自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王起           “大顯擺”發財了。         發了財的大顯擺回村看望父母的時候，開上了寶馬車。以前他回家的時候，下了班車要背著大包小包步行走七、八里路，再后來就在車站打個三蹦子。因為從鎮上到他家的路是土路，不通班車。現在他居然開上了寶馬車，成了村里最牛逼的一個。這人呀，真是此一時彼一時。         大顯擺原名叫達顯才，由于他愛顯擺，從小就得了這么個綽號：大顯擺。這個綽號給了他，就好比42號的腳穿42碼的鞋，再合適不過了。比如：在他小的時候家里狠窮，可在外人面前他從不認窮。有一次吃過晚飯后，他走在大街上見人就問：“你家吃的啥飯呀？我家吃的是燉肉。”人家就問，吆，你家又吃肉了？他就會說我家天天吃肉。然后，他就把嘴撅給人家看。原來，他是從自家油罐兒里摳了一點兒豬油，把嘴巴周圍抹上一圈兒，看著油亮亮的，真象是剛剛吃過肉似的。其實，他家吃的是窩頭“咕嘟”白菜。再比如：他在學校里的學習成績總是倒數第一，可他買了一只紅筆芯，把每次老師判完的作業重新造一張假的，都打成對勾，再畫上100分，拿回家里給父母顯擺。好在父母都是睜眼瞎，好糊弄……就這么說吧，大顯擺，凡事都要顯擺顯擺，好像不顯擺他就得死。你別他看念書不咋地，搞歪門邪道卻是有一套。他走向社會后，在茫茫商海里，底抓上撓翻騰了沒幾年，竟然成了村里的首富。這叫豬往前拱，鳮往后刨，各有各的招。有位大領導不是說過嗎：不管是公貓是母貓，抓住耗子就是好貓。你想啊，在不該顯擺的時候他都要顯擺，現在成了村里的首富，若不顯擺顯擺，豈不是大大的浪費資源？于是，大顯擺回村的時候都要戴著墨鏡開著寶馬車，叼著“中華煙兒”在村里繞一繞，顯擺顯擺。         不過，大顯擺愛顯擺是顯擺，他最大的優點是孝順。如今他在城里已經買了樓房，還是堅持每周回村一次，看望他的父母。他也曾多次動員父母去城里住，可他的父母就是不去。按他父親的說法，一棵樹生在哪里根就在哪里，小樹可以挪動，老樹一挪必死無疑。因此，父母寧可在鄉下住小土窩，也不去城里去住那不接地氣的“活棺材”。這樣一來，大顯擺就得經常回村看望父母。從前孩子老婆都在農村，回家時大包小包背著扛著，步行走七、八里路，一想到很快就見到老婆孩子了，心里總是充滿一種喜悅。后來下了長途客車，有了“三馬子”接送，隨著三馬子的顛簸，回家的心也跟著飛起來，有一種愜意感。如今自己開上了寶馬，光為了回來看望父母，從思想里就成了一種負擔。從前步行沒覺得路怎么難走，坐在三馬子里也沒覺得有什么不舒服。現在坐在自己的車里，就覺得這條路比自己的車還窄。         這不，懶懶散散一夏天沒正經下雨的龍王爺，突然發起威來，潑下了一場暴雨，本來就坑洼不平的土路，被沖的溝壑縱橫，致使大顯擺的坐騎也搖頭擺尾不受約束，方向盤在他手里失了控，前輪“咣當”一聲栽進路邊的坑里，只剩下個車屁股在坑外撅著！大顯擺下了車，圍著寶馬轉了一圈兒，無奈的搖搖頭……如果不是父親打電話說母親病了，這種天氣他才不會回來呢。         無奈之下，大顯擺給父親打了電話，父親叫了幾位鄉親來，用锨、鎬刨的刨，挖的挖，費了好大勁兒，總算把車弄出來了。大顯擺看著幾位鄉親們弄了一身泥土，有些不好意思。         “爸，回去把家里那兩只雞殺了，我請老少爺們兒喝‘茅臺’。”         前來掫車的人當中，有一位是大顯擺的五叔。五叔說：“我說侄兒呀，我們都是土老百姓，可享受不起你那茅臺。我看你還是留著給城里那些有頭有臉兒的人們喝去吧。”說完，扭頭就走。其他幾個人看了一眼大顯擺，也扛著鐵锨、鎬頭跟著走了。         大顯擺張大嘴巴愣在那里。         父親看了看離去的人們，白了兒子一眼，小聲責怪道：“他媽的，你就說請大家喝酒去就得了，還非得把‘茅臺’說出來。我說你是不是不顯擺就得死呀！”         “啊……這……”大顯擺臉紅得象下蛋的鳮。         “說你多少回了，你這顯擺的毛病就是改不了！”父親仍拉著臉說，“要想顯擺，你就干點正經事兒，把這條路修修，讓大伙兒也都跟著沾沾光……”         “這……”大顯擺用手撓撓后腦勺，想了想說，“爸，今兒就聽你的！”         天上的云閃開了一道縫兒，太陽從縫里擠出來，越擠越寬……   【作者小傳】王起：原籍河北圍場縣，現住無極縣 +10我喜歡

晴陽晃耀，外面已是冬季，百葉凋零，花草枯萎，層層白雪堆積在墻角，石邊的低洼處，一片肅穆。伏案而思，人生在四季輪換中流逝，也如四季般變化著，經歷著，成長著，感悟著。 　　春天萬紫千紅開遍，是生命絢爛的開始，夏天繁華如簇枝葉葳蕤，是生命的熱烈的綻放，秋天落黃蹁躚，果實累累，是生命的成熟，白雪飄零，寒風冰霜的冬天是生命的深思，是在一片潔白的凈土上冷靜的修行。 　　春夏秋冬仿若人的一生，幼年如春芽，迎著東風，迎著和陽，吮吸著雨露，依偎著大地的滋養，無憂無慮地自然的成長著，從咿呀學語到短歌淺文唱誦，從姍姍學步到竹馬繞院奔騰，從恬然嗜睡到結伴嬉戲忘家歸，就這樣悄悄地甜蜜的成長著，無憂無愁，成長就是快樂。童年因所求所欲甚少，少則易足，足則無憂，無憂才自由快樂。 　　少年似夏花般絢爛熱烈地綻放，灼灼艷陽，暖風和暢，繁枝郁葉，沃土水灌，滋養充沛，在長長的白晝里盡情的綻放，無管驕陽似火的灼烤，無管大雨滂沱的捶打，無管狂風肆意的吹刮，只是在天地間自由地，激昂地繼續成長。少年時有些驕傲蠻橫，有些孤芳自賞，有些我行我素，有些叛逆獨斷，甚至是無理取鬧，但是只想在屬于一片自己的天空下自在的生活著，成長著，也許只有經歷了風雨，烈陽的磨礪，才會真正懂得成長吧。 　　秋天是成熟的季節，用來比喻成年是再好不過了。經歷了春天綠芽的萌發，夏花絢爛的綻放，終于迎來了種子果實的成熟。黃昏時刻，田邊遙望，莊稼涌起了金色的浪，玉米低下了傲慢的頭，果園的梨子退去了青色的稚嫩，黃橙橙地結滿枝頭，遠山在斜陽的照耀下，棕黃色的脊背多了幾份堅毅與厚重。繁華如落葉，片片風飄零。看透云流水，潭深自然清。成年是從青澀叛逆慢慢地走向成熟，從無所顧忌慢慢走向身負重任，肩扛榮辱，從漫畫涂鴉慢慢走向人生藍圖的勾畫，從嬉笑怒罵慢慢走向從容以對，慷慨大度。成年學會了承受生活中不如意，學會了爭吵后的自我反省，學會了無爭的沉默。 　　白雪皚皚，冰封萬里，氣吞山河，如大海般深邃，如藍天般高遠，如梅花般遺世獨立，風霜傲骨，這就是老年的風貌。冬天風霜百寂，松吟瓊谷，仿若洗滌塵垢后的清爽，仿若登頂鳥瞰后的豁然，仿若超凡脫俗后的湛寂。經歷了風霜雨雪的捶打，柴鹽油米的掙扎，是非對錯的磨礪后，一切在看破后選擇了放下，一切都成了故去，往事如煙，落花似塵，不是占有才是快樂，而是放下才是解脫，古語說五十知天命，放下憂煩的瑣事，放下不切實際想象，放下懊悔的遺憾，學會安詳對待陽光，雨露，百草，還有鮮花。試著灑脫，恬靜地對待人生。因為懂得，所以慈悲，一切了知，方無謂，但當隨著閱歷的增長，智慧的增加，真理的領悟，才真正的懂得什么才是真諦。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　歲月荏苒，人生漫長而又短暫，四季輪換，人生無少年，人生是不可回頭的旅程，似百川入海無復還，但相信只要努力地盡心地無怨無悔地奔流，路過的都是風景，看淡的都是云煙，寫下的都真言，感悟的都是真諦，當流入生命歸宿的海洋后，一切還是天朗氣清，四季輪換，只是在曾經的過往的河道中，留下了指導后人印記。 +10我喜歡

玉米 作者丨文清    請你猜個謎語啊:  一個小孩長得俏，衣裳穿了七八套。頭上戴頂紅纓帽，身上粒粒珍珠寶。打一農作物。這是什么呀？玉米呀！恭喜你，猜對了。    玉米是我們家鄉的土特產，也是我們整個山區的主要農作物。說起玉米來，大家肯定都不陌生，光名字就有一打，什么玉米，玉茭，棒子，玉黍，苞谷等等，因為分布區域廣，所以各地的叫法不同，我們這里就叫玉茭，到了四十里外的將軍墓就叫棒子。哈哈，挺有趣吧？但我們寫作時，還是習慣性的叫它的學名——玉米。     玉米春種秋收，生長期約三個月。它屬于草木植物，但莖都像是半木本的，挺硬。芒種時節，收完小麥，即點玉米。我小時候經常跟著父母去點玉米，先用點镢刨窯，間距約二三十公分，然后施些肥，埋上土即可。當然點種前先要放水洇地以保墑，大夏天在麥茬垅子里刨窯挺受罪，因為穿涼鞋，所以一不留神就會被麥茬扎腳，可疼哩。相比之下，對到雨后，去旱地種玉米就好多了，乓乓乓，刨窯，點種，施肥，埋土就完事，就怕天旱不下雨，還得挑水灌窯兒，又累又麻煩。立秋后，禾苗漸漸長大，長長的綠葉分披，特別精神，這時，需要間苗，就是每簇中兩三棵苗要拔去小的，只留一根粗壯的。間苗時，要拔的苗要斜著拔，不能傷了主苗的根，拔后還要把主苗的土摁扎實。好手半天能間出一大塊地，看著滿地綠油油的玉米苗迎風舞動，心中煞是歡喜，同時也為拔下的青苗感到惋惜。      秋天下幾場透雨，玉米苗長勢迅猛，粗壯喜人。澆水，鋤草，施肥，隨著玉米稈的躥高，粗大的玉米棒子也逐漸長長，層層青皮，簇簇紅纓，十分威武。我們一幫小朋友常常鉆進玉米地捉迷藏，拔了紅纓，綁在細鐵絲上做成戲里的胡子，戴在鼻下挼著唱戲。可嗨啦！到了七八月，嫩玉米一批一批地上來，我們掰許多回家煮了吃，那味道香噴噴，嫩生生，清香可口，又解餓又解饞。     九月，玉米，大豆，高粱，水稻，谷子，紅薯等農作物都熟了，田野里五谷飄香，學校也放假了，我們便開始了緊張的秋收。其中收玉米——我們這里叫掰玉茭，就是一項大活兒，緊跟著便是種麥子，割稻子，收谷子，刨紅薯，摘柿子，可忙啦。     單說掰玉米吧，家家都是小片地，東一項，西一項，哪熟哪掰，我和弟弟妹妹用排子車拉著籃子，挎簍和尼龍袋來到地里，咔嚓咔嚓地掰著，扔成一堆一堆，緊掰慢掰，半天也就兩三分地，然后裝簍，裝袋，連挑帶扛地運到車上，母親用快鐮砍倒玉米稈，在地里垛成一堆一堆，最后還要抱出地邊。因為幾天內要澆地種麥，所以清理玉米地也是當務之急。母親邊干邊催，我們都覺得十分苦累。緊忙慢忙，還經常搭晌搭黑。抱玉米稈時，那粗長的玉米葉子經常把胳膊拉流血，并且玉米稈子粗壯濕重，沉得要命，抱不了幾抱就累得夠戧，這還不算，用镢頭刨玉茭根可費死勁了，水地玉米根又大又深，特別難刨。幸而后來換了品種，直接連根拔掉，曬幾天磕打掉根上的土，直接抱走就完了。不過雖然看起來省事兒了，但拔玉茭稈也需要力氣，孔武有力的彪形大漢自然不在話下，像我們這瘦馬可憐見的孩子可就費老勁了，常常手都挼破了皮，那玉米稈子還是死死地跟我們較勁，就是不出來，這時，我就會想起水滸傳的花和尚魯智深來，那位英雄都能倒拔垂楊柳啊，他要能幫忙，這些玉米稈還在話下。弟弟這時罵罵咧咧地拿了酷鐮上來了，“他姥姥的，我還不信拔不掉你。”于是咔嚓一下，砍了秸稈，又用镢頭刨掉根，扔下面河溝了，我們哈哈大笑，“還是軍子有辦法！”       運回院子的玉米堆成了山，我們還要連夜撕皮，再把金燦燦的玉米穗子，一籃一籃地背到棚子上碼好，讓它風干。第二天，還要繼續這個流程，每天累得我們叫苦不迭。      玉米曬干后還要剝玉米。就是先用錐子把一根玉米戧下幾溜，再用手把所有的玉米子兒剝下來，你想，那么多玉米，全部從棒子上剝下來該多費力呀！所幸后來發明了剝玉茭機，可惜我年輕時沒趕上。 記得小時候剝玉米，爺爺奶奶，大爺大娘，哥哥姐姐，有時姑姑小姨也來幫忙，可熱鬧啦，我們呢，剝一會兒，玩一會兒，光想赤著腳在那厚厚的玉米子上踩來踩去，很舒服。       玉米子兒曬干后，扛到街上，用碾子推成玉茭面，糊鍋，貼餅子，或摻些白面蒸窩窩，反正不好吃，奶奶總是給我們多摻些白面，和進油鹽，在灶火里給我們燒鍋角，又香又脆，可好吃啦。當然，更好吃的是母親給我們炒了炒豆，杠炒面，噴香噴香，好吃極了。再后來，村里常有嘣玉茭花(爆米花)的來，我們便背了玉米，嘣一鍋白花花又香又脆的玉茭花，咯錚咯錚地嚼著，津津有味。      至于玉茭稈在地里曬干后，被運到河灘搭成塔狀，像麻屋子，我們常常鉆進去捉迷藏，運回家的玉米稈也可以做柴禾，或被大人們鍘成一堆二公分的小段，做成草料，拌了麩子喂牲口，大人們之間常常開玩笑:“這些干糧給你吃的，吃兩口吧。”     剝下的玉米可以作養柴，還可是編成蒲墩，坐在石頭上不怕涼。有時我們把粗壯筆直的玉米稈做成齊眉棍來比武，有時又折一節勺狀的秸稈，把一枚枚石子揚上天，但劈開外皮，想用它來制做眼鏡時，就不行了，因為瓤太軟了，不如高粱稈好用。     玉米面不僅可以做成食物或熬玉米粥，還是制酒的上好原料。但想起初中在漿水中學吃的那些鐵塊般的玉米面餅子和粗沙般的玉米湯，我怎么也喜歡不起玉米來。不過，自從超市有了細玉米面后，熬出的玉米粥光滑可口，或買一些嫩玉米蒸熟吃時，我才又漸漸地喜歡玉米了。真是: 亭亭玉立披盛裝 紅纓飄舞攢金棒 大田溝壑又豐年 金珠玉粒滿糧倉   +10我喜歡