歐斯麥爾:戈六團需要早早準備
2011/04/11 15:32
瀏覽682
迴響1
推薦2
引用0

準備戈壁賽較容易掌握的是:
1. 個人體能,由於每天練跑已經是一種習慣,所以在體能方面比較不擔心。
2. 比賽裝備,由於事前充分的資訊蒐集,加上團隊的分工與合作,所以容易掌握。
3. 競賽目標,然是奪冠囉
較難掌握的部份
1. 團隊體能,每個隊員的訓練狀況及第一次戈壁環境的體能適應力
2. 地形環境,這是最難的一部份
3. 能量補充,在戈壁環境下連續四天消耗身體熱量及堆積的乳酸考驗大家的續航力
4. 飲食睡眠,每個人的環境適應力不同,睡在戈壁攤的帳棚中影響睡眠品質,習慣台灣食物的胃對大漠食物不一定都接受
5. 對手實力,大家每年都在進步,台大戈五團的成績比去年冠軍快了八分鐘,但僅得到第三名,因此各隊都提早鍛鍊全力以赴,戈六團需要早早準備
歐斯麥爾
(陳基國 95)
你可能會有興趣的文章:
限會員,要發表迴響,請先登入




