自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

常常不明白為什么每天要這樣的生活著，似乎是因為大家都這樣，所有也就這樣了，連拒絕和反抗都沒有就接受了。每天回到家里，躺在床上，莫名的空虛蔓延開來。內心有一個聲音嘶吼著，我不快樂，我不喜歡現在的生活。帶著疲憊入睡，第二天起來生活還是如此，如此反復著。 　　這段時間過的渾渾噩噩，一天天也就這么混過去了。自己的狀態也很不穩定，有時候發發瘋的時候會想著好好工作，該為自己好好努力了。但大部分時候都處于懶散的狀態，什么事都不想做，就想著趕緊下班，一連就是一個月。 　　其實很討厭這樣的自己，拖著疲憊不堪的精神跟懶散的身體，一天一天像混日子一樣熬著!很想改變自己的狀態，想好好工作，想努力學點東西，但每次都只在精神狀態告誡了自己要努力，從來沒付出過行動。 　　其實家里人對我的期望也算大，不過我太以自我為中心，我認為他們沒有為我考慮，我太自私。其實從來都是我沒有站在任何人的立場上考慮問題，他們逼我，要我好好努力，我知道，他們所做的一切都是為我好，其實大道理我比誰都清楚，但就是很難做到難為自己去完成他們口中的夢想。 　　家里人一次次說我不勤奮，我會生氣，會不高興，會不喜歡家人瞧不起我。可每當我想要努力，想要在精神上戰勝自己去好好工作的時候，好像總有些什么東西在阻攔我，他在拉著我一動不動!媽媽說，你既然會生氣，既要懂得爭氣，我又怎么會不知道，這其中的道理，媽媽希望我好，望女成鳳的心情誰都有，我也一直在朝著他們所指的方向在努力。只是，說真的，我沒有拼盡全力，我愧對自己，愧對那些對我抱著很大期望的人。 　　家里人說，我從來都不蠢，但為什么就是沒有把心思完全放在這個上面?其實我也不知道，我也想好好學，我也想學好，我也想爸媽引以為傲。可每每當我想好認真學的時候，總是堅持那么幾天就溫度全無。做事三分鐘熱度這個毛病真的得該。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　隨著成長，越來越明白很多事不能分享，都是自己的私事，誰都很忙，沒空圍著你轉，沒空聽你傾述，無論是快樂悲傷抱怨事不關己的大都高高掛起，更別提還有些人故意斷章取義再來否定你，所有啊，快樂難過都好，自己慢慢笑話，與其被人敷衍，還不如好好對自己負責。 　　老大不小了，22歲也逼盡了，再不努力真的遲了。 　　今天對我來說應該算個轉折點吧，一瞬間好像真的想清楚了許多事情，也懂事了不少。也明白了，所謂的運氣好，不過是你自己拼了命的努力換來的。 　　從這一刻起，我真的應該好好努力，不要再讓任何人失望，我的年齡，我的時間，不允許我再這么渾渾噩噩的過下去。我要拼，在自己的人生中努力開出一朵最燦爛的花，有時候不逼自己一把，你永遠不知道自己的潛力有多大! 　　這條路上，只有奮斗才能給自己安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要太在乎自己身旁的耳語，因為未來是你自己，只有你自己能給自己最大的安全感，別忘了答應自己要做的事，別忘記自己想去的地方，不管有多難，有多遠!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這幾年，累是一定的。但我相信我的人生不可能就止于此了。我不想長大變成街上一抓一把的庸人，我不想以后為錢發愁，我不想以后每天做的都是不喜歡卻必須做的事，我不想成為那種人。我有我的夢想，所以我要努力。只有堅持這陣子，才不會辛苦一輩子。我發誓會努力，我會讓自己過得很好 。 　　加油! +10我喜歡

【小小說】劉帆/善意的謊言   三月開頭的一天，李輕舟收到一條陌生號碼發來的信息，點開一看，不覺淚從眼簾里流出來。 說實話，這個年，那里都沒有去。李董揣著一部老款手機，網絡干擾少，疫情面前，他因為考慮更多的是如何生產，很少為之動容。 不是年齡大了容易感情激動，實在是經歷一個多月閉門過日子，軍人出身的他，也沒有料到疫情會那么艱難。 這不是沙盤推演。新冠病毒不單單侵入了一些人的肌體，更主要的是深入了人們的生產生活。李輕舟作為企業的董事長，他對職工的安危更加的關注。 年前，有個叫劉南溪的工人不知為什么，早早就回家了。前些日子，鎮里疫情排查，有人打電話給李董說劉南溪其實是漢江人，提醒非常時期不要讓他回來。 不要劉南溪回來，簡單。可問題是，大年已過去20多天了，他一直不露面，仿佛人間蒸發了一樣。他的年紀雖然比自己小了5歲，但也50多了；印象中，他在工廠沒有什么老鄉。新春無聲無息的，有點奇怪。 李董接到電話，有點火：劉南溪就算是漢江人，但他更是我的職工，他的安危我得管，這是其一，其二呢？李董心里其實拋不下心中的戰友。 但劉南溪是漢江人，李董心里還真有點納悶。 他明明是天堂山人，講的話也是湘方言。他跟李董一樣，是在戰場上流過血出過汗的戰士，雖然不在一個部隊，但是，愛國擁軍促進會，兩個人都是熱心人，出力也最多，不為啥，只為了那年木棉花盛開的時候，在越過南溪河后，在同登鎮戰斗過。雖然那時，兩個人的部隊番號不同，但不妨礙兩人的共同話題和榮光。 而且，兩人在這間廠一起度過了二十余年。 李董想起來了。劉南溪說他讀完初中，仗著牛高馬大，去應征，順利地成了一名解放軍戰士。他之所以去當兵，主要是想證明自己是地地道道的中國人，他說沒有生在戰爭年代，沒有逢上打鬼子的機會，怎么樣也得穿上一回綠軍裝保家衛國。 劉南溪說世家是土醫生，自己不是，與從軍有關。他說退伍后，學歷低，又是農村人，自然沒有分個好單位，于是就選擇了再次南下，加入打工行列。他當過兵，做保安自然不過，但是因為家世特殊，常常無師自通地為一些工友治好了傷風感冒之類的病，久而久之，外面倒也有了點名氣。 他跑到李董的公司做事，是因為有一次聽人說這家公司專招退伍軍人，尤其是老兵。劉南溪也不想老是做保安，畢竟自己有一手外人不知道的絕活。于是，就千方百計大老遠地跑到橋頭，找到李董的工廠，他來應聘的時間有點晚，好工作都有人了，他不免有些失望。那天，在門衛室同值班的一聊，無意間聽說廠里的廠醫技術不好，又經常擺譜，很多工友有意見。真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫，劉南溪一聽，馬上有了興奮，立馬說這個我很行的。保安不相信，說他吹牛，但他堅持說自己一定能，保安看在是戰友的份上，一通電話打到人事部，人事部做不了決定，畢竟他沒有行醫資格證，江湖游醫，騙子多了去。當這事傳到李董的耳朵時，出現了轉機，李董的媽媽常年風濕病，看了多少醫生都沒有結果，考慮到劉南溪是老兵出身，李董決定請劉南溪給自己的母親看病。 你說，醫在神處也好，劉南溪的的確確把李董的母親治好了。于是，劉南溪就順理成章成了李董公司的廠醫。當然，廠醫并不是他一個，另外還有一個。劉南溪給人瞧病，但對外是后勤。   想起這些，不知為什么，李董這個時候特想劉南溪回來。一方面他的證件證明他不是疫區的人，另一方面廠里也需要醫生。但劉南溪回去沒個動靜，李董心里接特納悶。這馬上月底了，不行，我得想辦法找他回來。怎么找？封城封路的，風險也大。 李董雖然這里捐錢那里支援，又關愛員工，但是手機卻還是個老土機，老品牌機只接收短信，家人要他換掉，他說什么也不肯。 偏偏這個時候來信了！李董一邊看一邊流淚：我的原名叫劉扶桑，劉南溪不是我的本名，他是我的戰友。我不知道老爺子干嘛給我起個劉扶桑的名字，小時候，同學說扶桑是小日本，他們譏笑我是日本人，不和我一起玩，于是我立志去當兵。劉南溪犧牲的時候，我在同登答應他，照顧他的親人，我怎么也忘不了那個炮火連天的歲月，于是我選擇落戶在他家鄉，在身份證剛剛開始登記的那年，我就把劉扶桑改成了劉南溪，我一次次在你廠里寄錢給劉南溪的家人，但我其實是漢江人，在目前疫情的重災區。不是我騙你，憑直覺，年前我就知道了大疫，我想回去了解真實的疫情，是刀山火海，我也得去，何況我有一點醫術，我得挺身而出，我已經治好了5個病人。老哥，你放心，我父親曾說我是太陽出來的時候出生的，陰暗的時候，我得救死扶傷。不管我能不能回來，你永遠是我心中的老哥哥，保重。 逆行！像個兵！李輕舟放下手機嘆道，只是老戰友啊，你藏得好深吶！疫情后，我一定要好好歡迎你回來！   +10我喜歡

又一期的“煙雨紅塵”征文開始了，恰逢春節來臨之際，我猜測話題可能會涉及到春節，至少也會與“春”有關。“夢想中的生活”這個題目一出倒是有些出乎我的意料，但仔細想來，這個題目卻“一題多關”，“夢想”與“春”相搭;又有些承上啟下的意思，回顧13、展望14，每個人夢想中的生活都不一樣，每個人每一年的夢想中的生活也不一樣。 　　這兩天，單位領導開始走訪慰問離退休老同志，在黨中央的要求下，也變得更加簡單。我依舊是負責給他們拍照，轉瞬間的鏡頭定格了他們最燦爛的笑容，斑白的鬢角、交錯的皺紋，猛然間，笑聲卻淡化了他們的蒼老。環視他們住的大房子，精致的裝修，墻壁上兒孫滿堂的照片，我認為夢想中的生活到這個程度也就算功德圓滿了。可是，在他們的言語間，我依舊能聽到些許的不滿與遺憾，他們常常在話語間夾雜著“唉”這個感嘆性的字。審視自己，以現在的狀態能不能達到自己夢想中的生活呢? 　　一 　　退休后他就一直在家，享受著兒孫簇擁的幸福，平常看看電視、打打麻將，喜歡收藏根雕，有時也去撿拾一些樹根，親自動手做——這些是去年走訪慰問時我所聽聞的。今年的走訪，我們在他的客廳里等了近10分鐘，他才在老伴的攙扶下慢慢挪到了客廳的沙發上坐下，患了癡呆的他，已經不認識走訪慰問的領導，任憑老伴怎么解釋，怎么大聲對他講，他只是木訥地看著電視屏幕上晃動的人。老伴講，4月份就患上了這病，逐漸地也就不認識人了，有的時候能認識幾個人，可沒說幾句話就又不認識了，見了人總是問一句“你怎么來了”。 　　坐了沒多久，老人狀態似乎好起來，拍著領導的肩膀說：“是你呀，咱們一起工作過，那時你還是我那個部門的，現在怎么樣了，怎么去年沒來看我啊?” 　　“這老頭子，人家去年怎么沒來看你，看你糊涂得。”老伴埋怨到，略顯尷尬。“他呀，在職的時候就老想著帶著我全國各地轉轉，但那時候也沒多少錢，再有就是大會小會不斷，也沒時間。退休后，又在一個單位工作了幾年，這才剛剛閑下來，這不就長了病，你說怎么再出去轉轉?”老伴的言語間帶有些遺憾，又有些期許，她或許期望他趕緊好起來，真的能全國各地走一走。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生活或許就是這樣，會與我們的夢想、我們的期許產生許許多多的矛盾，矛盾解決了，夢想中的生活便會更多一絲愜意;矛盾沒解決，夢想中的生活便會多一些遺憾。年輕時，與家人在一起的時間往往因工作而減少，那時的我們許下承諾：“等到退休后，我一定帶著你出去轉轉，看看祖國的大好河山。”可是，真正當我們退休了，身體卻日漸衰弱，那時才明白，有些事情我們等不起。 　　夢想中的生活，或許不只是一種承諾，更多的是一種時間的考驗。 　　二 　　給我們打開門之后，他忙著去解腰間的圍裙，順手拿起一塊濕毛巾擦了擦手，這時飯菜的香味侵襲了我們，令我們著實贊了一番。 　　“這么早就做飯啊，早飯還是午飯?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“嗨，煎了兩條魚，我還特地用香油秘制的呢。”說完他的臉上洋溢著笑容。 　　退休后的他，此時已沒有在職時的風范，看起來更加真實。說話間，他還單獨拿出來基本菜譜，各式各樣菜的做飯、粥的煲法等等，儼然成了“美食專家”了。 　　“我跟你們講啊，這做飯是著實有樂趣，我現在都做上癮了。之前是不知道，總感覺這做飯是婦道人家的事情，在職時回到家我就只管吃，這退下來之后不也是閑著么，就跟我老伴學起了做飯，現在我已經超越師傅了。再有就是，我發現男人做飯就是好吃，要么大廚都是男人嘛，哈哈。”一說起做飯來，心情馬上激動了起來。 　　“要不是今天還有需要走訪的，我們幾個今天非得讓你做飯給我們吃。”領導打趣道。 　　“我說，那幾家你們明天再去走訪去，今天中午真就在我這吃得了。”一說要在他那吃飯，他當了真。 　　臨走時，他一直拉著領導的手講著“一定要來，一定要來哈，讓你們嘗嘗我的手藝”。看著他那么開心，幾位領導下樓時也顯得格外高興，相互交談中也說起有機會一定得去嘗嘗。 　　夢想中的生活，或許就需要有一些由心的興趣愛好支撐，那是一種生活的動力，也是一種生活的情調。倘若在職時的繁忙突然轉變成退休后的清閑，任何人一時間都是難以接受的，興趣便也成了最好的消遣，讓你的身體不至于垮得那么快，讓你的心不至于衰老得那么快。 　　三 　　當我們走進醫院的保健病房，他正坐在落地窗前沐浴著陽光，冬日輕柔溫暖的陽光拂在臉上，讓他更顯得安詳。看到我們，他臉上綻出了笑容，已經94歲高齡的他耳聰目明，身體尚佳，只是最近體檢時醫生說有些骨質疏松，便到醫院來補補鈣。 　　上世紀80年代便退休的他，已是我們走訪中最為德高望重、官職最高的一位。在我們走訪的前一天，他的二女兒也從省委政策研究室退休，二女兒戲稱“我這剛從崗位上退了下來，便又上崗了，當起了他的專職保姆”。 　　老人看到我拿著相機，便示意讓我給他拍照，一張還不行，我接連給他拍了五六張。 　　“小伙子，謝謝你啊，我喜歡照相，當兵時、工作時拍了不少照片，現在我還常常拿出來看看，很多事情到老了就記不住也記不大清了，靠這些照片我能回憶起好多事情。”言語間，他拿起了手邊的一本厚厚的相冊，略顯陳舊。他一頁一頁地翻著，也一張一張地講著，二女兒看到后委婉地打住了，她知道誰來看他他都會講一遍，這近百年的歷史，怎么可能在幾分鐘、幾個小時之內講完。 　　“等你百歲的時候，咱出一本集子，就叫他‘百年歷程’，你這一生的影像夠厚實的了。”領導握著他的手說道。 　　“這可以啊，真的可以，或許我的一些照片再加上一些文字還可以寫本小說，有些可以供年輕人借鑒的地方呢。”老人像是被勾起了興趣，說著笑著。 　　臨走時，他對我說：“小伙子，照片記得給我兩張，一定要記得，或許我也沒有多長時間了。” 　　今天在辦公室整理照片時，又看到了那張在陽光下我給他照的照片，照片中的他雖然已經94歲，臉稍胖的他皺紋看起來并沒有很多，只是老年斑已經很多，陽光下的他讓我更加堅信他會等到“百年歷程”展的時候。 　　夢想中的生活，或許我們大多數人都不會走到94歲的時候，一輩子的長短看起來像是取決于上天的安排，其實又怎能不與自己的生活習慣、飲食衛生、心態性格息息相關。古代帝王曾為自己的長生不老費盡心思，按照他們的付出理應長命百歲，但都未能如愿。 　　夢想中的生活，無論是多么美輪美奐、似錦繁華，大抵都與自己的付出有關。當我們沉浸在虛無縹緲的幻想中時，或許會被其中的鉛華迷惑了雙眼，機緣巧合也便在這不必要的沉浸中付之東流。 　　人這一生，夢想中的生活有好多種，以至于每一時間段都會有每一時間段的夢想，爭論的只是這夢想中的生活切不切合實際、適不適合自身的生活軌跡而已。 　　不要迷戀于他人的美好生活，當你駐足觀看他人的幸福時，你的幸福便會悄然流失。你要知道，夢想中的生活其實并沒有你想像中的那么遙遠，踏踏實實、勤勤懇懇，或許下一刻夢想中的生活便會展現在你的眼前! +10我喜歡