自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創：墨上塵事   1   八路軍戰士憑借著居高臨下的有利地形，連續擊退了日本鬼子發動的三次進攻。天快黑的時候，日本鬼子再一次發動了密集的炮擊。戰地救護員余美冒著敵人的炮火為一名受傷的八路軍戰士包扎傷口時，一發炮彈落在了余美的附近。羅連長飛奔過去把余美撲倒在地，用自己的身體護住了余美。巨大的爆炸聲傳來，余美頓時昏迷了過去，她什么也不知道了。   這次炮擊過后，日本鬼子并沒有發起戰地沖鋒，鬼子知道八路軍擅長夜戰，戰斗兵力還有多少也不清楚，害怕貿然發動沖鋒，黑夜與八路軍交戰，遭到更大的傷亡。狡猾的日本鬼子指揮官，決定等到天亮以后再次發起攻擊。   當余美從昏迷中蘇醒過來的時候，已是子夜時分。余美用力地推開羅連長，翻過身來，用手摸了摸連長的鼻息，羅連長已沒有了生命的跡象。連長為了保護自己，頭部中了彈片，獻出了他29歲的寶貴生命。   此時的陣地，死一般的沉寂。子夜的月光已經明朗了，能看清楚戰地周圍的跡象。日軍橫七豎八的尸體到處都是。眼前的一個八路軍戰士后背插著敵人的刺刀，仍然拼死地咬破了鬼子的喉管，即使背部中了刺刀，也死死地抱著鬼子的脖子不松手。還有的八路軍戰士引爆了手榴彈和鬼子同歸于盡，雙方被炸得面目全非；可見白天鬼子發起的三次沖鋒，遭到了八路軍的頑強抵抗。敵我雙方廝殺之慘烈，令人觸目驚心。   面對慘烈的陣地，余美卻出奇的冷靜。一旦天亮，鬼子會立即發動新一輪的進攻。她開始迅速地用右手挨個地試探八路軍戰士的鼻息，看有沒有活著的。鬼子最后一輪的瘋狂炮擊，陣地掩體遭到了嚴重的破壞，剩下的20多名八路軍戰士全部壯烈犧牲。   2   余美出生于國民黨的一個軍人家庭，她身高1.67米，面容端莊秀麗，明眸皓齒，機智聰穎。父親是師級軍官，自己參加過三年國軍，受過正規的軍事訓練，后來就讀于北平燕京大學，學過醫學。   抗日戰爭爆發后，余美來到了太行山抗日革命根據地，參加了八路軍。她一心想上前線打鬼子，可八路軍的首長不同意。她要求留在前線當戰地救護員，首長點頭同意了。   羅連長留給余美的手槍其實只有三發子彈。鬼子白天發動的三次猛烈進攻，八路軍一個連的兵力只剩下了20多名戰士，眼看陣地就要失手，八路軍戰士已陷入了孤立無援的境地，因為電臺被敵人的炮彈炸毀，無法與援軍取得聯系。   沒有援軍的及時支援，丟失陣地是遲早的事情。羅連長已意識到這場戰爭的危險性，所以把自己的手槍留給了余美自保。連長吩咐活著的八路軍戰士等到天黑以后分散突圍，把這里的戰況及時向軍區首長匯報。   現在，突圍的任務落在了余美一個人的肩上，天亮之前必須神不知鬼不覺地穿過敵人的封鎖線。   3   余美扒掉一名鬼子兵的服裝穿在了自己的身上。借著月光，她從幾具鬼子的尸體身上，找到了三顆手雷掛在了自己腰部的皮帶上，拿著羅連長白天留給她的那把手槍離開了陣地，開始了一個人的突圍。   余美敏捷的身影一會匍匐前進，一會弓身急行。遇到危險地帶，她就會投擲小石子，試探周圍的動靜。如果沒有任何反應，她就機警地快速通過。   離鬼子的封鎖線越來越近了，余美發現了鬼子的兩個巡邏兵來回走動著，突圍口選在哪里最安全，余美躲在一棵大樹下，冷靜地觀察著鬼子的動向。   兩個鬼子來回巡邏一趟大約是10分鐘的時間，從大樹的位置穿過鬼子巡邏的間隙需要2分鐘，可鬼子留給余美的視角間隙盲區只有1分鐘。余美隱藏在樹后反復地盤算著，用什么辦法才能在1分鐘之內毫無聲息地穿過這道封鎖線。   余美不停地告誡自己，不要慌，沉著、冷靜、機警、耐心地等待是一個軍人過硬的心里素質，在沒有最佳方案通過的情況下，等待是唯一的選擇。   等了不到一個時辰，機會終于來了，一個鬼子背過身去開始小解，另一個鬼子打了一個哈欠，開始低頭點煙抽。絕佳的機會，余美弓著身子，把手槍的子彈推上了膛，屏住呼吸，以迅雷不及掩耳之勢穿過。   就在這時，月亮突然鉆進了云層，天空一下暗了下來，天助余美，她安全地穿過了鬼子的這道封鎖線。   4   行進到大約一里多路的時候，余美發現了鬼子的第二道封鎖線。鬼子的巡邏隊有10多個人，如此重兵把守，余美推斷這附近肯定隱藏著鬼子的軍事機密。還好，這個地方有一片茂密的樹林，地形對余美十分有利。   她輕手輕腳地潛伏進樹林，仔細觀察，發現樹林的另一端離鬼子的巡邏隊只有幾米遠。趁著巡邏隊走過來的時候，混進鬼子隊伍的最后面，跟著鬼子巡邏，然后瞅準機會離開鬼子的巡邏隊，就能安全地逃過這道封鎖線。   鬼子的巡邏隊走過來了，等到巡邏隊的尾部快要從眼前走過時，余美拿穩時間，敏捷地跟在了鬼子隊伍的后面。不過，她已做好了準備，如果被鬼子識破，就引爆手雷與鬼子同歸于盡。   當她跟在鬼子的后面時，走在最后的一名鬼子兵回頭看了一眼余美。余美早有準備，彎腰假裝系鞋帶，鬼子沒有吱聲，還以為是臨時系鞋帶掉隊的巡邏兵。余美身穿的鬼子服裝成功地幫她做了掩護。   余美警惕地跟在鬼子的后面，走了大約七八分鐘，再一次彎腰系鞋帶，觀察好沒有鬼子留意她時，余美迅速閃進路邊的樹叢里，隱身而去。   5   夜行中的余美發現了鬼子的帳篷，這是日軍的電臺工作室。寂靜的夜晚，電臺的嘟嘟聲不時傳來，帳篷門口有幾名鬼子兵把守著。   余美本來完全可以安全地離開這里，一想到八路軍一個連的兵力全部戰死，她的心里立刻燃起了熊熊的怒火，恨得咬牙切齒。她機警地匍匐前進著，選擇了一個投彈的最佳位置，準確地把手雷扔到了帳篷上。轟隆一聲巨響，手雷把鬼子的帳篷炸開了一個大窟窿。余美緊接著把剩下的兩顆手雷扔進了帳篷里，頓時傳來了鬼子電臺人員的慘叫聲，日軍的電臺工作室被徹底地炸毀。   6   爆炸聲引來了鬼子的傾巢出動，余美飛速地往根據地方向撤離。鬼子憑借著軍犬的追蹤，很快發現了余美行動的方向。余美一邊撤離，一邊觀察有利地形。她借助一塊大石頭作掩護，瞄準跑在最前面的兩個日本兵，呯呯兩聲槍響，干掉了這兩個日本鬼子。   鬼子聽見槍響，立馬圍過來一大群鬼子，距離越來越近，余美沒有開槍，鬼子已察覺到余美沒有子彈了，狂叫著：“抓活的，抓活的。”余美毅然舉起了手槍，對準了自己的太陽穴，一聲槍響，她把最后一顆子彈留給了自己，余美壯烈犧牲了。   此時，天亮了，一輪紅日冉冉升起，可惜，余美再也看不到這初升的紅太陽了。她為祖國而戰，獻出了25歲的寶貴生命。   作者簡介：   游紹宇，網名，村莊的故事。重慶長壽人，現居鄂爾多斯市從事個體經營。經商之余，播種文字，收獲我的精神食糧。迄今為止，已有多篇文章見諸報刊。 +10我喜歡

李君河/文   夕陽下的小巷，很美，它的美，不是走過打傘的丁香一樣的姑娘。它的美是它具有質感的生活美，孩子們趕著陀螺戲鬧著跑出小巷，肩挑長條板凳的老人拉長了聲音吆喝著“磨剪刀——戧菜刀”……老人的身影在斜陽迷人的光輝里定格成了小巷唯美的畫面，蘭眼里的城市，小巷是唯一的美，因為它具備了生活的基本氣息，很親切，也讓人幻想。   蘭本來是農村的女子，辮子很粗很黑，像歌曲《小芳》里唱的那么美。她多么懷念上山采蘑菇的日子，小狗跟在她身后，看見蝴蝶飛過就奔跑著追逐，有時候騰空而起，多美的畫面啊，蘭痛心的是自己沒讀過書，也不會畫畫，那些美好的畫面要是畫下來該有多美啊！雖然她現在有手機了，可是她拍不到了。   蘭沒有讀過那首詩，那首寫小巷的詩，但是她走過小巷，無數次地走過。四十年前自從丈夫把她接到城里來，租住在小巷，她每天都是陪兒子，從幼兒園接送，直到兒子考上大學。離開小巷的時候她傷感地回頭望了望那個陪伴她和兒子十多年的小院，她眷戀她在小院里養貓的日子，畢竟小貓試探著把爪子伸進魚缸里玩魚兒很可愛，畢竟小院里有桃花謝了又開。   蘭是質樸無華的女子，盡管如今是城里人了，但是她依然質樸無華。穿自己做的布鞋，說一口憨厚的老家話，蘭的成功就是她依然質樸依然憨厚，盡管她的丈夫成了企業老板，兒子成了高級白領，而親人那些庸俗的成功的標志使得她仿佛不是這個家里的人，倒是像個老保姆。   四十年過去了，如今她已六十多歲了，丈夫去世三年了，她所有的生活就是照看孫子，她一把屎一把尿拉扯孫子大了也上了幼兒園了，時間過得多快啊！她經常會情不自禁地自言自語:老了，我都是奶奶了。   兒子兒媳婦都上班去了，裝修完美的家里就剩下她一個人了，貓啊狗啊是不能養的，她每天都是看著兒媳婦牽著著孫子的小手去上學，那一只小手總是在樓下搖著，“奶奶，再見！”她吃著孝順的兒子派人定時送來的飯菜，老家的人打來電話總是說她在享福，命真好，啥都不缺……   一天天一月月一年年，這三年以來，她的頭發一下子全白了，她總是想起老伴，怎么就自己先走了，不陪她回老家去種點菜，養幾只雞鴨，和他一起數雞蛋，早上起來陪老伴喝農家罐罐茶，哪怕是聽鄰居來家里嘮叨誰家的羊羔吃了誰家的莊稼也是好的……   然而她只能站在陽光灑滿的陽臺上看著城市里過往的人，過往的車，從早上看到中午，從中午看到晚上，而夜里，她看不到天上有星星。城市的華燈太耀眼，她的眼睛疼不敢多去看一眼。夢里，她夢見孫子教自己寫字，她會寫“人”字了，寫著寫著，怎么一個“囚”字寫在了自己的一件衣服的前胸后背，那是她在電視里看到的犯罪的人穿的衣服啊！她怕極了，想趕緊擦去那個字，可是，那衣服突然被風吹著飄了起來，她拼命地追啊追，跑遍了城市的大街小巷，車又多，她急得大喊卻沒有人幫她。她跑得滿頭大汗，恐懼驚嚇使得她放聲哭了起來，滿臉淚水流著，而那個“囚”字卻齜牙咧嘴地笑著，笑著…… +10我喜歡

懲罰的記憶(小小說) 文/飛翔          這個村的入口處，住著一戶人家，姓樸，他有個兒子精神失常，十幾年前離家出走，至今不回。他老伴去年走了，現就他一人守住這房子。        姓樸這人年70了，性格很古怪，從未與他人往來，但固執和橫蠻一直是他做人的出發點，他每天早上都出去，據說他有塊自留地，離家一公里左右，天天去守那塊地，要么除草，要么掘土，反正那塊地似乎每一粒泥點他都用手去摸過，捏過。        他把自已的東西看得很珍貴，一次隔壁王五有客人來家玩，招待客人吃飯時沒青菜，王五摸進姓樸家摘點青菜，不料，姓樸知道后，叫王五賠了100元，王五不依，差點他要打斷王五的手。        醒文的家離姓樸也就50米左右，小時候有件事也讓醒文至今還痛在心里。        那時醒文剛五歲，有一天，爸爸媽媽去務工，留他一人在家照顧妹妹，妹妹一歲多了，還在床里學打滾。醒文從小就知道家里貧寒，沒什么好吃的，農村的孩子哪懂得城市小孩花錢奢侈，只要鍋里的粥不缺，餓上了就打粥吃，妹哭了也就哄著喂食，他對這種生活已習慣了。          妹妹睡著了，醒文溜出前門，自己在那兒玩耍，雖然聽見學校那邊傳來一陣又一陣的讀書聲，那書聲有時也觸碰到他的心靈，但是醒文知道自己的年齡還不到上學時間，偶爾有那么欲望一閃念觸碰神經也罷了。       鄰居堂弟醒忠，剛4歲，在家悶得慌就奔來跟醒文家湊熱鬧，他們用一些爛泥巴來捏成人樣，突然一只美麗的蜻蜓飛到他們的跟前停下了，好奇的醒文小心冀冀地走過去想抓蜻蜓，手剛碰上，蜻蜓便飛走了，醒文追呀追，追到了一間房子。蜻蜓在這房子的門拴上停下了。       醒文躡手躡腳摸近房門，蜻蜓又飛走了，這時他發現這房門根本上就是一塊用竹片裝釘成的門，竹門只用一根繩子系跟門框，打個結，竹門一側歪倒，醒文沿著竹門倒歪的方向往里屋看，里屋有個灶頭，灶頭上架著一小鍋頭，小鍋頭有個小盆模樣蓋住，醒文看了看四周，沒人！于是小心冀冀地摸進去了，他慢慢掀開盆蓋，一股羊肉味撲鼻而來，醒文咽下了口水。這時也不知道啥事了，醒忠也緊跟著進來了。       倆兄弟開始用手抓羊肉吃了，片刻，他們從房里退了出來， 完全沒有顧及蜻蜓的去向了。醒文繼續回去看妹妹。          晚上，不知誰告訴姓樸，姓樸怒氣沖沖地找醒文醒忠的大人論理，醒忠父親拖著醒忠來到醒文家，指責醒文教唆他小孩，這時，醒文父親剛從地里回來，一身汗，聽見有人來家鬧事，二話不說就扯著醒文的耳朵出門外暴打一頓，可憐的醒文被打得尿滲出來，濕了褲子，鬧事的人不僅不阻攔，還囂張地罵大人不教，小孩之過。這么喊腔更激怒醒文父親對醒文的抽打，一會兒，醒文全身紅一塊紫一塊，縮在墻角像張爛布。       那晚，醒文被急送鄉衛生院……       后來醒文上學了，因為聰明，刻苦，考上了大學，是這個村唯一的大學生。       不幾年，醒文分配在城市工作，買房娶妻，有了自已的家室，還帶年邁的母親到城里安度晚年……       這天，醒文攜妻帶女陪著母親回家過年，當醒文剛進入村口時，他怔住了，只見樸家的房屋，柱歪梁斷，互片碎地，雜草叢生，他站住了片刻，隨后問媽媽道：“這屋人去哪了？”    媽媽斜眼一看，說，人沒了，死了。     醒文沉默一會兒，又對母親說：“媽，別說那么難聽，每個人都有缺點的，畢競是那年代沒有讀過書的人，寬容就沒有現代人這么好。”      說完，一家人高興地往自家房子走去……     +10我喜歡