發怒，是用別人錯誤懲罰自己；
煩惱，是用自己的過失折磨自己；
後悔，是用無奈的往事摧殘自己；
憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己；
孤獨，是用自製的牢房禁錮自己；
自卑，是用別人的長處抵毀自己。
摒棄這些，你就會輕鬆許多。