螞蟻上樹（豪華版）

說明：冬粉本身具低熱量的優點，又有飽足感，此道
         料理又搭配足夠的青菜與肉類，具有高纖維與
         蛋白質，減肥之餘又能營養均衡。 

材料：冬粉3小把、紅蘿蔔、高麗菜、小蝦米、肉絲、
         蔥、芹菜、蒜苗 

作法：1.把冬粉泡水備用 
         2.將肉絲川燙 
         3.把小蝦米、紅蘿蔔與肉絲爆香 
         4.加入適量水與醬油 
         5.將冬粉放入一起拌炒 
         6.最後加入蔥、芹菜、蒜苗與高麗菜調味即可完成