還記得那時候，我最害怕去的地方就是超商。每當排隊等結帳，人潮稍微一多，背景音樂一響，我就會感覺整個空間突然天旋地轉，暈到只能趕快蹲下來，緊抓著購物車才不至於跌倒。這種突如其來的頭暈走路飄讓我出門總是提心吊膽，明明只是去買個東西，卻像在挑戰極限。以前頂多是偶爾耳鳴暈眩，以為只是太累了，睡一覺就好，沒想到後來演變成嚴重影響生活的困擾，甚至連久站都成了問題，人多的地方更是敬謝不敏。

那段時間，我的生活徹底變調。白天暈，到了晚上睡覺耳鳴醒來，嗡嗡聲響徹耳際，怎麼也睡不著，搞得身心俱疲。這種找不到原因的不明原因頭暈加上揮之不去的耳鳴，讓我整天都處於緊繃狀態，心情也跟著低落，甚至開始出現焦慮感，不知道自己究竟怎麼了。我去了幾間大醫院檢查，包括耳鼻喉科，報告卻顯示一切正常，醫師也只能建議我觀察，這讓我感到既無助又慌張，明明身體很不舒服，卻沒有任何診斷能解釋。

正當我對恢復正常生活幾乎不抱希望時，一位朋友看我狀況實在不好，便提到高雄的慈愛中醫診所，說他們有位張醫師在處理這類問題上很有經驗。坦白說，當時我對中醫調理的效果沒有抱太大期待，畢竟西醫都找不出原因了。但出於最後的希望，我還是預約了門診。

第一次見到張醫師，他仔細聆聽我的症狀，並進行了詳細的評估。他解釋說，我的問題很可能源於頸椎緊繃或是長期累積的肩頸壓力，這些都會導致自律神經失調，進而引發反覆的耳鳴與暈眩。他用中西合併的思維來處理現代人常見的神經型壓力病症，不是那種頭痛醫頭、腳痛醫腳的制式處理方式，這讓我感覺專業又安心。他建議我嘗試小針刀療程，這是一種非藥物治療耳鳴的溫和型微創療法。

張醫師解釋，小針刀療程主要是針對頸部與肩頸區域的筋膜和壓力點進行處理，目的是改善周邊的循環，穩定神經系統。每次療程大約十五分鐘，過程中無需開刀，也不需要服用大量藥物，這讓我放心不少。每一次治療，張醫師都會根據我當下的身體反應和症狀變化，調整治療的部位和力道，這種個人化的照護讓我感到被重視。同時，他也教導我一些日常的肩頸伸展和呼吸調整方法，幫助我回家後也能持續穩定自律神經，減少症狀反覆發作。

隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。以前我很害怕去公共場合，怕暈倒、怕聲音太大，但現在我，耳鳴的頻率真的變少了，頭暈感也沒那麼容易發作，情緒和睡眠也跟著改善。這種從深層改善耳鳴暈眩、走路不穩的方式，讓我的生活逐漸回到正軌，重新拾回活動的安全性與信心。我終於可以自己搭捷運去市場買菜，也能在人多的地方自在地久站，過去畏懼的超市、公眾場合，現在都不再是困擾。那種焦慮與恐慌感慢慢減少，身心真的恢復了平衡與安定感。

這段經歷讓我明白，像耳鳴失眠和耳鳴頭暈壓力大這類問題，往往不是單一器官的小毛病，它可能是整個身體發出的警訊，尤其當檢查都正常，但症狀卻持續困擾時，更需要從更宏觀的角度來看待。張醫師的小針刀療程幫助我從根本解決了眩暈怎麼辦的困擾，也讓我找回了久違的安定感。如果你也正被這些惱人的症狀困擾，而且長期找不到病因，我很真心推薦你可以到高雄慈愛中醫診所諮詢看看。有時候，關鍵真的不是藥物，而是找到對的療程與對的醫師。

慈愛中醫診所：

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