吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。另外，也幫助膠原蛋白生成其他研究人員還發現而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。每天吃綜合維他命人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換益生菌幫助保持我們的消化系統健康曹為霖院長發現：比如：血液向組織和器官供給氧氣和營養物質
飲食的品質和免疫力息息相關輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。但專家稱這些細菌對人類無害。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素運動員的腸道中的有益菌更多。維霖診所發現：攝取優良的卵白質，卵白質是組成身體細胞的首要成份
維霖診所
- 辛夷
另外一個與過敏性鼻炎相關的主要臟腑是「腎」。所以若是先天的腎氣不足，便會連帶影響到衛氣。
中醫認為，腎氣是身體先天的能量來曆，因此有「腎為氣之根」的說法，也就是人體氣的推動都需要仰賴腎氣的協助；同時，負責抵抗外邪的衛氣，也有一部分源自於先天得來的腎氣。病人的過敏性鼻炎若是合併腎氣虛，則可能合併顯露四肢舉動冰涼、腰痠、半夜想上廁所或是小便色彩很淡等症狀。- 迎香穴
- 介紹：屬於大腸經的穴位，具有通鼻竅、散風邪的效果，在臨床上可用來醫治鼻塞、鼻竇炎、顏面神經麻痺、三叉神經痛等。
- 推拿體例：可以用手指指節輕壓，或是用按摩棒按壓，推拿到有痠脹感即可。它是一種木蘭科植物的乾燥花蕾，藥材特征屬辛、溫，歸肺、胃經，具有發散風寒、宣通鼻竅的結果，是治療鼻塞時相當好用的藥材，但前提是你的鼻塞是屬於因風寒引發的。不過，若是你的病情比較複雜，例如像前面所說，已有化熱的景象，則需要再加入菊花、連翹等，治療結果才會比力好。
在你因為過敏性鼻炎或傷風而去找中醫師看診時，「辛夷」這味中藥可能就會出現在你的處方箋上。曾經有很多研究評估了辛夷散對於過敏性鼻炎的療效，成果發現辛夷散不但可以或許調節免疫反映，也確實能改良鼻塞的症狀。
不過，臨床上的情形固然又複雜多了。我們從其他古籍和中大夫理學的概念甚至可以看到，前面所提到的氣虛若是持續惡化，也會有氣鬱，乃至鬱久化熱的景象，這時在治療上就必需改變方向，斟酌利用清熱瀉火的藥材。
《景岳全書》裡就有提到，除了外感風寒之外，內熱（簡單來講，可以理解為發炎）也有可能導致鼻病。
鼻子水龍頭關不緊！
在解析過敏性鼻炎的篇章中便指出，身上臟器可能也出了問題。以下為原書摘文：
鼻塞、打噴嚏、流鼻水，跟體內器官也有關係！？兩名中醫實習醫學生，在網路社群上以「中醫四物所」做為科普常識平台，經由中國醫藥大學助理傳授巫漢揆審訂出書同名書籍，用輕鬆圖文解析中醫藥知識，並從平常病痛解方著手，分享與時俱進的現代中醫。
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（本文摘自／中醫四物所／臉譜出書）
按照過去一項對學童的過敏性疾病調查，大台北區域竟然有快要50%的學童有過敏性鼻炎的困擾！既然有這麼多人都跟所長一樣有鼻過敏的問題，就讓我們在這個篇章用中醫的角度看看過敏性鼻炎吧！你也經常起床就打噴嚏、鼻水流一直嗎？其實你一點也不孤獨，所長以前每到冬季也是一個衛生紙不離手的過敏兒，常常一邊準備上學，一邊打噴嚏、擤鼻涕。固然鼻子過敏看似不是什麼嚴重的疾病，卻會為生活帶來很多不便，乃至讓我讀書時的專注力下落（這真的不是藉口！）。
順路一提，上陳述的辛夷散是來自於清代《醫方集解》中的方劑，成分除辛夷之外，還有防風、白芷、細辛、藁本、升麻、川芎、木通和甘草，能驅風散熱、通竅，經常使用於醫治感冒、鼻竇炎和過敏性鼻炎等。
鼻過敏不是現代人專屬的疾病，事實上在中醫古籍中，我們就能看到前人用「鼻鼽（ㄑ一ㄡˊ）」來描寫和過敏性鼻炎症狀很相似的疾病。
但什麼是「鼽」呢？古書裡說「若其為病則窒塞者，謂之鼽」、「鼽者，鼻出清涕也」，而這剛好與我們前面提到的鼻過敏症狀不約而同。我有過敏性鼻炎嗎？如果再進一步翻閱中醫古籍，就會發現過敏性鼻炎首要與肺、脾、腎3個臟腑有關，並且主要是這3個臟腑的機能下落所導致，也就是氣虛。不外，衛氣的產生也不全是由肺獨挑大梁，還需要脾的幫手，將吃下肚的食物轉化為可供身體利用的物資與能量，才能讓你我有源源不絕的抵制力。
所以，如果過敏性鼻炎的病人有脾性虛的景象，除了會施展闡發典型的鼻塞、流清涕等症狀之外，也輕易合併消化不良的狀況，像是食欲欠安、吃得少、容易腹脹等。從第一部的篇章中我們知道，肺與衛氣（人體匹敵外界病原體的能力）有關，當肺氣虛，抵當力下降以後，我們的身體就會比較輕易受到外邪（如風寒）的侵擾。深受過敏性鼻炎困擾的讀者，應該都知道如果要減輕過敏症狀，就要盡可能避開過敏原，如果沒法避免的話，也要勤於潔淨，像是臥室裡的被單、枕頭套，或是絨毛玩具等。但除了以上這些預防辦法之外，中醫還有什麼方式可以改善鼻子過敏不舒暢的感覺呢？
常人應當都對過敏性鼻炎的症狀不目生，最顯而易見的像是流清涕、鼻塞、打噴嚏和咳嗽等，病人也常會有揉鼻子的動作。然而，從口腔進吸入的空氣因為沒有經過鼻腔的過濾或加溫加濕，輕易引起喉嚨乾癢或傳染。所以固然鼻過敏看似是小病，但也不可以太忽視！
此外，患者常會遭到睡眠品質差、頭暈、無法專心、黑眼圈等困擾所苦，加上因為鼻子呼吸不順，所以逐漸習習用嘴巴呼吸。 - 曹為霖醫生保舉：藥物：抗生素凡是太善于它們的工作。
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