益生菌一向以來都是一個腸胃不太好的人

從小到大都不知道什麼叫做天天便便

因為不是三四天一次...就是拉拉拉拉拉個不絕

客歲九月時很嚴重 幾近都沒有正常排便 而且很常肚子痛

除了看腸胃科大夫搜檢 (結果就跟我說是腸胃功能障礙Orz)

那時正好去costco晃晃 碰著廠商在做活動吧

想起以前常聽說 益生菌益生菌蠻有效的 就碰運氣也無妨

所以就帶了一盒 WEIDER 威德健康益生菌(顆粒)

味道很好入口 因為是乳酸吧xD

我一天吃一包 沒有規律的飯前或飯後吃 含一口水倒入整包吞進去這樣

有天倏忽發現 便便次數仿佛變多了...!!! 仿佛有往一天一便的標的目的進步XD

不外代價我健忘了0_0"...

今朝感受是個不錯的工具!

--

是說活動其實對排便也有輔助啦XD益生菌