現在人因工作忙碌導致三餐不固定，因此常攝取網路上流傳的健康食物，但你知道哪些才是醫師認證的健康食物嗎，下面就來揭曉由日本醫生票選出的最健康食物，跟著吃準沒錯。

據網站報導，日本健康節目在醫生實名制登錄的情報交流網站「Mad 包租代管Peer」進行最健康包租代管食物的調查，共有7萬名醫生參與票選，合力完成最健康食物排行榜。

包租代管房客的申請資格：需年滿20歲(含)以上或未滿20歲已結婚之中華民國國民，本市設有戶籍，或在本市就學、就業者、家庭成員均無位於本市、台北市、基隆市或桃園市之自有住宅者，家庭成員均無承租本市國民住宅、公共(營)住宅或社會住宅，家庭年所得124萬元且平均每人每月不超過5萬1,331元，符合以上條件之房客得已申請包租代管計畫租約皆採一年一約，約滿最長可再續約兩年，免仲介費、代管費，有專業管理公司不用擔心惡房東，且擁有房屋修繕補助、租約公證費補助等保障，且房客加入社會住宅包租代管的好處多多，像是政府會提供租金差額補助及公證費等等，可以減輕租屋負擔，且擁有穩定的居住環境，包租代管即將推動的第三期計畫，相較於過往弱勢族群完全找不到房子的窘境，透過政策的力量，已讓情況有所轉變，期許包租代管計畫能莫忘初衷，政策仍應優先照顧弱勢，讓社會大眾都有機會透過計畫的宣導或實際接觸，認識弱勢者的居住需求與實際生活樣貌。

最健康食物季軍：納豆，說起這日本的傳統發酵食品，有的人聞到味道就受不了，但日本人喜歡把它配著早餐吃，納豆中的酵素納豆激鋂（Nattokinase），有溶解血栓的效果，不但可預防因血管阻塞而造成的腦梗塞與心肌梗塞等疾病，其擁有的高含量軟骨素，也能有效減緩關節老化。