為國王治好病後，為什麼反而遭到誣告？面對寡信無情的國王，聰明的神醫會乖乖地束手就擒嗎？他又會想出什麼樣的好法子呢？
商人的妻子嫉妒小妾，將其母子分別變成了母牛和小牛，不明真相的商人卻將母牛宰殺了。可憐的小牛目睹母親慘死，情不自禁流下傷心的淚水，他的命運將會如何呢？商人的妻子會輕易放他嗎？
讓我們翻開《阿拉丁與神燈》，開始這段奇異的魔幻旅程，探索這個神秘的夢想世界！
本書特色
尊重原著思想，配合青少年讀者群適當改編
影片角色造型生動活潑，再顯寓言人物風采
培養青少年讀者對文學的興趣及思想領域的開拓
系列宗旨
《天方夜譚》又名《一千零一夜》，是古阿拉伯的民間故事集，世界上最經典的文學名著之一，被譽為民間文學「最壯麗的一座紀念碑」。幾世紀以來，無論是文學巨匠還是童話大師，都從《天方夜譚》中汲取到無窮無盡的創作養分。
《天方夜譚》故事涉及的地域包括阿拉伯、印度、中國等地，是阿拉伯人、印度人、波斯人、中國人的智慧和思想情感的結晶。它體裁廣泛，寓言、童話、笑話、歷史故事、冒險經歷、奇聞軼事等包羅萬象；它人物多樣，魔法師、商人、國王、騙子、智者、海盜、女僕等豐富多彩；最引人注目的當然還是書中那些擁有各種魔法妖術的妖魔精怪，例如：居住在神燈中的巨人、海中的大魚、戴著王冠的巨蟒、遨遊的人魚、天上飛的木馬……異彩紛呈，令人大開眼界。
該書共有大故事一百三十四個，每個大故事裡又包含若干小故事。這些小故事宛如一顆顆璀璨的明珠，在人類文學寶庫中閃爍著奪目的光芒，流傳千年而不衰。翻閱此書，就像在欣賞一幅緩緩鋪展開來的畫卷，女僕的機智、商人的貪婪、巨人的可怕以及精怪的可愛都在我們眼前一一呈現。
書中的神話故事，無論是作為單純的閱讀消遣還是用以啟迪兒童的智力、激發他們的想像力，都十分值得一讀。然而由於該書情節眾多，結構繁雜，使小朋友們在欣賞這部偉大的作品時遭遇不小的難度，往往望而止「讀」。為此，我們從中精心挑選了具有代表性的故事內容，以漫畫的形式呈現給大家。
我們衷心希望大家能透過本書，真正感受到這本民間文學名著的無窮魅力，領略到阿拉伯獨特的歷史地理風貌，在開心閱讀中提高自己的文學素養，說不定，將來臺灣的「安徒生」就會從你們之中誕生呢！
作者： 大腳先生/編著
新功能介紹- 出版社：大腳出版社
新功能介紹 - 出版日期：2009/12/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者傅家妤、林奕如／台北報導
好萊塢男神休傑克曼（Hugh Jackman）和老搭檔「X教授」派屈克史都華近日來到台灣為新電影《羅根》宣傳，他27日在參加完見面會以後，被網友目擊現身在饒河夜市，讓影迷們驚喜不已。
▲「金鋼狼」休傑克曼來台灣宣傳。（圖／記者黃克翔攝）
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休傑克曼27日晚間，被網友捕捉現身在饒河夜市，網友將巧遇他的事蹟上傳到網路上後，隨即引起瘋傳。照片中，只見休傑克曼在保鑣的陪伴下逛夜市，他的身邊聚集了一大群粉絲，紛紛拿起手機對著他狂拍。許多網友都紛紛大讚他超帥，也有不少人直呼「早知道就去饒河街！」
▲▼網友在饒河夜市遇見休傑克曼並與他合照。（圖／讀者提供）
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據一名在現場的女粉絲透露，自己有與休傑克曼握到手，而且當時大家都認得他，因此他的身邊都擠滿了粉絲，該名女粉絲要求握手時，他也非常親切的回握。但據悉他當時原本很想吃台灣的小吃，但是因為人太多了，所以只好搭保姆車離去。
▲長久以來，脂肪成為疾病的代罪羔羊。（圖／翻攝自pixabay）
生活中心／綜合報導
低脂多運動的生活方式真的能打造健康人生嗎？以澱粉做為飲食基礎真的適合人類嗎？過去，大家對這個健康策略深信不疑，然而隨著醫療科技的進步，以及多年來累積的臨床案例顯示，這樣的生活可能會導致肥胖、新陳代謝症候群或是不利心血管健康。「防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告」一書中，作者提出多項顛覆性的健康論述，徹底顛覆全球人根深蒂固的「正確觀念」。(以下文字節錄自「防彈飲食」，作者戴夫 亞斯普雷)
你以為的好食材，反讓你發胖、生病、變遲鈍
長久以來，我拼命運動、一直吃低脂且低熱量的食物，當這些都沒效果時，我心中滿是罪惡感。為什麼醫生沒告訴我變瘦又不會復胖的這些方法其實很簡單？為什麼我爸媽沒教我這些？為什麼沒有人公開宣揚這些方法？
你的飲食應該要提供能滿足身體的五項基本需求：大腦能量、身體燃料、細胞營養、沒有多餘毒素，以及或許是最重要的飽足感；但多數低脂且低熱量的飲食法完全無法滿足上面「任何」一項。事實是，許多所謂「瘦身」食品根本才是讓肥胖在世界各地流行的原因。現在來看看瘦身產業中最歷久不衰的常見迷思，再用防彈思維一一擊破。
飲食迷思1：體重沒有下降，就是你不夠努力！
身為一個從小就胖、還曾重達四百磅的人，這個迷思最讓我受傷。相信我，胖子都知道自己很胖。我們無時無刻都很清楚這個事實。我們不是懶惰，絕對不是；我們每天、整天都在對抗身體想吃東西的生理慾望，卻還是一點一滴地輸掉這場意志力的較勁。問題是，想減肥的人、甚至許多醫生都不幸誤解了「意志力」。他們都相信，成功的祕訣是用源源不絕的意志力，就能下定決心減重，並向過量飲食說「不」。但經過證實，意志力是有限的資源，你可能每天都會耗盡意志力，而且並不是你說恢復就會恢復。
飲食迷思2：你沒你想的那麼餓
飢餓感會降低你的表現、消耗你的精力，還會讓你易怒、疲累、做事沒效率。所有人都得承認，餓著肚子會浪費一堆時間。飢餓感讓你沒辦法專注力在重要的事情上，也讓你在任何事情上的犯錯機會大增。「飢餓」，最簡單的說法就是想吃東西，是保護人類不會挨餓致死的本能，也就是拉布拉多腦的一部分。控制飲食的目的不該是忽略飢餓感，也不該是每九十分鐘就吃個低熱量的小點心來充飢；防彈飲食法反而讓控制這個本能的荷爾蒙恢復平衡，來破解飢餓感。飢餓感的生物化學機制很複雜，受身體各處分泌的荷爾蒙所掌管。體內主要有兩種功能相反的荷爾蒙負責掌控飢餓感：飢餓素（ghrelin）由胃黏膜中的細胞製造，能激發飢餓感、抑制飽足感；前面提過的瘦素由脂肪細胞製造，會抑制飢餓感、產生飽足感。當小腸偵測到你吃下食物中的蛋白質時，會讓瘦素促使你產生飽足感，而當胰臟偵測到腸道中的脂肪時，就會釋放一種不讓飢餓素產生以抑制飽足感的荷爾蒙。相反地，水果中糖分的主要形式是果糖，在不讓飢餓素荷爾蒙製造出來的表現上，果糖可說是比幾乎任何食物都要來得糟糕。
飲食迷思3：低脂飲食很健康
一九五○年代，一位名叫安瑟．凱斯（Ancel Keys） 的科學家用了一些蠻有說服力的研究，主張「飽和脂肪（saturated fat）會導致心臟疾病」，這個說法震撼了營養學界。低脂飲食風潮立即席捲全球。食品化學專家馬上開始研發低脂食品。要將脂肪從食物中移除，就必須以其他成分代替。這時有兩種選擇：糖或蛋白質。
脂肪每公克含有的熱量比任何其他營養素都還要多，所以把熱量傳送帶到需要的身體部位，脂肪的效率最高。相較蛋白質和糖，脂肪也比較不會影響到胰島素濃度。低脂食品所含的糖份會使胰島素暴升，會耗盡精力也讓體重上升。脂肪提高的壓力荷爾蒙皮質醇濃度也不像蛋白質或碳水化合物那麼高，而這種皮質醇會讓血糖上升、抑制免疫系統。
飲食迷思4：吃下脂肪會讓你變胖
「吃脂肪會發胖」只不過是個迷思而已。我在設計並測試防彈飲食時，想知道攝取更多的脂肪熱量會多快讓我變胖。當時我推測，如果過去接收的飲食觀念無誤的話，我每多吃三千五百大卡就應該會胖個半公斤，何況我還吃下一堆和平窗飾軌道設計脂肪。為了要讓防彈飲食在最不利的情形下進行實驗，我從二○○九年八月六日起停止運動，每晚睡少於五小時（這也應該會讓人發胖），然後每天從防彈飲食中攝取四千到四千五百大卡的熱量，其中約有七十%的熱量來自防彈飲食中的脂肪。
多虧錯誤百出的研究，脂肪被汙名化，但好的脂肪既健康，也是生命不可或缺的一部分。所有營養素會先在體內被轉化，才能被利用。好的脂肪不只有營養，使用時也不會產生其他雜質，還能提供讓大腦和身體以最佳狀態運作的充分能量。脂肪是製造健康細胞膜和荷爾蒙的基本成分，而且是生殖能力、體溫調節、避震機能的必要之物。像維生素A、E、D、K的這類維生素是脂溶性的，因此需要透過脂肪才能被吸收進體內。
簡單來說，健康的脂肪是人體的一個重要成分，因為我們都是由脂肪構成。女性的健康體脂率約為二十九%，男性則是十五%。人體的每個部分都有由脂肪形成的組織，包括大腦，這表示低脂飲食會餓死大腦。人的大腦和身體需要像omega-3這樣的必需脂肪來維持正常運作，不過人體無法自行製造，必須透過飲食，攝取適當比例和一定分量的脂肪。許多人對脂肪避之唯恐不及，但其實吃對了，就完全不會變胖或有任何健康威脅。防彈飲食中的健康脂肪有助於平衡體內荷爾蒙，所以不但不會增重，反而能減重。
【書名】防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告(二版)
The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
作者： 戴夫?亞斯普雷
原文作者： Dave Asprey
譯者： 魏兆汝
出版社：活字文化
出版日期：2017/08/02
▲西班牙旅遊業發達，但人民卻出現反彈聲浪，牆上的塗鴉寫著「遊客滾回家，歡迎難民」。（圖／路透社）
國際中心 ／綜合報導
西班牙旅遊業相當興盛，但隨着遊客量持續增加，當地民眾開始對遊客反感，醉酒鬧事、騷擾行為等事件層出不窮。當地湧現「反遊客」的聲浪，路上也能看見寫著「觀光客滾回家，歡迎難民」等字樣的塗鴉。
西班牙2016年就有7530萬人造訪，比該國人口的4600萬人還要多。事實上，西班牙過去4年以來，每年都打破遊客人數的記錄。根據聯合國世界旅遊組織的資料，西班牙目前是全世界最多人造訪的國家第3名。觀光勝地「拉帕爾馬島」（La Palma）的居民表示資源有限，應該要限制觀光人數，「如果過度依賴觀光客，當他們不再來時，就什麼都沒了，長期來說是無法永續的。」
San Sebastián, País Vasco, hoy:#TouristGoHome#RefugeesWelcome pic.twitter.com/jMFKSzoVDy
- Katu Arkonada (@KatuArkonada) 2017年6月24日
Mostrem el nostre suport a l'organització juvenil @Arran_jovent , cal combatre el barricidi per tots els mitjans. pic.twitter.com/0QVpKOdj2X
- CUP Capgirem BCN ♀ (@CUPBarcelona) 2017年7月31日
法國、土耳其、埃及以及突尼西亞等旅遊勝地，近年因接連遭到恐怖攻擊令遊客卻步，西班牙旅遊專家加雷戈（Rafael Gallego）分析，約有12%到15%的觀光客是因為其他國家受恐攻影響關閉景點，才赴西班牙度假。
觀光業興盛也導致物價和房價大漲，在第二大城巴塞隆納的生活對剛出社會的年輕人而言並不輕鬆。根據《BBC》報導，許多西班牙年輕人月薪不到1000歐元（約新台幣3萬5500元），但巴塞隆納市中心的一般公寓月租費就超過800歐元（約新台幣2萬8400元）。遊客雖然為西班牙帶來許多收益，也降低當地的失業人口，但當地人卻認為自己被剝奪更多的福利與權益。
▼ 當地居民認為觀光資源有限，不能過度依賴遊客。（圖／路透社）
★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透社許可，不得部分或全部轉載！
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