從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Footer核心足弓機能鞋墊CP值高嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。WEKII德國足弓墊可以改善足弓嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Footer核心足弓機能鞋墊用過會回不去嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Dr.Foot足弓墊值得買嗎？

朋友圈結婚證文案 1、終于可以挽著你的手，去敬各位來賓的酒。 2、終會有人把你捧在心尖上，喜歡你喜歡的像個傻子，終會有人保護好你的少女心，讓你再次相信愛情。 3、遇到的人成千上萬，但最后只剩你，與我相伴。愛，不只是偶然。 4、我喜歡你，所以你笑的時候眼睛是最迷人的。我喜歡你，所以你生氣的時候是最酷的。我喜歡你，所以就算你再差，在我眼中你也是無人能代替的。 5、在我最艱難的日子你守候著我，那么我的最美好的時光，你也是值得和我一起分享。 6、世上最幸福的事莫過于，有人信你，有人陪你，有人懂你，有人寵你，有人等你，而原因是因為，愛你。 7、我有所謂的三分鐘熱度，其中一秒看見了你，其他的2分59秒我都給了你。 8、如果沒有你，我仍舊可以生活得很好，但我卻愿意跟你在一起，這才是愛情。今天看到最對的話。愛情的本質，就是情愿。情愿為你做很多事，情愿放下一切為你，情愿妥協，情愿再風雨兼程也要共度一生。 9.我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，藏不住分離時的彷徨。我就是這樣坦然，你舍得傷，就傷。 10.人生最大的幸福，是發現自己愛的人正好也愛著自己。 11.曾經擁有的，不要忘記。不能得到的，更要珍惜。屬于自己的，不要放棄。已經失去的，留作回憶。 12.死生契闊，與子成說。執子之手，與子偕老。 13.最好的戀情是，你可以徹底地做自己，并且你的另一半依然迷戀真實的你。 14.如果你曾騙我，那就一直這樣騙下去，騙我一輩子。 14、終于結婚了，點贊的份子錢打折。 15、玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知。 16、你是億萬星河都抵不過的風景。 17、做個俗人，承蒙厚愛。 18、轉山轉水，殊途同歸。 19、柔情似水，佳期如夢。 20、從此曹先生與我共黃昏，問我粥可溫 21、你問我有多愛你，大概就是，再遇見你一百次，也會淪陷一百次。 22、對的時間遇見對的人，不是強烈的動心，而是永久的安心。 23、夢境里，大浪淘沙。而我身披盔甲，縱馬而來。望著茫茫大漠，記憶席卷而來，這是我曾拼死守護的土地。我只是想要守護你，想守護你。 24、你是我窮極一生不想醒來的夢 25、發了多年的紅包終于可以回款了 26.今天民政局發對象，就去領了一個回家。 27.重獲新生，買定離手，恕不退換，結婚證已撕。（不是真的撕） 28.喜提國家級證書和長期飯票。 29.持證上崗，合法開車。 30.以后一起打呼呀！ 31.此后上帝歸上帝，而我歸你。 32.從此以后，一屋兩人三餐四季。 33.這次充話費，果然沒失望。 34.你是非常可愛的的人，真應該遇到較好的人，我真高興我是。 35.以愛之名，共度余生 36.我的意中人是一位蓋世英雄，他踏著七彩祥云來娶我了。 37.想陪你從新鮮感走到歸屬感。 38.想給你溫柔，也想被你照顧。 39.從今往后，風是你，雨是你，風雨琳瑯都是你。 40.發了N年的紅包終于可以回款了。 41.較近有謠言說我結婚了，我要澄清一下，這是真的。 42.余生不用多指教，你都聽我的就好。 43.我被豬拱走了。 44.在生活的路上，一起菜鳥互啄吧。 45.少奶奶上線，即將開啟家暴模式。 46.一經售出，概不退貨。 47.吳彥祖都娶不到我竟然被你娶到了！ 48.我的心是曠野的鳥，在你的眼里找到了天空。 49.愿你是時光盜不走的愛人。 50.時間把你和我變成我們，因為有你，所以步履不停。 51、一片花瓣一封情書一句暖心旳話一雙妳牽著旳手。 52、普羅旺斯的薰衣草，就像幸福一樣，只開一季。 53、寶·伱真漂亮！ 54、最長情的陪伴就是早安和晚安，你都在我身旁。 55、我必須死在你前頭。 56、約定喔、我們下輩子一定在一起。 57、我會永遠在你身邊。 58、愛情敗給了時間，時間敗給了我，我敗給了現實。 59、你是我的唯一。 60、無能力送你錦繡榮華，一同老去也算風雅。 61、當我緊緊擁抱著你時，我真的感受到你的疼愛。 62、想做你一生的戀人，想做你一世的牽掛。 63、好好學習，好好工作，努力養家養老婆，讓老婆幸福一輩子！ 64、戀愛續集即將上演，幸福的定義由自己來譜寫。 65、找一個人，一起去看春暖花開，看日出日落。 66、那一刻，我很想對已有往事和陳舊經年說聲對不起。 67、親愛的，別太累了，過來歇會兒。 68、幸福就是開心的聽完一首歌，看完一場電影。 69、我拼命工作就是為了你幸福。 70.爸，你養的花，被人連盆帶花端走了。 71.最近別隨便買東西了，開始攢錢吧，因為你們馬上要交份子錢了。 72.余生不用多指教，你都聽我的就好。 73.最近有謠言說我結婚了，我澄清一下，這是真的。 74.攜帶家屬給大家拜個早年。 75.愛你，認真且慫，從一而終。 76.雖然聽起來很矯情可是我真的想和你過一生。 77.幸福、就是彼此手牽手一起走到生命的盡頭。 78.多想一夜與你白頭到老，那我們就天長地久了。 79.人生較幸福事就是，早上聽老婆說把你爪子拿開！ 80.愿歲月相守，清貧無患，與你談笑折柳，共度春風。 81.我喜歡你走在我的身后，無論什么要求你全都接受！ 82.胸膛就該遇見子彈花就該遇見春天我就該遇見你。 83.我的世界因為你閃亮，我的生活因你而瘋狂。 84.不要讓別人喊我喊逗比，那是只屬于你的專屬。 85.房產證寫你的名字，我媽會游泳，難產保大人，余生請多指教。 86.發了年的紅包終于可以回款了 87.大家好，份子錢麻煩準備一下 88.余生不用多指教你都聽我的就好 89.我被豬拱走了 90.狗在家中坐，糧從天上來 91.攜家屬給大家拜個早年 92.今天民政局發對象，我去領了一個 93.最近有謠言說我結婚了，我要澄清一下，這是真的 94.點贊份子錢可打八五折 95.國家分配的終于到貨了 96.感激上天讓我遇到你，從此一屋二人三餐四季，我的世界全是你。 97.我一個人時，想到處轉轉，兩個人時，我只想待在你身邊。 98.我是困不住的野馬，卻只想做你懷里的貓。 99.不求你驚艷我年少時光，只愿你溫暖我余生歲月。 100.落葉歸根…我……歸你。 101.我是九你是三除了你還是你。 102.以愛之名，共度一生。 103.愿歲月靜好，始于初見，止于終老。 104.心里還有點小鹿亂撞，你住進去小心點。 105.我的世界，因為有你，連路邊的風景也很美麗。 106.也許你不是我微笑的唯一理由，但一定是我最喜歡的那個。 107.愛你，是我終生浪漫的開始。 108.愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。 109.請收好，以后的月亮和我愛你。 110.從今以后，風箏有風，海豚有海，你有我。 111.你要的愛和感動我會用一輩子來給你。 112.沒有甜言蜜語，只有一顆唯一愛你的心。 113.從此以后，時時刻刻想的念的都是我們。 114.這個世界上最美好的三天是：有你的那天，有我的那天，當你我變成我們的這天。 115.帶男朋友出門，帶老公回家 116.冬有板栗，夏有芒果，而你一年四季有我 117.你是年少的歡喜，這句話反過來也是你。 118.我的后半生就拜托你了。 119.心愿是，如初見，不相忘，把手牽。 120.X先生，一年了，合作愉快。 >>>更多美文：文案朋友圈

人的一生有時為了達到一定目的，總要刻意地去追求，一心想要得到。想要得到的人，總是利用各種方法，甚至不擇手段，最終達到自己的目的而沾沾自喜。但有的人不是，只是靠著自己的實力、運氣、機會等去收獲自己想要得到的。還有的人想要的，只是在心里默默地等待，祈求某有一天能得到，某一天得不到，是個未知數。想要得到又得不到的人，會在心里造成一定的壓力，在工作、生活中會給自己過不去。 其實人想一想，人生能有多少轉折點，能活多少年，很難預料。凡事要想開點、想遠點，一切向前看，過好當下的一天，盡力了，得失就顯得不那么重要了。想想人生要做事，離不開人與人的交往、生活，也離不開人與人相互依存和比較。尤其在成長進步上，看到他人進步，能得到提升和嘉獎的，自己未得到，應該替他人高興，自己心里不要有落差。要認識到他人能得到的，你不一定；你能得到的，他人不一定。有了這種想法和觀點，你的一切就釋然了。 凡事不要給自己增添煩惱，盲目的攀比使得自己的目光總是盯著他人，活得很累，迷失自己。一定要把目光看遠點，要看到自己的短處和不足，振作精神、勇于進取、永不懈怠，一切都會過去的。做任何事情，不要總為自己的錯誤、懶惰和失敗找借口，甚至推卸責任，去消極對待。人生不要計較太多，有得必有失。做好今天的事情，做自己想做的事，對得起自己的良心。開心、健康、快樂過好每一天，比什么都重要！ 過好今天，不要為明天煩惱，因為明天自有明天的煩惱，一天的難處一天當就夠了。過去的已經過去，無法改變。智者只專注于現在和未來，對于過去的事，他們毫不放在心上。 莎士比亞說過：“聰明的人永遠不會坐著為自己的損失而悲傷，卻會很高興地去找出辦法來彌補創傷。” 我們每個人都有自己的生活方式和處事原則，人生難免在工作、生活中會得罪一些人，討好一些人，分離一些人，喜歡一些人，賞識一些人，擁戴一些人，這些人有時能夠給你帶來更大的幫助，讓你更加充滿生機活力；有時也會給你帶來危機，讓你陷入兩難境地。說到底，人與人之間相處是一場博弈，這種博弈，就是一門學問，一門藝術。 有時當我靜下心來時，就回想起過去和現在的我，是不是在狀態，得好好地反思自己，不能在這樣的耗下去了。凡事從自己身上找原因，不能一味的強加于人，要多從書中找答案，多借鑒別人的經驗，吸取別人的教訓，彌補自己的不足。希望自己將來的一天比一天好！ 人生不要為自己所累，不要糾結于過去，不要沉溺于現在，不要一味的去依賴他人。要從憂慮中走出來，走出自己的思想，面對現實，接受現實，融入現實，畢竟我們都是凡人，是現實中的人。在現實生活工作中要承擔自己應有的責任，不抱怨，積極行動，重建自我。要正視自己，從哪里跌倒就從哪里爬起來，要永遠地把腰桿挺起來，讓自己活得有尊嚴，快樂、瀟灑地活下去。（文/郭三佳） >>>更多美文：原創散文

一盤在家中前院蹲伏了近百年的石碾，它該記錄了多少村民的酸甜苦辣？無數圈的轉動，該錄下了多少歲月之歌？ 走進我家大門，右側建有兩間朝西的碾棚，安置著一盤石碾，碾盤約半米高，邊沿由六塊弧形的太平嶺青石環繞，碾軸是榆木制成，為耐磨，還箍有一道鐵圈，鐵圈磨得锃亮。碾砣用紫紅色的花崗巖制成。碾郭為槐木打制，有兩個洞，可以伸進兩根推碾的木棍，便于兩個人一起推碾。記得我在四五歲時就喜歡幫母親推碾，其實是幫倒忙。因為母親一邊推還要一邊用左手握著笤帚撩玉米面子的邊。我雖抱著棍子，不但使不上一點勁，還被母親拉著，跟頭骨碌地跑。 在上世紀五六十年代，碾是很忙的。它不光要碾米，平日碾得最多的是玉米、高粱、大豆和地瓜干，直到進入臘月，各家各戶才壓小麥過年。碾面粉最麻煩，要先把曬干簸凈的小麥破成豆昔子，再一小底子一小底子地細碾。碾細了，用籮籮出面粉，麥麩還得再碾再籮，直到實在碾不出面粉為止。麥麩是雞鴨牲口都愛吃的飼料。我記得度荒那幾年，母親碾到最后，干脆不籮了，與好面摻在一起，叫“連麩拉子”，只有過年才吃上“連麩拉子”饅頭和水餃。在最困難的時期，石碾不知壓過多少荊楊種子、地瓜蔓和玉米芯。 自然，進入臘月是碾最忙的時節，不光碾面粉，還要碾綠豆面子炸綠豆丸子，不少人家都來碾豆子自己出豆腐，經常忙到夜晚九點多，我家才關大門。忙年忙年，越忙越喜歡。碾雖忙，但等碾的人從不爭搶，很有秩序，那就是用一把笤帚代替主人去排號。碾棚里有一塊東西擺放的條石，平時可以坐著休息，忙年時，誰去得最早誰先推，第二、第三個去的依次把笤帚擺放在條石上，就回家忙去了，估摸著輪到自己推了，就用簸箕端著或用箢子挎著糧食來到碾棚。鄰居小伙伴還開我的“后門”，把笤帚事先給我，讓我替他家排號。 有一出呂劇叫《井臺會》，演唱的是一對青年男女在井臺邊發生的愛情故事。其實，在碾臺旁也發生過不少愛情故事，可惜無人編出呂劇“碾臺會”。記得我村有位姑娘一人去推碾，對她愛慕已久的一個小伙子就去幫著推。愛情的力量是很大的，一盤碾被推得風車般旋轉，不長時間就把面子碾完，愛情的種子也在這簡陋的碾棚里發芽了。 解放戰爭時期，我家這盤石碾還立下過戰功呢。為了支援解放軍攻城克地，村里的婦救會組織青年婦女日夜攤煎餅，集中起來后送往前線。戰士們吃著鄉親們送去的香噴噴的煎餅和大蔥，頓時力氣倍增，個個像小老虎一樣沖向敵陣。那時，我母親二十六七歲，姑姑剛滿二十，她們在世時多次對我講述白天推碾、夜里攤煎餅，積極支前的熱烈場景。 我家的這兩間碾棚早在30年前就已倒圮，石碾也在10多年前消逝了。3年多以前，我在石碾的原址栽上了幾棵白楊樹。石碾不在了，但它曾經唱過的歌依然在我耳邊回響。石碾的歌聲，使我無法忘記過去，無法忘卻使用過它的已經逝去或依然活著的鄉親們，更無法忘卻那些為支前日夜奔忙的前輩們！ >>>更多美文：心情隨筆

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