上星期二開始我的超積極減肥
因為就在一個月後，2/23
我就要拍婚紗啦

所以在短短的一個月內
我必須從54.3kg瘦到至少47kg
足足要瘦7.3kg
才能回到我的標準身材
也才能去拍可怕的婚紗照

因為以前年經時
只要少吃一餐就會瘦
所以現在年紀大了也不知該用什麼好方式來快速減肥
但綜合各種方法
我的快速減肥策略如下：

飲食：每天喝1500cc的水
           早餐 1個麵包+半杯咖啡
           午餐 1包蒟蒻or1粒水果
           晚餐 1包菜(金針or包心菜)

運動：早上 腳踏車美術館3圈(2.6km*3=7.8km)
           傍晚 快走美術館1圈(2.6km) 
           加強 踩樓梯(100下*2腳)
                    呼拉圈1000下

減肥霜：早上 運動前手臂、肚子、大腿擦go:fit+穿緊身褲
                       洗澡後手臂、肚子、大腿擦go:fit
               晚上 運動前手臂、肚子、大腿擦go:fit

嗯!希望自己

加油加油