自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

近日，氣溫驟降，查閱日歷，驚覺冬至即將來臨。“楊柳初黃日，髭須半白時”，意味著與百花殘、滿地傷的寒冬作抗爭的時候到了。恍然大悟之余，內心有點小失落。雖說到了“保溫杯泡枸杞”的尷尬年紀，莫不成還不分天日了？　　提到冬至，作為簡洲的子民自然而然想到了羊肉湯。冬至吃羊肉湯是簡陽人民的習俗，至于此習俗何時開始已無從考證。據稱簡陽市第十四屆羊肉美食旅游節將如期舉行，盛裝的簡陽將敞開大門笑迎四海賓朋。此屆美食節主打“溫潤”路線，讓四方朋友在熱氣騰騰、鮮香濃烈的羊肉湯中感受舌尖上的簡陽無盡的魅力，也在愉悅味蕾身心的同時俘獲他們在簡陽投資、創業、常來走走的心，真可謂一舉多得。　　大道至簡，陽光致遠。沐浴著蓉城大哥的東進之風，感受著近鄰高新區的蓬勃之勢，懷揣理想的簡洲將不負“千年等一回”的歷史機遇，以昂揚的姿態抒寫新的華章。想著不久的將來，就能常常看到簸箕那么大的飛機從頭上灰過，內心的感覺就四個字：相當期待！　　打開電腦，鼠標點擊，一張照片映入眼簾。這是一張參加下鄉扶貧的同事傳來的工作照片。畫面是一位精瘦的老奶奶站在那里，歲月的滄桑印刻在那滿是溝壑的臉上。但那倔強的身姿，燦爛的笑容瞬間給予人一種強大的感染力。這畫面，總覺得有種似曾相識的感覺。感受著老奶奶的開心，內心有一股暖流涌過。　　很慚愧，由于種種原因，對于扶貧工作，我只隨隊下鄉去過一次。也很遺憾，脫貧攻堅這樣的千秋偉業，我沒能參與，也沒有盡我綿薄之力，算是個“局外人”。還記得唯一一次下鄉，那是在丙申年春夏之交，入戶調查中，有這么一家，兒子臥病在床，媳婦跑了，孫女殘障。家徒四壁，一片狼藉，下腳的地方都沒有，屋子漏水，一到雨天更是慘不忍睹。老兩口也都患有各種疾病，就這樣艱難的支撐著。看到此情此景，你就會明白什么叫“不忍直視”。隨行大姐當時就哭了，除了揪心的痛之外，更有一種束手無策的感覺。心情沉重的同時感覺到了肩上一份沉甸甸的責任，不僅是你我，更是整個國家、民族的一種責任。“不讓一個人掉隊，要一起進入全面小康”是黨對人民作出的莊嚴承諾，眼看交“考卷”的時期不遠了，我們能如往常一樣考出好成績嗎？　　前不久，朋友圈的一篇博文《她不死，我也死不成》刷屏了。講述的是成都被稱為“口袋婆婆”的蔣貴英80歲高齡靠撿垃圾支撐整個家庭的故事。面對殘障女兒，蔣婆婆的一句“她不死，我也不敢死”戳痛了眾多網友的心，讓人淚奔。不看不知道，天底下還有這么艱難的人群，還有這么讓人心酸的事情。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　是啊，你跳廣場舞的時光，別人還在盤算著明天的生計；你吃膩了山珍海味為下一頓吃什么發愁時，別人可能很久沒有沾油葷了；你抱怨這不滿意、那不安逸的時候，別人正負重艱辛地生存著……。　　我相信，大多數嘔心瀝血奮戰在扶貧一線的同志都清楚，在中國，類似這樣的貧困戶何止千萬。用專業的話來講，這就叫“深度貧困”。而其中“因病致貧、因殘致貧”這種深度貧困成了最難啃的“硬骨頭”，成了橫亙在我們面前的“雄關漫道”，面臨著“無業可扶、無力脫貧”的尷尬境地。都知道，扶貧要“志智雙扶”，“輸血”與“造血”同時進行。都說人定勝天，人力都沒有了，你叫他們怎么去勝天，怎么去“造血”！　　可能是我杞人憂天，抑或是我見識淺薄，無法深悟頂層設計的高瞻遠矚。但老話講“人之初，性本善”，每個人內心都會有一種悲天憐人的樸素情懷。我只是真實表達內的一種憂慮。實在地講，與“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的憂國憂民不是一個檔次。但我相信，每一個真實看到過那種艱辛的人都會有此想法。　　不可否認，當今的中國日新月異，國富民強，盛世太平，放眼四海，賓朋滿堂，做中國人有著無比的自豪和底氣。但城鄉差距、貧富差距、東西部地區差距確是擺在我們面前的事實，我們不能回避。十九大報告提出要堅決打贏脫貧攻堅戰，確保2020年我國現行標準下農村貧困人口實現脫貧，貧困縣全部摘帽，解決區域性整體貧困，做到脫真貧、真脫貧。可見，中央的頂層設計不管從哪個層面都考慮到了，從報告看發展藍圖清晰、目標宏偉，形勢鼓舞人心、催人奮進！　　“紅船載來復興夢，闊步邁向新征程”，回顧黨這96年的風雨歷程，無數次的力挽狂瀾，扭轉乾坤。馬克思主義中國化下的紅色政黨在血與火淬煉中，擁有著無可比擬的創造力、凝聚力和戰斗力。從“饑寒交迫”到“總體小康”，從“一窮二白”到“世界第二大經濟體”，從“星星之火”燎原到領航中國。當你不斷從老外嘴里聽到“歐買嘎、委瑞顧得”的時候，你可以感受到這個“史上最牛創業團隊”帶給這個世界的一種震撼，你也可以充分體會得到那種沖出生天、改變世界的不可逆轉以及不可戰勝的力量！（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　是啊，相信黨，沒錯的；跟黨走，沒錯的。共產黨人就是擅于創造奇跡的人。對于“扶貧”，亮麗的成績單舉世矚目，中國是世界上當之無愧的“減貧英雄”。都說“扶貧”是“世界級難題”，敢為人先、開天辟地的共產黨人有“不破樓蘭終不還”的信心和勇氣，有“咬定青山不放松”的執著與堅定去破解這道難題。　　“奔向小康富裕路，齊心共唱東方紅”，這不，下鄉扶貧同事捎回話來，說政府已經給那一家子修好房子，一家老少住在寬敞明亮的新屋里可勁兒的感謝黨和政府。相關組織也給他們制定了精準的脫貧計劃，不久的將來，就能實現“弱鳥先飛”奔小康了。對于這幾年簡陽脫貧的數字我不清楚，但是我知道，不少貧困戶已經在各級黨政的努力下摘掉了貧困帽子。在此，由衷地為簡陽上下各級黨政部門有力的作為點個贊。　　“民之所盼，政治所依”，人民對美好生活的向往就是共產黨人不懈奮斗的目標所在。不忘初心、牢記使命的共產黨人就是人民心中的太陽，跨越萬水千山，疾步人間正道，太陽發出的光芒將萬世溫暖照耀四方，指引我們走向中華民族的偉大復興。　　寒冬雖至，人心卻暖！ +10我喜歡

編輯薦讀： 千把字的小小說最難寫，不落俗、貼地氣、有懸念、有生活、還溫暖，這就是這篇小說的妙處。高手在民間，這話永遠不過時。作者較陌生，期待能看到更多更好的作品。（弗及） 小小說 暖心 甘霖 清晨，霧，朦朦朧朧……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 黑暗依舊包裹著世界，晨光找不到一絲的縫隙可乘，靜—— 偶爾，有早起的車兒睜著蒙松的睡眼踽踽爬來。 嗡嗡——拖著悠長沙啞的嗓音…… 橋頭是村里人的停車站點，上下車的人都得在這停靠。遠處兩盞昏黃的燈光沿著蜿蜒的山路緩緩駛來，發動機嘟嘟的聲音在努力叫醒睡夢中的人們。從橋這頭到那頭不到一分鐘的時間，橋兩側的欄桿依次退進黑夜里。 車行駛到橋頭的時候，只聽嘟——地一聲，停在了剛剛駛離橋面的位置。車門也順勢而開，透過車窗可以看到車上零零散散坐著幾個乘客。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這時，走上來一位老大爺，蓬松著頭發，干癟的臉頰上滿是歲月如刀般的刻痕，一雙深邃的眼睛在昏黃的燈下略顯疲憊。只見他左手腕處搭拉著一件破舊的衣服，握手電筒的右手顫顫抖抖地扶著車扶手，吃力地爬了上來，還沒站穩就匆忙對著坐在車門對面座位上面的售票員說道： “俺出門忘了帶錢，大閨女，稍俺一段吧？” “去哪啊？”女售票員四十歲上下，短短的頭發，胖胖的臉蛋上面鑲嵌著一雙精亮的眼睛。 “去——去公社——哦，不——去縣里——吧——”老大爺眼神有點亂，漫無目的地四下掃著，吞吞吐吐道。 “去縣里，好幾十里路，五塊錢呢！不拉！” “去——去公社也行……” “不拉！哪也不拉，你下去吧。關門，還趕著點呢！” 大爺似乎還想說點什么，但汽車的發動聲跟徐徐關上的門分明不給他面子般硬把他“擠”了下來。 嗡——汽車慢慢駛離大橋，馱著四五個乘客把大爺甩在了黑暗里。 汽車剛駛出去沒多遠，后面乘客開始議論了：“就捎人家一會唄，不就幾塊錢嘛！反正還有好多空座呢！” “就是啊，看人家一大把年紀的！” “嗯！”其他乘客也開始幫腔了—— 女售票員沒有吱聲。等大家都說完，卻不緊不慢地拉起了長腔：“準是跟兒子或兒媳婦吵架了，上半夜不敢跑，這是等下半夜兒子睡著了偷跑出來的。他眼罩里都寫著呢！說話都結不拉及的。再說，一大把年紀的人了，再怎么趕早也趕不了這會兒，我拉著他走了，他家里人倒是去哪找他呀！” 乘客們聽了這才明白了女售票員的意思，心情也由埋怨轉為理解。這時，又見她拿出手機熟練地在鍵盤上按了幾下，電話一接通就吼著嗓門嚷道：“老張，到王莊橋沒？” 電話那頭隱約傳來一個“沒”字。 “橋頭上一個等車的老頭，他沒帶錢，別讓他上哈！” “沒帶錢？哦，哦哦，知道了——” 話沒說完，手機“啪——”地一聲合上，“等再下一班車，天就該亮了，他兒子也該找到橋頭上了。”女售票員邊往褲兜里塞著手機邊自語道。 “哧——”地一聲，車又停在了路邊。車門慢慢打開，上來一手提大包小包的大娘。女售票員趕緊起身向前幫忙，“來，大娘，您慢著點——” （作者：孫萬慶，沂源縣中莊鎮東韓莊村） 本期編輯：格格 +10我喜歡

● 草 冠   中午下班鈴響后，青年女工小王裊裊婷婷地來到食堂，要了三兩米飯、一份白菜，坐到餐桌邊，斯斯文文地吃著，挑出菜心一點一點地送進嘴里，結果菜幫全剩在碟子里。 青年男工小陳大步流星地奔到食堂，要了八兩米飯、一份白菜，匆匆地來到餐桌邊坐下，狼吞虎咽地吃著，把菜幫全吃了，剩下的菜心送給了同桌的同事。 經人介紹，小陳、小王戀愛了，結婚了。 婚假后的第一天，小陳上白班，小王上夜班。 白天，小王在家做了飯，炒了幾個菜，其中有一份白菜。小王一個人坐在餐桌邊，吃一口飯，吃一點菜，吃白菜時筷子習慣地指向菜心，然后想了一下，放下，挑出一根菜幫送進嘴里。 小陳下班回家時小王已去上夜班了，看到小王把飯菜都放在桌上了，心中一喜，坐下就吃，當看到白菜盤里只有菜心，沒有菜幫時，微微皺了一下眉，躊躇了一下，卻還是夾進嘴里，吃了下去。   從此以后，兩口子吃飯時，只要有白菜，小陳總吃菜心，小王只吃菜幫。 幾十年過去了，小陳、小王都退休了。小陳已變成了陳老頭，小王已變成了王老太。 終于王老太生病了，病得不輕，住進了醫院。陳老頭天天陪在病房邊，精心服侍。 一天，王老太精神了一些，對陳老頭說想吃白菜。陳老頭于是急急地跑到菜場，挑選了上好的白菜，回家洗凈炒好，用盒子盛著，再趕到了醫院。 陳老頭坐在病床前，打開菜盒，用筷子夾了一根菜幫，放在勺匙里，送到王老太嘴邊。 王老太又愛又恨地看了陳老頭一眼，說：“你就不能讓我吃一點菜心啊？這一輩子和你在一起，我就沒吃過菜心。” 陳老頭笑了，說：“菜幫不是比菜心好吃嗎？” 王老太推了一下陳老頭的手：“人家做姑娘時從來只吃菜心不吃菜幫的。”   陳老頭一愣，慢慢地眼框濕潤了，挑了一筷菜心，輕輕地送進王老太嘴里，看著她吃得津津有味，說：“我從來只知道菜幫比菜心好吃，沒娶你之前，我只吃菜幫不吃菜心。” 王老太身體一抖，咽下了嘴里的菜心。 兩人的眼眶都濕潤了，對視了好久，都笑出了聲。 王老太臉上泛出了少女般的神情，顫抖的手伸出來，摸上了陳老頭的老臉，說：“謝謝你，我這輩子吃到了最好的菜心。” 陳老頭握住在王老太在自己臉上撫摸的已有皺痕的手，用掌心摩挲著她的掌心，翁聲翁氣地說：“老太婆，我這輩子一直在吃最好的菜幫。” “你個老菜幫！” “我的老菜心！” +10我喜歡