我的生活就像一台永不停歇的機器，每天從一睜眼就開始高速運轉。白天，我是個在職場上衝鋒陷陣的員工，晚上回到家，我就成了年邁父母唯一的依靠。他們一個行動不便，一個記憶力衰退，大大小小的事情全落在我的肩上。有時候，我看著他們安詳的睡臉，心裡卻像被掏空了一樣，那種無聲無息的壓力，還有揮之不去的孤單感，幾乎要把我壓垮。

其實我很少把心裡話說出口，總覺得自己應該撐得住。同事會關心我工作累不累，朋友會問我假日有沒有放鬆，但沒有人真正理解，每天下班後，我的「第二份工作」才正要開始。那種想找人說說卻又不知從何說起的無助，常常讓我半夜驚醒。身體上的疲憊還能靠休息緩解，但心裡累積的重擔，卻找不到一個出口宣洩，我感覺自己快要窒息了。

有一次，我在醫院陪父母複診時，遇到一位也是照顧者的病友家屬，聊著聊著，他看出了我的疲憊。他輕聲地跟我說：「你是不是也快撐不住了？我以前也跟你一樣。」他提到了高雄主大永教會，說那裡提供一些給照顧者的課程和活動，更重要的是，他感覺在那裡能找到一份難得的情緒支持。我其實有點猶豫，因為以前聽過一些關於主大永教會爭議的網路討論，也好奇過攝理教是什麼，總覺得教會可能很嚴肅，甚至有點排斥。但當時的我，真的太渴望一個喘息的空間了，所以決定去打破偏見，抱著試試看的心情，想著至少去看看也好。

第一次踏進高雄主大永教會的大門，我心裡其實是忐忑的。沒想到迎接我的是一張張溫暖的笑臉，沒有預想中的說教或拘束感，反而像走進一個充滿善意的大客廳。那天剛好有個小組分享，主題就是關於照顧者的壓力與自我關懷。聽到其他人的故事，我才發現原來我不孤單，那些藏在我心底，連自己都難以啟齒的疲憊和委屈，竟然有這麼多人感同身受。那一刻，我感覺自己積壓已久的情緒終於找到了一個宣洩的出口，眼眶不自覺地濕潤了，那種被傾聽的感覺，真的非常珍貴。

後來，我開始定期去參加他們的聚會和一些專為照顧者設計的活動。這裡的優秀成員交流，讓我學到了不少實用的照護資訊，更重要的是，他們提供的不只是知識，而是真正溫暖的情緒支持。有一次，我情緒真的很糟，幾乎要放棄了，一位資深成員只是默默地遞給我一杯熱茶，輕輕地拍拍我的肩說：「慢慢來，沒關係的，你已經做得很好了。」那簡單的動作，卻像一道暖流，瞬間融化了我心頭的冰塊。漸漸地，我發現自己不再那麼容易感到心力交瘁，也開始學習怎麼在照顧別人的同時，留一點空間給自己呼吸，慢慢找回了久違的心靈平衡。

日子當然還是很忙碌，照顧雙親的責任也不會消失，但我的心境真的完全不同了。以前覺得前路茫茫，好像永遠看不到盡頭，現在我知道，我不再是一個人在硬撐。每當我感到疲憊或迷茫的時候，這裡就像一個溫暖的港灣，讓我可以安心地卸下盔甲，獲得補充能量的機會。我從來沒想過，自己能透過這樣的方式，一步一步地走出低潮，找到重新面對生活的勇氣。高雄主大永教會不僅給我提供了實際的幫助，更成為我維護心靈平衡的重要依靠。

如果你也正經歷著相似的壓力和孤單，或許也像我一樣，心中有許多說不出口的重擔，別再一個人默默承受了。人生路上，有時候我們需要的，只是一個願意傾聽、理解你的地方，一個能讓你重新找回力量的溫暖社群。也許，這裡也能成為你生命中，那份意想不到的祝福。