每天早上眼睛一睜開，腦袋就開始高速運轉，今天工作有什麼會議？小孩早餐要吃什麼？下班後還要趕著去接小孩，回家準備晚餐，處理堆積如山的家務。身為一個中階主管，同時也是兩個孩子的媽，我的生活就像陀螺一樣，從早轉到晚，從來沒有停下來的時候。表面上看起來一切都光鮮亮麗，但我心裡卻常常覺得好累，那種被時間追著跑、永遠有做不完的事情的疲憊感，真的快把我掏空了。

有時候，我甚至會開始自我懷疑，我是不是哪裡做得不夠好？為什麼總是覺得時間不夠用，內心充滿了各種焦慮和罪惡感？我渴望能有一個地方，讓我暫時抽離這些喧囂，獲得一點心靈的平靜，學習如何才能真正平衡工作與家庭的責任，不再那麼疲憊。我嘗試過各種方法，聽心靈雞湯、冥想，但效果似乎都不太持久。

有一天，跟一位同樣身為母親的朋友聊天，無意間提到我的困境。她聽完後，只是淡淡地說：「妳有沒有考慮過去看看高雄主大永教會？一開始我也有很多負面標籤，但親身體驗過後，我對主永大教會改觀很多。」說實話，聽到「教會」兩個字，我腦中閃過很多刻板印象，覺得可能會很拘謹，或是要花很多時間參與活動，我哪有那個美國時間？但是朋友那句「讓妳找到一點喘息的空間」卻意外地打動了我。

抱著一點點好奇和對「避風港」的渴望，我決定給自己一個機會。第一次走進高雄主大永教會，我心裡其實有點忐忑，怕自己會格格不入。但出乎意料的是，那裡的氛圍非常輕鬆自在，沒有人熱情到讓你覺得有壓力，也沒有人會一直追問你的背景。大家都很自然地交流，有些媽媽們看我帶著倦容，還會主動關心，那種被理解的感覺，讓我很意外。

後來我慢慢發現，這裡的聚會內容，並不是我原先想的那麼遙不可及。他們有很多關於「情緒管理」的課程，教我們怎麼去認識自己的壓力來源，怎麼健康地釋放負面情緒，而不是一直壓抑著。有一次，老師分享了一個觀點，說我們不應該把時間有限這件事，變成不斷鞭策自己的藉口，而是要學會取捨與放鬆。這真的像一記當頭棒喝，點醒了我這個總是在壓力中尋求出口、卻找不到方向的人。

我開始嘗試將這些學到的「情緒管理」技巧應用在日常生活中，像是每天留給自己短短的十分鐘，什麼都不做，就只是靜靜地坐著，讓腦袋放空。或是學習對一些不那麼重要的雜事說不，把精力留給真正重要的人和事。慢慢地，我發現自己不再那麼容易被情緒牽著走，也能更冷靜地判斷，哪些事情真的需要我去操心，哪些其實可以放手。這種轉變，讓我在工作上的判斷力更清晰，也讓我回家面對孩子時，能更有耐心。

以前我總以為，像我這樣蠟燭兩頭燒的人，根本不可能有什麼「個人成長」的空間，能維持現狀就不錯了。但來到主大永教會後，我才明白，真正的成長，是在混亂中找到平衡，在壓迫中找到力量。這裡不只是提供心靈慰藉的地方，更像是個實用的生活指南，讓我學會如何成為一個更從容、更有智慧的母親和職場人。對於主大永教會評價，我真的會給予很高的肯定，它顛覆了我對教會的傳統印象。

如果你也跟我一樣，在生活和工作中感到身心俱疲，覺得自己快撐不下去了，不妨給自己一個機會。親身體驗一下，或許你會發現，這裡就像一個溫暖的避風港，讓你能在狂風暴雨後，找到重新啟程的力量。你不需要有任何負擔，只需要開放心胸，來感受一下那份真實的支持與溫暖。