自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

江蘇省 如皋市石莊高級中學 | 尤昕鈺             他是個鞋匠，只知道他姓何。老橋邊的小屋，是他做工的地方。   上小學時，必須要經過老橋，也順便路過小屋。小屋很破，屋頂的瓦片早已褪色，有些灰白，有些零落。   檐下散落著幾片破碎的瓦片，可能是狂躁的風干的“好事”，抑或是路過的野貓、歇腳的鳥兒不小心碰掉的。   說是小屋，實際三面墻是用磚頭壘起來的，上面直接用紅瓦苫蓋，前面是一扇破舊的木門。   每次我路過小屋總能聽見叮叮當當的聲音，屋前放著許多鞋，有皮鞋、高跟鞋甚至是拖鞋。   那情景與老橋、小街融合在一起顯得異常和諧。我經常忍不住往屋里瞧，但也只是匆匆瞥上一眼，從未走進去。   依稀記得第一次去小屋，我是哭著鼻子被他牽著手拉進去的，原因是調皮的我與一個同學嬉鬧，一不小心把書包帶子扯斷了。放學后，我獨自傷神，抱著我的“獨臂”書包慢騰騰地往回走。   這書包是我生日那天媽媽送我的禮物，回去要是媽媽問起我該怎么交代呢？想到這兒，不爭氣的淚水止不住地滑落臉頰。   大概是看到我那一把鼻涕一把眼淚的狼狽相，經過小屋時，他叫住了我。   他身穿很不合時宜的深色中山裝，腳蹬一雙半新半舊的布鞋，腰間圍著一塊大大的黑色圍裙。頭發花白，皮膚黝黑，手糙糙的，就像是蒼老的松樹皮，但他的眼睛很黑很亮。   “怎么啦，小丫頭？”他眼含笑意，一臉慈祥地問我。可能是看到我把書包捧在懷里，他問：“書包壞了？”   我嘟起嘴巴，使勁點點頭。“沒事，爺爺幫你補。”說完拉我走進小屋，掇張小凳子讓我坐下，然后就開始忙碌起來。     我不禁四處打量著這小屋，沒有燈，只有一面墻上留了一扇小窗，屋里到處堆放著壞鞋、舊包等，還有一個鐵盒，里面盛滿各式各樣的釘子……   他坐在小板凳上，一手拿著我的書包，一手在縫紉機上熟練地操作著。他戴著老花鏡，低著頭，神情專注地縫補著，我托著下巴默默地看著，一股暖流在心中蕩漾。   夕陽帶著橘紅色的柔光穿過窗子灑進小屋，灑在我們身上，柔柔的，暖暖的，那是一種妙不可言的溫馨的感覺。   “書包縫補好了，可別再哭鼻子了。”他笑著將書包遞給我，順便用手輕輕點了一下我的鼻子。我紅著臉點點頭，輕輕地說了聲謝謝。   從這以后，我每天放學后都到他那兒報到，不為別的，只是想和他待一會兒，感受那暖暖的、幸福的味道。   夕陽的柔光灑在老街上，灑在小屋頂，灑在善良祥和的老鞋匠身上，夕陽、老街、小屋、老人，構成了一幅靜美的水墨畫。   （指導老師：王志祥）   +10我喜歡

成功不是屬于天才的，而是屬于能夠持久努力的人。 　　很多人認為不能輸在起跑點上，可是，事實上，贏在起跑點并不能保障什么，最后的勝利才是勝利。 　　這個世界不會以一時的成功來論英雄，也不會以偶然的一次失誤來判輸贏。人若沒有持久的表現，往往很難被肯定;被肯定的人，也很難在一時被推翻。 　　有些人在某些場合中，表現突出，但是日后卻沒有持久的表現，反而如曇花般的消失了。例如某些文學獎的得主中，有許多才華洋溢的年輕作家，得到評審的青睞，獲得一致的肯定，認為將來必是文學界不可多得的奇葩，結果是年輕的作家往往經不起歲月的摧折，或者是創作這條路過于孤獨，能夠堅持到底的人，不一定是當初文學獎獲獎的那一位。 　　也有些具獨特才華的優秀的年輕人，很早就表現出不凡的才能，但是過多掌聲肯定，反而讓他找不到真正的自己，日后，表現平平，反而是那些剛開始表現不是特別起眼的人，因為持久的努力，卻創造了自己的成功本錢。 　　人生其實是公平的，你愿意付出多少，它就回報你多少，人生也是一場馬拉松賽跑，中間的勝負輸贏，你其實不必太在意。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　因為，贏在終點才是贏。 +10我喜歡

文/閆曉雨 　　我有很多輛跑車，每日一換，幾乎沒有重復過。 　　但我最喜歡的是那輛墨綠色豪華敞篷跑車，馬力十足，容納性又高，內部所配飾的座椅均以手工定制絨毯輔勉華表。馳騁在帝都11點過后的街道上，整個夏天的氣味和溫度都能隨之呼嘯翩翩，把手伸出窗外，晃動起來，感覺自己就像翻滾在世紀海浪邊上的一枚貝殼，仰面是光，低頭吻潮，那滋味甭提有多愜意了。 　　連呼吸，都滿滿是一股松露自然發酵出的甜美感。 　　“嗨，姑娘，到家了。” 　　耳邊親切的話語打斷幻想，我笑笑，熟練劃開背后包的反轉夾層，不多不少，捏出五個硬幣，遞給了老伯。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　是的，這就是我最鐘愛的跑車，比Uber更方便，比神州專車更周到細微。它總是風雨無阻，以守護者的忠誠姿態停在地鐵口，為我們這些住在五環城鄉結合部的勞苦大眾所提供溫暖服務，從地鐵到小區的七分鐘路程，司機老伯會陪你嘮嗑吐槽，過路炒湖南米粉的大媽會拋來帶有自家方言的微笑，什么都不要想，只需五塊錢，包你非常爽。 　　該跑車有一個好聽的名字，叫“小蹦蹦”。 　　哦，這么專業的詞語，可能你并沒有聽過，那我用另外幾個通俗易懂的字來解釋就是：短途人力三輪車。擱在民國時期，大概就是夜上海百樂門霓虹闌珊下的黃包車，才子佳人，晚風徐面，順著各家弄堂來回幾圈也能撿點小便宜。 　　老伯哆哆嗦嗦和我說話，臉上如溝壑般的皺紋卻仍爬滿笑意。 　　這是我最喜歡那輛墨綠色跑車的所有者，一位來自東北戈壁卻心懷南方沙礫般細膩的中年男子，車廂里經常輪番放著二人轉和昆曲，灰色棉衫，頭發油膩，握著車把的雙手上隱約露出斑點，估摸著是做父親的年紀，形象卻浮現出爺爺輩的滄桑。橫看豎看都讓我不由想起中學時代課本里魯迅先生筆下，那些窮困潦倒為生活討生計的可憐人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　同是天涯窮光蛋，何愁前路無知己。每次坐在老伯的車上，我都有種說不出的親切感。 　　外地人在北京生存太困難了，不論溫飽，無殃優越與偏見，這座城市天然孕育著干巴巴的現實種子，處處張揚著刀槍不入的堅硬凜冽。那些千里迢迢跋山涉水選擇來這里扎根的人兒呀，哪一個不是拼盡全力，哪一個不是破釜沉舟，哪一個不是故左而失右，在歸屬感里湮沒掉存在感，為原本吹彈可破的生活覆上層鋼鐵霜。有時候，連我這種年輕人也會望而生畏，何況是老伯，拖家帶口還沒有五險一金保障的老伯。 　　老伯有個兒子，七八歲的模樣，很可愛，白白胖胖，叮叮當當，說起話來嘴里跟含著風鈴一樣，讓人心情愉悅。去年冬天的時候，他和老伯一起迎著冷風曉月出車，臉蛋都活生生被凍出了高原紅。 　　“家里人都得出去務工，沒人照料他，只好帶著一起來拉活兒。” 　　“他，不上學嗎?” 　　“戶口限制，上不了。再說就算有機會也得先把學費賺夠，我啊，得再接再厲!”老伯呵呵笑，把車里放的低音炮聲音開大了不少… … 　　尼采說人的內心就像樹一樣，越是向往高處的光亮，它的根就越要向下，向泥土，向黑暗的深處。老伯卻總是和哲人的道理對著干，沒錢吃大餐也在努力微笑，沒錢換新衣也要精神抖擻，沒錢買iphone6也會拿出翻蓋手機給大家看兒子大笑的屏保，明明白白的窮，實實在在的帥，認識得越久，越覺得他像一個“丟掉激憤的自由主義者”。毫不牽強，生性隨放，卻時常把感恩掛在心上。上面那段對話的半年后，某天照常踏上我的豪華跑車，竟意外發現那扇小小的窗戶上貼了張A4紙，大大三個字“感謝信”，下面還附有小男孩舉著獎狀的一張照片。原來在很多乘客的捐款和熱心聯絡下，老伯的兒子終于可以上學了，孩子的事情一朝落地，大人的心就褶皺全無。 　　老伯更加整天笑瞇瞇的，照舊喜歡在拉活的時候和顧客嘮嗑，聊天，充當精神導師，言語之間那份坦然比昨昔更為篤實。前幾日我冒冒失失坐老伯車去附近的朋友家，結果錢沒帶夠，傻了眼。 　　老伯倒大方的很，善意揮揮手，示意不要了。 　　“那怎么行，您也不容易啊。” 　　“有啥不容易的!窮歸窮，做人還是要開心嘛。載你我開心，要有需要我待會再送你回去?” 　　我不好意思回頭笑笑，道了聲謝，繼續前行，心里某盞油燈倏忽之間就被燃亮。我們常常抱怨工資少、房租高，卻忘記上天賜予我們悠長年華時的最初意義，大抵是要警醒世人用努力博取愉悅，用善良擁抱冷眼，用精神超脫擺脫物質困擾，而不是假定制約出一條和生命背道而馳的評判準則。有部電影里的臺詞說得好：窮，不是看你口袋里面有多少，而是說你心里面有多少。 　　富有是一種聚合，貧窮是一種發散。 　　在縮緊生活密度與拉長思維信念中，我們犧牲掉求證過程，任何民主光亮都不會一蹴而就。 　　貧窮不是為了考驗和雄辯，而是為了思考和平衡，通過一種空曠形態來啟發生活的更多可能性。沒有錢買偶像的演唱會門票，不如去798看看許多免費畫展。沒有錢給女朋友奉上閃亮鉆戒，不如捧著月色寫封小小情詩。沒有錢為爸爸媽媽買房看病表孝心，那就抽個節假日，買張硬座蕩回去，三兩青禾酒，雙筷蘸籽油，陪他們吃頓簡單家常飯。 　　存在即合理，年輕人呀，不要永遠只有埋怨的勇氣，而忽略覺醒的能力。 　　如果你不想這么一直窮下去，那么請你，先把自己豐盛起來，說不準泡面也能吃出鮑魚熊掌的味道嘞。 +10我喜歡