自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

越描越黑 （微型小說）   作者｜一土         即將退居二線的老譚，今天顯得有點煩。眼看著，掃黑除惡的形勢越來越緊，聲勢一浪高過一浪。老譚在辦公室，小驢拉磨似地來回溜達，還不時地搓搓手，摸摸頭，而后，又自言自語：“媽了個巴子的，交了這幫黑家伙……”   忽然，他把眼睛聚焦在辦公桌上文房四寶上，這也是他往往在百無聊賴時，打發時光的一點小小嗜好。走上前，鋪紙——拿筆——蘸墨，瞄一眼旁邊的紅頭文件，揮毫寫下“掃黑除惡”幾個大字，可后面，還多了一個大大的“？”。   要說老譚，書法還真的有點功底，還算是什么省級會員呢。可今天，這個“黑”字，怎么看怎么不順眼，于是，又順手蘸了一點墨，想把“黑”字再描一下。“叮鈴鈴……”，電話響了，他一手拿著筆，一手抄起電話，“喂，誰呀？”他語氣生硬，有點氣兒不打一處來。 “我，老領導聽不出來啊，我是黑子……”對方也毫不含糊，而且氣也比較粗：“你喜歡的古董放在老地方，你親戚的事我也給你擺平了，什么時候把我哥們兒撈出來啊？”   “啊？”老譚啊了一聲，然后改換口氣，但不算低三下四，略帶官腔地說：“啊、啊，是這樣，黑子啊，你聽我說，現在形勢……”   “我不管什么形勢，你自己看著辦吧……”   啪……，對方把電話掛了。這下把老譚氣的，臉色一陣白，一陣青，渾身顫抖，“黑”字頭上的筆，啪嗒一下，落下豆大的墨汁。他咬牙切齒，哆哆嗦嗦地罵道:”他媽了個巴子，描、描、描，越他媽的描越黑……”   +10我喜歡

彼岸花(短篇小說)   文/媛媛   任務欄提示QQ郵箱里有一封新郵件的進入。點開郵件，映入眼簾的是四、五朵盛開的花朵！花瓣如龍爪、鮮紅如血，美麗之極。   彼岸花，有花無葉。冥界、忘川彼岸，血一樣絢爛鮮紅的花。當靈魂度過忘川便忘卻生前的種種，曾經的一切留在了彼岸，開成妖艷的花。   暖風，忘川彼岸約一個？    看著這個“死亡契約”竹音還是覺得有只小鹿在胸口調皮地左蹦右跳！還是會感到莫名地欣喜。會想起那雙湖水般清澈的眼睛、那張靦腆的笑臉，想起在娘家時樓下的保安室里不定期的會有他稍來的那些小確幸。雖然已是為人妻，為人母。   “老婆，快要下班了，我先去買點菜，你讓媽先回去吧，我馬上就可以回來帶女兒了。”有著如此煙火氣息的這條微信把竹音從甜蜜羞澀的回憶過去時一下子拉回了婚姻家庭的現在進行時。平復了一下自己的情緒，竹音想了想，回復道：“當一切都歸零時，我們亦不一定會有相遇的機會！因為時間差和空間差。”   和李澤的相識是在一家本地的文學論壇上，竹音在這個“青鳥論壇”上混了已有小十年了。如果說一個人的一生中必定會有一個地方讓你哭、讓你笑，記錄你的喜怒哀樂，見證你和幾個死黨間的友情的話，那對竹音而言，這個地方就是“青鳥論壇”了。雖然說網上是個虛擬的世界，但竹音在這個虛擬的世界里揮灑的卻是自己最真切的情感！不過是借用了“暖風”的皮囊。       其實竹音只是想有一個能讓自己傾訴、或者是宣泄的出口，而論壇又是一個有著很好偽裝性、私密性的地方。竹音就這樣駐守了小十年。 意外地，竹音在這里收獲了李澤的關注、李澤的欣賞、李澤的照顧、李澤的溫暖還有似是而非的那份情感。   毫不設防地，竹音在這里有了心動、有了意亂情迷。   近十年來，竹音在論壇上的文字變成鉛字被發表在了各類報刊雜志上，也在論壇上有了一批粉絲。在竹音的每個帖子后面都會有他們的互動回帖抑或是根據竹音的文字想象、虛構著“暖風”的人生。   李澤是七、八年前才“進駐”到論壇的，最初他是以運動達人的身份混跡于論壇的“體育旅行”板塊。那次是因為一篇轟動情感版塊的熱帖而開始注意竹音的文字。之后，在竹音的所有文字后都能看見他的回帖，出于禮貌！竹音每次也會回上這么一兩句。后來便開始了站短：“暖風，你的文字給人一種婉約女子的氣質！但深讀你的文字，我又可以窺見你骨子里的那種倔強和剛硬的東西，所以我覺得你應該會是一個外柔內剛的女子。”、“暖風，如果有機會的話，真的很想認識一下文字背后的你。”、“我想‘暖風’了！被雨落到時，被風拂過時，被月照耀時……我一定會告訴我想念的人。”   對于李澤的這些站短，竹音都淡然一笑！也許文字背后的自己永遠都不可能會站在他們的面前，也許文字背后的自己會把他們嚇壞。   直到李澤的那條站短出現：“暖風，現在我在普陀山。我在南海觀音前為你祈福！祈求你能一生平安、順心、安康。”       竹音心里一驚！“難道他知道、認識自己嗎？不可能啊！自己一直都把自己掩護得好好的，自己一直都安安靜靜地躲在文字背后啊。”有些感動！竹音回了“謝謝！”   之后，竹音家的物管處就經常會有竹音所需的東西：日常用品、水果……手機上也有了李澤的短信：“暖風，其實，我已打聽到了你的所有情況。家庭住址、手機、姓名……我了解你的所有顧慮，理解你的心情.沒經過你的允許，我絕對不會上樓來打攪你的生活。”   感動在加深！在這個小小的島城上，在如此地信息時代里，如果要有心打聽一個人，的確是分分鐘的事！李澤的這份尊重，竹音真的很感謝。   每年，論壇都會舉辦一次聯誼會，可竹音卻從未參加！身體的殘缺必然會造成心里的孤僻。竹音是個需要依靠一根手杖才能行走的女子，雖然在朋友們的眼里，她也是一個有些才情的美麗女子。可那根手杖還是能讓她所有的自信瞬間都土崩瓦解！雖然在論壇上和他們神交已久，但竹音還是沒能逾越那道心門。   在那么熱情、那么朝氣的李澤的感染下，竹音終于參加了那年論壇在一家叫“海上人家”的漁家樂里舉辦的一次聯誼會。   聚會上，在論壇壇友發言時，一個男生坐在了竹音的對面。是的！男生，在竹音的眼里他真的只是個男生。圓圓的臉上是一雙湖水般清澈的眼睛，掛著一副靦腆的微笑盯著自己。   “他就是李澤嗎？”竹音在心里猜想著。   進入游戲環節！游戲之一的是釣魚、殺魚、洗魚，燒魚。誰處理得最快并燒得最美味，即獲勝。       在竹音垂鉤等魚時，那個高大的男生徑直朝自己走過來，一臉燦爛無比的笑容介紹著自己：“是的，我就是李澤。很高興今天能看到那個文字背后的你！他們都是混了好幾年的了，所以就沒有一一介紹。”說完，他就不顧自己的比賽幫竹音釣起魚來。   整個游戲環節李澤都陪在竹音的左右！完全放棄了自己的比賽。期間，別的壇友調侃道：“竹音，我們和他混了這么久，都不知道他還有這么紳士的一面！” 語氣中不無羨慕的成分。游戲中，要過河過橋時，李澤都會很霸氣地一把抱起竹音大步流星地走向對岸。“年輕真好！有朝氣、有體力、有熱情。”   竹音在心里這么想著：因為有了李澤，竹音在聚會上玩的很開心！也讓她的那些說不清道不明、那些莫名的女性的虛榮心得到了滿足。   聚會結束后，李澤執意要把竹音送回家！車上放的是那首竹音喜歡的“野百合也有春天。”   到了家門口，他把他自己抽獎抽到的獎品硬塞給了竹音。   之后的日子里，李澤隔三岔五地就會發微信來詢問竹音：“你需要點什么？我晚上下班路過你家給你捎來。”竹音每次都是那句：“不用了，我這不缺什么！李澤，真的謝謝你。”還配上一張笑臉。   那天下午臨下班時，竹音的手機里依舊是李澤發來的微信。打開微信，是一條語音信息：“暖風，請對我對你的好不要有負擔！是的，我喜歡你！喜歡你的文字，喜歡文字背后的你，喜歡你的微笑，喜歡你淺淺一笑中漾起的那對醉人的酒窩。但那也僅僅是一種喜歡，一種欣賞！我知道我們之間有著太多世俗的距離！說實話，我也真的沒勇氣去沖破那些世俗的觀念。所以請接受我對你的這份純粹的好、接受我對你的這份純粹的欣賞而不要有任何的負擔。”   那年初夏的一個周末！論壇里幾個年輕的壇友喧鬧著要去某個小島上露營。竹音本不想參加這種被定義為是“未婚的去找愛情，已婚的去找故事”的曖昧活動，但終究沒能敵過他們的熱情慫恿！   朋友的身份，輕松的氛圍，大家都玩鬧無極限！   至深夜，一眾壇友才各歸各的帳篷！不一會兒，漸響起的輕鼾聲替代了先前轟轟烈烈的玩鬧聲。       因為之前的興奮，輾轉難眠的竹音鉆出帳篷，逃離了城市的光污染，小島上的夜空清澈墨藍。點點繁星簇擁著一輪明月，小島上的夜晚很美！是一種靜謐地美。雖然偶爾也會響起幾聲嘻嘻索索的蟲鳴！   “呵！原來你也睡不著，出來曬月亮啊！”一個男聲劃破了靜謐的夜空。   回過頭，李澤已在身后！依然是初見時的那抹燦爛笑容，柔和的月光襯托著他那陽剛，硬碩的身形。   “這算是一種心靈感應么？”觸到他那純凈如湖水的眼睛時，竹音居然有了一絲心慌！鎮靜了下情緒，竹音道：“呵！小弟弟，你用錯詞了哈，這里頂多只能用‘不約而同’嘛。”“喂！你不要倚老賣老。”   再次觸到他那雙清澈的眼睛！竹音終于開口道：“既然睡不著，那就坐下來聊聊天吧。”   于是那整個晚上，竹音基本上都是一個傾聽者。聽李澤聊著自己的童年、自己的家庭、自己的父母，甚至于他現在的未婚妻。他說：“她也是一個婉約女子，一個多愁善感的女子！下雨時，會站在窗前靜靜地聽雨。”不知怎地！竹音居然有了一種失落感，雖然這份失落感來得很莫名其妙。   接下來的一年里，竹音通過相親相了一個在各方面都覺得挺合適的結婚對象。雖然沒有那種心跳的感覺，竹音也不知曉對方是否喜歡自己，但竹音一再說服著自己：“也許于婚姻而言，合適比相愛更重要吧！尤其是自己這種狀況。”竹音知道，以自己的殘缺，雖然曾有很多人都表示過喜歡她！可真的談及嫁娶，卻又是另外一回事了。“呵！要是自己沒有那根手杖，也許，我也會是個游戲情場的壞女子吧！”竹音這樣想著。   拍婚紗照、訂酒席、買婚戒，就這樣按部就班地進行著婚禮的流程。竹音微笑著接受所有人的祝福！   婚后離開娘家，就再也沒了李澤捎來的東西，疏落了與他之間的聯系。唯有他曾微過來的一段語音：“雖然現在我們都有了自己的生活，都在為自己的生活奔忙。可還是希望我們能是最溫暖的朋友！我依然會關注著你，在這座城市的不近不遠處。”   婚后的日子既不像愛情小說中描寫的那么美好！也沒有旁人八卦竹音私生活時的那樣不堪。   竹音的丈夫是個普通工人。雖然學識不多！卻也善良，也不失生活中的一些小情調。婚后，竹音過著柴米油鹽、鍋碗瓢盆、雞毛蒜皮、生兒育女的婚姻生活。   這期間，竹音還是經常在“青鳥論壇”上留下自己的文字，留下自己的情感，當然！用的還是“暖風”的皮囊。雖然現在絕大部分的論壇已被微博微信替代出局！但對他們這群壇友來說，論壇還是一個最能承載他們情感的地方。就好像現在有YY、陌陌、微信……形形色色的社交聊天工具！可最經典的還是那個胖胖的、憨憨的企鵝，還是那個叫“QQ”的家伙。   結婚兩年后，竹音有了一個健康可愛的女兒。李澤再次在竹音的心里泛起漣漪的就是這封“忘川彼岸之約”的郵件。   今年8月，是論壇成立十周年，論壇里的一群資深壇友提議以論壇的名義組織一次“九寨溝之旅”。帶上各自的家屬、男女朋友！   得知李澤也報名了“九寨溝之旅”，竹音和丈夫商量著也想去。竹音知道，自己想去的目地并沒那么地單純！有著很多說不清、道不明的東西在其中：有想見見李澤說的那個愛聽雨的婉約女子、還有一絲對李澤的思念。   十個壇友的家庭和司機、導游坐滿了整整一輛大巴車！在大巴車上，竹音見到了李澤身邊的她，長發白裙，給人一種細膩之美、自然之美。       到九寨溝時已是晚上六、七點，在下榻的賓館放下行李，匆匆地吃了點自助餐！又上了大巴車想去欣賞一下九寨溝的夜景。在車里，竹音給父母家打了個電話，問了問女兒的情況。   放下電話后，就經歷了那場驚魂的九寨溝地震！在地搖山動的那一瞬間，竹音清晰地看到李澤用自己的身體護住了那個婉約女子！如同丈夫護住了自己。在那一刻所有的那些說不清、道不明的東西都釋懷了！釋然了。那個在“海上人家”的場景已恍如隔世，也許這次旅行就是上天冥冥中的安排吧。   從九寨溝逃離后，竹音就再也沒上過論壇。   一天傍晚竹音在小區散步時，看到小區一角的陰暗處開出兩朵花，花瓣如龍爪、鮮紅如血。美麗之極！“阿姨，我認識這種花。老師說過它叫‘曼珠沙華’，人們通常叫它‘彼岸花’。喜歡生長于陰森潮濕地，因為花葉不相見，所以常用來形容生死。”聽著這個鄰居小女孩的話，竹音不禁啞然失笑！原來意亂情迷時的自己的智商還不及一個上小學二年級的小孩。   這天晚上，竹音在論壇上寫下了這篇《彼岸花》的文字！用的是“鬼迷心竅”的皮囊。   手邊！是一杯丈夫送進來的熱牛奶，耳邊！是女兒在牙牙學語。   +10我喜歡

作者簡介 孫少平，青年作家網簽約作家，荊門市作家協會會員。文字散見報刊、雜志及網絡平臺。   車        禍               他獨自走在下班的路上。      雖然季節已到千里霜鋪的寒露，但是深圳的天氣依然在夏天徘徊，早晨的太陽，已經熱烈而張揚起來。       太陽底下，他邊走，邊在心里盤算，回到宿舍，先洗澡，沖涼，再洗衣服，然后美美地補個覺。心里這樣想，腳步卻是不慌不忙，多少年了，他一直就是這種不溫不火的性子。       到宿舍樓下了。突然，一輛電動車從馬路對面斜沖過來，他來不及躲避，甚至來不及發出聲音，左腳一陣疼痛，人已經和對方同時倒地。       片刻，他忍著痛，從地上艱難地爬了起來。       電動車主是個中年女人，人倒在地上，車壓在人身上。他趕緊扶起了車，她順勢爬了起來。       眼看自己闖下禍端，她不知道他會不會獅子大開口，嚇得呆立車旁，煌恐不安，額頭，臉上，鼻尖，滲出了細細密密的汗珠。        他看著她，突然想念起家鄉的她，她每天也是騎著電動車，在家鄉的城市奔波。一種似曾相識的感覺，迅速占據了左腳的疼痛。是啊，這個快節奏的社會，催生出快節奏的生活，目之所及，大街小巷，都是騎著電動車的女人，她們風風火火，她們行色匆匆，她們不敢懈怠自己的腳步。生活于他，真的薄涼，生活于她們，又何嘗厚待！       他俯下身揉了揉左腳，疼痛加劇，但他心里已經作出決定。他對她微微一笑，說，你走吧，我沒事！        她睜大眼睛，驚訝地看著他，簡直不敢相信自己的耳朵。       他對她友好地點點頭，肯定地說，你走吧，我沒事！       她喜出望外，沖他莞爾一笑，忙不迭地說，謝謝你！謝謝你！騎上車，迅速消失在茫茫人海。         宿舍還在五樓。他抬起腳，拾級而上，左腳卻鉆心般地疼痛起來，臉上的汗水順著下巴滾滾而下。       去醫院看看吧！他對自己說。左腳卻再也挪不動了。 +10我喜歡