三祖的信心銘說:不惡六塵還同正覺

讓我們來學習性修不二

看那六塵都是愛的本身在散步

我們走到海邊散散心

將心灑出去讓祂飛翔

風微微在吹 只是感受

不要投射 學習大自然愛本身在散步

散步 散開妳的心一步一步慢慢走

慢慢走 感覺一下享受每一步

享受雙腳踏在海邊沙地的感覺

學習風的感覺  邊走邊呼吸一口氣

有陽光了 把陽光吸進來

知熱熱的感覺

知吸得很長的感覺

享受臉接觸陽光的感覺

享受看到海邊綠樹的感覺

身體碰觸一下綠樹的感覺

注意看四周

有石頭、有蝴蝶、還有一條雙溪在流、有花、有樹、有雲，或一片樹葉

祂們這麼自在

告訴我們甚麼

好像有一個東西連接這一切

就是這樣東西注入每個生命裡

讓這個生命充滿朝氣充滿甜美

是愛是歡笑 如此的來 如此的去

這不就是 生命是如來嗎

誰說不用修行不用學習

本來面目本就如此

這顆心有分別意識本就需要智慧海的滋潤

識智合分 波水一個 金瓶不二

在漲聲響起 每個東西都要漲的時期

跳下七寶池八功德水裡 游一游

療癒身心 才能走更遠的路

祝福