咖啡因過量問題不可不慎！日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死，醫師提醒，通常一杯咖啡約含有100～150毫克，每人每日咖啡因攝取若超過250毫克（約2～3杯咖啡），雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀；若攝取高達5～10克以上，就會致死。

◆咖啡因中毒的精神症狀
心?血管外科醫師米田正始表示，適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能，當攝取過量導致中毒時，會出現「精神症狀」，例如，無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此，本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。

◆咖啡因中毒的生理症狀 咖啡因中毒會造成，胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏隱適美速度變得混亂、心悸等，嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感，嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。

隱適美是一個嶄新的矯正療程，透過一系列量身訂做的「隱形牙套」結合高科技電腦技術進行矯正治療。有別於傳統的固定式金屬牙套，隱適美是可自行拿下的全透明牙套，使用時不但美觀、舒適、可保持口腔衛生，更不用改變飲食習慣。由於「隱形牙套」是由全透明的醫學塑膠所製造的，所以配戴時不易被察覺，更不會妨礙您的外表儀容，也不會影響您日常生活及工作，是傳統的固定式金屬牙套無可比擬的。不會像傳統鋼線在外觀上很明顯展露一排鋼牙和金屬粒。隱適美可自行裝戴，只要簡單的拿下隱形牙套。當進食及刷牙，需拿下牙套，所以沒有飲食上的限制，也可以輕鬆刷牙及使用牙線清潔牙齒，保持良好的口腔衛生。4-6星期複診，有時因出國關係，可彈性處理。感覺舒適，隱形牙套並沒有傳統的固定式矯正器所引起的口腔磨損及不適的問題，配戴舒適。初時配戴第一副會比較有壓迫感。之後便會慢慢習慣。

◆咖啡因中毒預防方法 喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人，應有意識地記錄每日的攝隱適美取量。以下，是常見飲料中的

最後，米田正始提醒，咖啡因具有利尿作用，而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水，因此攝取咖啡因飲品時，需更注意應補給足夠的水份。